Doktor Komarovskiyning maslahati, agar bolaning ishtahasi yomon bo'lsa, nima qilish kerak. Bolada yomon tuyadi Nima uchun 9 yoshli bolaning ishtahasi yo'q?

Yaxshi ota-onalar har doim chaqalog'i haqida qayg'uradilar. Ko'pincha tajribalar kichik odamda paydo bo'ladigan sovuq yoki allergik reaktsiyalar bilan bog'liq. Boladagi zaif immunitet aynan shunday namoyon bo'ladi, ammo bunday muammo bilan kurashish mumkin va kerak!

Avval siz ushbu atamani tushunishingiz, nimani anglatishini tushunishingiz kerak. Tananing himoya funktsiyalari chaqaloqni tashqaridan yuqtirgan patogen bakteriyalar, viruslar va qo'ziqorinlarga qarshi kurashish uchun kerak. Agar siz tibbiy ma'lumotnomaga murojaat qilsangiz, ular uni to'g'ri antigenik gomeostazni saqlashga qaratilgan mexanizmlar va jarayonlar to'plami deb atashadi.

Boladagi zaif immunitet ko'pincha tananing qarshilik ko'rsata olmasligi bilan namoyon bo'ladi tashqi ta'sir yallig'lanish yoki boshqa salbiy reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan patogenlar. Bu holatda nima qilish kerak? Avvalo, siz patogen holatning asosiy sabablarini tushunishingiz va kasallikning joylashishini aniq aniqlashni o'rganishingiz kerak.

Bolalarda sog'liq muammolarining manbalari

Immunitetning ikki turi mavjudligini tushunish kerak: tug'ma va orttirilgan. Birinchi tur chaqaloqqa ota-onadan meros bo'lib o'tadi, ikkinchisi vaqt o'tishi bilan asta-sekin rivojlanadi.

Zaif immunitet - chaqaloqlarda sabablar:

• onaning qiyin homiladorligi;
• tug'ilish kanalidan o'tish paytida chaqaloq tomonidan olingan jarohatlar;
• genetik moyillik;
• ona sutidan erta voz kechish;
• qo'shimcha ovqatlarni o'z vaqtida yoki noto'g'ri qabul qilish.

Shuningdek, bolalarda psixologik zarba va yomon ekologiyaga ega bo'lgan hududlarda yashash tufayli xavfli allergiya rivojlanishi mumkin.

Maktabgacha va maktab yoshidagi bolalarda tananing himoya funktsiyalarining buzilishiga nima sabab bo'ladi:

• zaif immunitet muvozanatsiz ovqatlanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin;
• doimiy stress, tashvish;
• harakatchanlikning yo'qligi;
• toza havoda yurishni istamaslik;
• tez-tez jismoniy va hissiy ortiqcha yuk.

Bolaning immuniteti zaif ekanligini qanday aniqlash mumkin? Ko'pgina ota-onalar o'tkir respiratorli virusli infektsiyalar va o'tkir respiratorli infektsiyalar sog'liqni saqlashning yomonligining ko'rsatkichi deb o'ylashadi. Aslida bu haqiqat emas. Har bir inson istisnosiz viruslar va bakteriyalar bilan kasallanishi mumkin. Ko'rsatkich kasalliklarning chastotasi va kasallikning asoratlar bosqichiga o'tishi bo'lishi kerak.

Agar kichkina odam ko'pincha bronxit, pnevmoniya, disbakterioz bilan og'rigan bo'lsa, ishtahaning yomonlashishi, charchoq va letargiyaning kuchayishi haqida shikoyat qilsa, ular tasdiqlangan deb hisoblanadi, ammo bunday alomatlar bilan ham pediatr bilan maslahatlashish ortiqcha bo'lmaydi.

Bolada tana himoyasini tiklashning TOP 10 usuli

1. Balansli ovqatlanish- depozit to'g'ri rivojlanish chaqaloq. Kundalik ratsiondan shirinliklar, yog'li, füme ovqatlarni chiqarib tashlash kerak. Tez ovqatlanish odatda hayot uchun tabuga aylanishi kerak. Boladagi zaif immunitetni sabzavot, meva, rezavorlar va sut mahsulotlari bilan engish mumkin.

2. Vitamin komplekslari ixtisoslashgan mutaxassis bilan maslahatlashganidan keyin bosqichma-bosqich joriy etilishi kerak. Multivitaminli preparatlar shifokor tomonidan individual ravishda tanlanadi, himoyadagi jismoniy holat va muammoli joylarga e'tibor qaratiladi. Qishda yoki erta bahorda qo'shimcha minerallar va vitaminlar ichish yaxshiroq deb ishoniladi.

3. Qattiqlashuv hisobga oladi eng yaxshi yo'l o'tkir respirator kasalliklar va nafas olish yo'llari kasalliklari bilan bog'liq muammolardan xalos bo'ladi.

Darhol haddan tashqari shoshilishning hojati yo'q: agar siz unga muzli suv quyishni boshlasangiz yoki ichki kiyimda sovuqqa haydasangiz, bolaning zaif immuniteti yo'qolmaydi.

Kichkinadan boshlang - chaqalog'ingiz uxlayotganda xonadagi derazani oching va yuvish uchun suvning haroratini bir necha darajaga kamaytiring.

4. Faol hayotiy pozitsiya yaxshi odatga aylanishi kerak. Futbolga, basketbolga yoki kurashga qiziqqan bolalar kamroq faol tengdoshlariga qaraganda kamroq kasal bo'lishadi. Siz har qanday narsani tanlashingiz mumkin. Masalan, qizlar qila oladi sharqona raqslar, va o'g'il bolalar suzish yoki boks uchun ro'yxatdan o'tishadi.

5. Toza havoda sayr qilish- bu shunchaki yoqimli dam olish emas. Kuniga 20-30 daqiqalik bunday yurish ko'pincha dori-darmonlarni qabul qilishdan ko'ra ko'proq foyda keltiradi. Zaif immunitet kuchli nervlar va normal nafas olish bilan bardosh bera olmasligi isbotlangan.

6. To'g'ri tanlov kiyimlar ko'pincha ota-onalar uchun muammoga aylanadi. Bolalar ko'pincha bir nechta kozok, katta shlyapa va qo'lqop kiyib, kuzgi kurtka va qalpoq etarli bo'lganda sayrga chiqishadi. Hipotermiya va qizib ketishdan qochib, muvozanatni saqlashni o'rganish muhimdir.

7. Kundalik tartib tiklanish uchun zarur asab tizimi va kun davomida sodir bo'lgan hamma narsani tushunish. Ota-onalar kichkina odamning vaqtini miyaning ortiqcha yuki va keraksizligi bo'lmagan tarzda rejalashtirishlari kerak hissiy portlashlar. To'g'ri uyqu haqida unutmasligimiz kerak. Boladagi zaif immunitet to'g'ri, sifatli dam olish bilan yo'qoladi.

8. Suv balansi - zarur shart oshqozon-ichak traktining normal ishlashi uchun. Siz ko'p toza, gazsiz suv ichishingiz kerak. Sizning dietangizni o'simlik infuziyalari va o'simlik choylari bilan to'yintirish foydali bo'ladi. Atirgul qaynatmalari, yangi siqilgan sharbatlar, malina va smorodina kompotlari foydalidir.

9. Farmakologik preparatlar keng qamrovli tashxis va davolashning boshqa turlarining past samaradorligini tasdiqlaganidan keyin pediatr tomonidan belgilanadi. Zaharlanish yoki yomon ekologiya ta'siridan kelib chiqqan zaif immunitet immunostimulyatorlar va gomeopatik granulalar bilan tuzatilishi mumkin. Nima qilish kerakligi haqidagi savolga javob o'simlik ekstraktlari va probiyotiklardan foydalanish ham bo'lishi mumkin.

10. Ruhiy salomatlik kam baholab bo'lmaydi. Apatiya va depressiya xavfli kasalliklarni keltirib chiqaradi. Hamma kasalliklar nervlardan kelib chiqadi, deb bejiz aytishmagan!

Kambag'al immunitetga qarshi kurashishning yana bir usuli - o'simlik preparatlaridan profilaktik foydalanish. Ko'pgina ota-onalar farzandlariga mavsumiy gripp yoki tomoq og'rig'i epidemiyasidan oldin profilaktik tomchilarni (masalan, Mega Immunity) berishadi. Bu nafas olish kasalliklarini yuqtirish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

Ko'pincha buvilar, qo'shnilar va hatto onlayn forumlar yordamga kelishadi, ba'zan esa yosh ona faqat o'ziga tayanishi kerak. Masalan, chaqalog'ingiz ovqat eyishni rad etsa yoki juda istaksiz ovqatlansa, nima qilish kerak? Axir, chaqaloq o'lim yoqasida bo'lishi uchun faqat vaznining 10 foizini (bu 500-700 gramm) yo'qotishi kerak! Muammoni o'zingiz hal qilishingiz yoki chaqalog'ingiz shifokor yordamiga muhtojligini tushunishingiz mumkin, deyiladi mashhur pediatr, 1-toifali shifokor Yuriy Belopolskiyning kitobida. Tezkor yordam Uylar. Onam tashxis qo'yadi." Biz ushbu kitobdan parchani nashr etmoqdamiz.

Xavotir olishim kerakmi?

Insonning ishtahasi, birinchi navbatda, individual metabolik xususiyatlar bilan belgilanadigan bir qator omillarga bog'liq. Bolaning ishtahasi tananing ehtiyojlari bilan boshqariladi. Bolaning o'sish jarayoni bir xil emas: hayotning birinchi yilida o'smirlik davrida o'sish gormoni, qalqonsimon bez va paratiroid gormonlari, jinsiy gormonlar ko'proq miqdorda ishlab chiqariladi, bola faol o'sadi, ishtahasi kuchayadi. Ishtaha energiya sarfi darajasiga ham bog'liq: bola qancha energiya sarflasa, uning ishtahasi shunchalik yaxshi bo'ladi. Farzandingiz faol va normal o'sayotgan ekan, ishtahaning o'zgarishi normaldir. Biroq, nosog'lom ko'rinadigan yoki kutilganidan sekinroq o'sib borayotgan bolada ishtahaning etishmasligi tashvish va shifokorga tashrif buyurishi kerak.

Yomon ishtahaning mumkin bo'lgan sabablari

Doimiy ovqatlanish jadvalining yo'qligi. Agar bola ma'lum bir vaqtda ovqat eyishga odatlanmagan bo'lsa.

Shirin taomlar. Farzandingiz ovqatlanish oralig'ida qanchalik ko'p shirinliklar iste'mol qilsa, unga bir piyola sho'rva yoki sabzavotli taomni iste'mol qilish shunchalik qiyin bo'ladi.

Bolalar kasalliklari. Kasal bo'lganda, bolaning ishtahasi hamma narsa kabi sezilarli darajada kamayadi

Tananing kuchi kasallik bilan kurashishga sarflanadi. Bunday holda siz chaqaloqqa ovqatni majburlamasligingiz kerak.

Hissiy tajribalar. Bu davrlarda ota-onalarning e'tibori bolaning ahvoliga qaratilishi kerak, u ovqatlangan sho'rva miqdoriga emas.

Ovqatlanishdan bosh tortish

Ko'pincha bola bir yoki ikkita ovqatdan bosh tortadi yoki faqat ma'lum bir tarzda tayyorlangan taomni iste'mol qiladi - buni uning individual xususiyati sifatida ko'rib chiqishingiz kerak va uni yoqtirmaydigan narsani eyishga majburlamasligingiz kerak. Ota-onalarning ishontirishi va talabi, qoida tariqasida, teskari natijaga olib keladi. Insonning ta'mi vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin va ba'zida bolalar ilgari e'tirozsiz yoki hatto zavq bilan iste'mol qilgan ba'zi turdagi ovqatlardan to'satdan bosh tortishi mumkin.

Noto'g'ri ovqatlanish xavfi bormi?

O'z dietasini cheklaydigan bolaning etarli bo'lmasligi xavfi mavjud ozuqa moddalari, kichik. Agar oziq-ovqat mavjud bo'lsa, bolaning tanasi och qolmaydi. Muayyan miqdorda oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyoj termal birliklarda - kaloriyalarda (1 litr suv haroratini 1 ° C ga oshirishi mumkin bo'lgan issiqlik miqdori) ifodalanadi. Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining Oziqlantirish instituti turli yoshdagi bolalar uchun kaloriya sarfini tavsiya qiladi:

3 yoshdan 5 yoshgacha - 1500 kkal.

5 yoshdan 8 yoshgacha - 1800 kkal.

8 yoshdan 12 yoshgacha - 2000 kkal.

12 dan 16 gacha - 2400 kkal.

Bolalar va vegetarianizm

Aksariyat ekspertlar bolaning ovqatini (go'sht-sut-sabzavot) etarli miqdorda vitamin va minerallar bilan aralashtirish kerak, deb hisoblashadi va bolalar uchun vegetarianizmni tavsiya etmaydi. O'simlik ovqatlari bir qator afzalliklarga ega, ammo bolaning ratsionida go'sht, baliq, sut va tuxum o'rnini bosa olmaydi. Ushbu mahsulotlarda bola uchun zarur bo'lmagan moddalar mavjud o'simlik ovqatlari. Avvalo, bu to'liq hayvon oqsillari, ba'zi vitaminlar va minerallar: B vitaminlari, D vitamini, kaltsiy, temir, sink. Baliq PP, B guruhi vitaminlari, shuningdek, fosfor manbai hisoblanadi. Ushbu moddalarning etishmasligi bolani anemiya va gemoglobinning pasayishi bilan tahdid qiladi, bu esa o'z navbatida to'qimalarni kislorod bilan ta'minlashning yomonlashishiga olib keladi. Gemoglobin darajasi past bo'lgan bolalar uchun vegetarianizm kontrendikedir.

Vegetarianizm tarafdorlari, o'sib borayotgan tana go'shtli ovqatlar bo'lmasa, o'zini yaxshi his qiladi, deb hisoblashadi. Vegetarianizmga rioya qilgan odamlarda kasalliklarga chalinish ehtimoli kamroq ekanligi isbotlangan yurak-qon tomir tizimi, onkologik patologiyaning ayrim turlari. Vegetarianlar deyarli semizlikdan aziyat chekmaydilar. Vegetarian dietasi ko'p miqdorda xun tolasi, S vitamini va beta-karotin. Ushbu parhez hayvon yog'ini o'z ichiga olmaydi - xolesterin va to'yingan yog'lar manbai, bu qon tomirlari devorlarida o'ziga xos konlarning shakllanishiga olib keladi - tomirning lümenini toraytiradigan va to'qimalar va organlarda qon aylanishini buzadigan aterosklerotik plitalar.

Vegetarianizmni qabul qiladigan oilalar bolaning tanasi barcha kerakli moddalarni olishiga alohida e'tibor berishlari kerak.

Har qanday ozuqa moddalarining etishmasligi o'sishning kechikishiga ta'sir qilishi mumkin, jismoniy va aqliy rivojlanish, shuningdek, suyak skeleti va tishlarning shakllanishini buzish. Bu, ayniqsa, boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar uchun to'g'ri keladi.

Farzandimni ovqat eyishga majburlashim kerakmi?

Hech qachon, hech qanday bahona bilan, bolangizni ovqat eyishga majburlamang. Agar siz bolangizni yoqtirmaydigan narsani eyishga majburlasangiz, janjal kelib chiqishi mumkin. Unga turli xil ovqatlarni taklif qilishda davom eting, lekin u rad etsa, g'azablanmang yoki xafa bo'lmang.

Ovqatlar orasida bolaning qo'shimcha shirinliklar va hokazolarni iste'mol qilishini tekshiring. Farzandingiz kasal bo'lib ko'rinsa yoki kutilganidan sekin o'sayotgan bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing. Shuni esda tutish kerakki, sog'liq uchun juda xavfli bo'lgan narsa ovqatlanishdan vaqtincha bosh tortish emas, balki ortiqcha yoki monoton ovqatlanishdir.

Bolaning ishtahani qanday yaxshilash mumkin?

Bolaning energiya sarfini kuchaytiring: u jismoniy tarbiya, faol o'yinlar, toza havoda sayr qilishdan foyda oladi, shuningdek, qizib ketishning oldini olish kerak.

Ortiqcha ovqatlanmang. Ovqatdan nafratlanish tuyg'usini keltirib chiqarmaslik uchun uni ovqat eyishga majburlamang. Farzandimni ovqat eyishga majburlashim kerakmi?

Ota-ona misoli - eng yaxshi davo bolaning yomon ishtahasidan. Iloji bo'lsa, oilangiz bilan tushlik qiling. Unga taklif qilgan ovqatni ishtaha bilan iste'mol qiling.

Shirinliklar va gazaklar yaxshi ovqatlanishning dushmanidir. Farzandingizga shirinliklarni faqat asosiy taomdan keyin, choy uchun taklif qiling. Farzandingiz ovqatlanish oralig'ida och qolsa, unga meva, yong'oq yoki quritilgan mevalarni taklif qiling.

Bolalardagi yomon tuyadi bilan bog'liq muammolar ko'plab oilalarga tanish. Ba'zida butun oila (buvisi, onasi, otasi) chaqaloqni kamida bir necha qoshiq bo'tqa yoki sho'rva bilan boqish uchun murakkab usullardan foydalanadi. Ishontirish, va'da va tahdidlar qo'llaniladi. Ko'p hollarda ular behuda ovqat eyishdan bosh tortish qusish bilan birga bo'lishi mumkin. Bu, tabiiyki, ota-onalarni tashvishga soladi va ular nima uchun farzandi yaxshi ovqatlanmayapti va u sog'lom yoki yo'qligini aniqlashga harakat qiladi.

Ba'zida rad etish ba'zi o'ziga xos ovqatlarga (tuxum, go'sht, tvorog yoki sabzavotlar) tegishli bo'lsa, boshqa bolalar har qanday ovqatni juda yomon iste'mol qiladilar. "Kichik chaqaloqlar" yangi ovqatlarni sinab ko'rishdan bosh tortadilar, bu esa ba'zida onani bolani monoton ovqat bilan boqishga majbur qiladi, u ovqatlanishga rozi bo'ladi.

Natijada, bunday bolalarda organizm uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari, mikroelementlar va vitaminlar etishmasligi rivojlanadi, bu sog'liq uchun xavf tug'diradi. Bolaning vazni va balandligi kechikishi mumkin. Protein tanqisligi ayniqsa xavflidir va...

To'g'ri ovqatlanmaydigan bolalar yuqumli kasalliklarga ko'proq moyil bo'ladi. Olimlar to'yib ovqatlanmaslik va maktabdagi yomon natijalar o'rtasidagi bog'liqlikni isbotladilar. Bunday o'quvchilarda yodlash, diqqatni jamlash va yangi materialni tushunishda muammolar mavjud.

Bolalarda ishtahaning etishmasligi sabablari

Tish paytida chaqaloq ovqat eyishdan bosh tortishi mumkin, chunki ovqatlanish unga og'riq keltiradi.

Pediatrlar ko'pincha ota-onalardan bolalarda ishtahaning yomonligi haqida shikoyatlarni eshitishadi. Farzandingiz nima uchun yaxshi ovqatlanmasligining sababini aniqlash juda muhimdir. Ular har xil bo'lishi mumkin, ularni bir necha guruhlarga bo'lish mumkin.

1. Fiziologik sabablar quyidagilar bo'lishi mumkin:

• bolaning kasalligi;
• tish chiqarish;
• issiq mavsum;
• qo'shimcha ovqatlarni o'z vaqtida kiritmaslik;
• juda ko'p katta qismlar oziq-ovqat (to'yinganlik kichikroq qismni iste'mol qilganda paydo bo'ladi);
• Bola monoton ovqatdan charchagan;
• ovqatni chaynay olmaslik va hokazo.

1. Bundan tashqari, ko'plab psixologik sabablar bo'lishi mumkin:

• ota-onalar tomonidan bolani majburan ovqatlantirish;
• onaning yo'qligi (uning ishga ketishi va boshqalar);
• bola uchun stressli vaziyat (moslashish bolalar bog'chasi, maktab va boshqalar);
• yashash joyini o'zgartirish;
• oilaviy nizolar;
• boshqa bolaning tug'ilishi va boshqalar.

Lotin tilidan tarjima qilingan "ishtaha" so'zi istak, ovqatdan zavqlanish degan ma'noni anglatadi. Bolada ishtahaning pasayishi har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. Bolalarni ovqat eyishga majburlash noto'g'ri. Buning sababini tushunishimiz va uni yo'q qilishimiz kerak.

Kichik bolalarni 2 guruhga bo'lish mumkin: bola ovqat eyishni xohlaydi, lekin qila olmaydi; yoki ovqat eyishni istamaydi, lekin mumkin.

Birinchi guruhdagi bolalarda tuyadi bilan bog'liq muammolar yo'q. Quyidagi sabablarga ko'ra ular kam yoki kam ovqatlanishlari mumkin:

1. Erta tug'ilgan chaqaloqlar tez charchaydilar va shuning uchun emizishni to'xtatadilar va yaxshi og'irlik qilmaydi. Bunday chaqaloqlarni ko'kragiga tez-tez qo'yish yoki ona sutining to'liq qismini o'zlari so'rib olguncha qoshiq yoki shprits bilan boqish kerak.
2. Tilning qisqa frenulumi.
3. Tish chiqarish paytida og'iz bo'shlig'i shilliq qavati va milklarning yallig'lanishi.
4. Burun oqishi natijasida burunning nafas olishining buzilishi.
5. Onaning tekis nipel yoki juda qattiq ko'kraklari bor.
6. Emizikli ona tomonidan ziravorlardan foydalanish tufayli ona sutining ta'mi yoki hidining o'zgarishi chaqaloqning ko'krakdan bosh tortishiga yoki ishtahaning yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
7. Taqdim etilgan ovqatning harorati (juda issiq yoki sovuq ovqat) katta yoshdagi bolalarda ishtahani salbiy ta'sir qilishi mumkin.
8. Oziq-ovqat ishtiyoqi, ba'zi ovqatlarni iste'mol qilishni istamaslik.

Buning sababini o'z vaqtida aniqlash (ota-onalar tomonidan mustaqil ravishda yoki pediatrning yordami bilan) uni bartaraf etishga va muammoni hal qilishga yordam beradi.

Ikkinchi guruhdagi bolalar ovqatni so'rishlari, chaynashlari, yutishlari mumkin, ammo ishtahaning etishmasligi tufayli ovqat eyishni xohlamaydilar.

Ularning ishtahaning pasayishi yoki etishmasligining sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

1. Somatik:

• va og'ir intoksikatsiya sindromi va isitma bilan bakterial infektsiyalar ishtahaning pasayishiga olib keladi, bu bola tuzalgandan keyin tiklanadi;
• oshqozon-ichak trakti kasalliklari, masalan, (oshqozon shilliq qavatining yallig'lanishi), enterokolit (ichakning yallig'lanishi), malabsorbtsiya sindromi (oziq moddalarning so'rilishining buzilishi), jigar kasalligi, ishtahaning doimiy pasayishiga va to'yib ovqatlanmaslikning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. kam tana vazni);
• tanadagi mikroelementlarning etishmasligi, masalan, temir (anemiya rivojlanishi bilan), sink;
• gipovitaminoz;
• endokrin kasalliklar;
• nafas olish tizimi va yurak-qon tomir tizimining surunkali kasalliklari.

Har holda, bolani to'liq tekshirish talab etiladi. Kasallikni aniqlash va davolash kerak, sog'aygandan so'ng tuyadi tiklanadi.

1. Tibbiy bo'lmagan:

• yomon ovqatlanish (tez-tez ovqatlanish, shirinliklarni ortiqcha iste'mol qilish, juda yuqori kaloriya yoki yog'li ovqatlar) - bunday ovqatlanish oshqozon sekretsiyasini bostiradi va ochlik tuyg'usini kamaytiradi;
• majburiy oziqlantirish oziq-ovqatga salbiy munosabatni shakllantirishga yordam beradi;
• toza havoda yurishning etishmasligi;
• bolaning minimal faoliyati, etishmovchilik jismoniy faoliyat.

1. Psixogen omillar:

• bolani haddan tashqari himoya qilish;
• oilaviy muammolar.

Ba'zi hollarda, ota-onalar o'zlarining "kichkina chaqaloqlari" haqida behuda tashvishlanadilar: bola organizmning ehtiyojlarini oziqlanish standartlari asosida olimlar tomonidan hisoblanganidan kamroq oziq-ovqat bilan qondiradi. Asosiysi, u rivojlanishda orqada qolmaydi va normal vaznga ega bo'ladi.

Ba'zi pediatrlarning fikriga ko'ra, bolalar o'z tanasiga kerak bo'lgan ovqatlarni intuitiv ravishda tanlaydilar bu daqiqa: bola bir muncha vaqt olma yoki banan, tvorog yoki kefirni bajonidil iste'mol qilishi mumkin, keyin esa boshqa narsa so'raydi. Parhez sog'lom mahsulotlar hafta davomida o'zgarishi mumkin. Ko'pgina bolalar asta-sekin ovqatlanishni afzal ko'rishadi, lekin tez-tez - va bu eng foydali bo'lgan dietadir.

Miqdor va sifat jihatidan to'liq ovqatlanish bola tanasining to'g'ri o'sishi va rivojlanishining ajralmas shartidir. Tabiat buning uchun barcha shart-sharoitlarni ta'minlaydi: bola tug'ilishining birinchi daqiqasidan boshlab so'rish refleksi yaxshi rivojlangan va ozuqaviy moddalarni hazm qilish va o'zlashtirish qobiliyatiga ega.

Ko'pincha ovqatdan bosh tortishning boshlanishi qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritish bilan mos keladi. Yangi oziq-ovqat, uning noma'lum hidi va rangi chaqaloqning salbiy reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Bola ovqat eyishni rad etadi, lekin onasi o'jarlik bilan uni boqishda davom etadi. Bola qanchalik faol qarshilik ko'rsatsa, oziq-ovqat markazining inhibisyonu rivojlanadi; Tuprik va ovqat hazm qilish sharbatlarining ajralishi to'xtaydi.

Agar bu holat bir necha kun davomida takrorlansa, unda faqat plastinka yoki qoshiqni ko'rishda salbiy refleks paydo bo'ladi. Bu bola psixikasining o'ziga xos xususiyati. Shuning uchun bolani majburan boqish ishtahani yanada qattiqroq bostirish va ovqatdan nafratlanishni kuchaytirishni anglatishini tushunish juda muhimdir.

Ba'zi ota-onalar chaqaloqni televizor, kitoblar, o'yinchoqlar yordamida ovqatlantirishga harakat qilishadi va ovqatni teatr yoki o'yinga aylantiradilar. Shuni bilishingiz kerakki, bunday choralar bolani chalg'itadi va ovqat hazm qilish bezlarining ishiga to'sqinlik qiladi.

Inson tanasidagi barcha hayotiy jarayonlar ma'lum bir ritm va tartibda sodir bo'ladi. To'g'ri tashkil etilgan ovqatlanish bilan tuyadi ham o'zini namoyon qiladi. Ovqatdan so'ng ozuqa moddalari qonga kiradi, bu esa miyada joylashgan oziq-ovqat markazining inhibisyoniga va ovqat hazm qilish va tuprik bezlari faoliyatining pasayishiga olib keladi.

Va faqat 3-4 soatdan keyin qonning tarkibi o'zgaradi, chunki ozuqa moddalari to'qimalarga o'tadi, bu oziq-ovqat markazini qo'zg'atish uchun signal bo'ladi. Ovqat hazm qilish sharbatlari va tupurik chiqarila boshlaydi - tana yana ovqatni hazm qilishga tayyor va uni qabul qilishni talab qiladi. Ishtaha shunday paydo bo'ladi, ya'ni ovqatlanish istagi.

Shuning uchun oziqlantirish orasidagi intervallarni kuzatish muhimdir. Katta yoshdagi bolalar bir xil kundalik rejimga rioya qilishlari kerak. Ovqatlanish oralig'ida ovqatlanayotganda bolaning ishtahasi yo'qligi aniq bo'ladi, mehribon onalar va buvilar unga ovqatning etarli emas qismini iste'mol qilgandan keyin taklif qilishadi.

Ota-onalar nima qilishlari kerak?

Agar to‘yib ovqatlanmayotgan bolaning bo‘yi bo‘yi qolsa va vazn ortishida muammo bo‘lsa, u shifokor bilan maslahatlashib, tekshiruvdan o‘tishi kerak.

Agar bola ozgina ovqatlansa, lekin uning bo'yi va vazni normal bo'lsa, unda ota-onalar alohida tashvishlanmasligi kerak. Agar bola sog'lom bo'lsa, unda yomon ishtahaning sababi noto'g'ri ovqatlanish va ovqatlanishni tashkil etishda yotadi.

Bunday bolalar uchun kundalik tartib va ​​ovqatlanish rejimini tashkil qilish va kuzatish kerak. Shu bilan birga, siz bolaga jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish imkoniyatini berishni unutmasligingiz kerak (ertalab mashqlar, ochiq havoda o'yinlar, suzish, massaj shaklida).

Bunday hollarda, yagona to'g'ri taktika bolani uning xohishiga ko'ra ovqatlantirishdir. Ovqatlanish taklifi intruziv bo'lmasligi kerak, lekin tinch va mehribon bo'lishi kerak. Ovqatdan bosh tortganda, majburlash yoki ishontirishning hojati yo'q. Bolaga keyingi safar ovqatlanishi mumkin bo'lgan vaqt falon vaqtda bo'lishini aytish kerak. Keyingi ovqatgacha (3-4 soat ichida) barcha ovqatlarni stoldan olib tashlashingiz kerak.

Ota-onalar sabr-toqat va sabr-toqatni to'plashlari kerak, chunki bu usul darhol natija bermasligi mumkin. Mutaxassislar bunday "davolovchi va tarbiyaviy ochlik e'lonini", birinchi navbatda, bolaning sog'lig'i uchun xavfli emas, ikkinchidan, ishtahaning etishmasligi va uni tiklash qobiliyatiga qarshi kurashishning yagona maqsadga muvofiq usuli deb hisoblashadi.

Ovqatlanish oralig'ida siz bolaga faqat ichimlik berishingiz mumkin. qaynatilgan suv. Bolalar jele va sut va shirinliklar, pechene va choyni faqat dietada belgilangan vaqtda olishlari kerak. Aks holda, bu mahsulotlar to'liq to'yinganlikni ta'minlamasdan, ishtahangizni to'xtatadi. Kechki ovqat uchun bolangizning sevimli taomlarini berish tavsiya etiladi.

Yomon tuyadi sababini aniqlash shifokorga bog'liq. Ammo bolaning tuyadi bilan ovqatlanishini ta'minlash - onaning vazifasi. "Kichik" ni qayta tarbiyalash sabr-toqatni talab qiladi - bu bir necha hafta davom etishi mumkin.

Agar yomon ovqatlanadigan bola vazni va bo'yida orqada qolsa, tekshiruvdan o'tish kerak. Qon va siydik sinovlari buyuriladi, koprogramma va gijja tuxumlari uchun najas tekshiruvi gastroenterolog, endokrinolog yoki boshqa mutaxassislar (psixolog) bilan maslahatlashish kerak bo'lishi mumkin;

Somatik kasalliklar aniqlanganda vitamin va mineral komplekslarni (Vitrum, Jungle Baby, Pikovit) va levokarnitin (Elkar) o'z ichiga olgan preparatlarni qo'llashni o'z ichiga olgan kompleks davolash amalga oshiriladi. Levokarnitin tana to'qimalari tomonidan energiyaning so'rilishini yaxshilaydi, ovqat hazm qilish sharbatlari sekretsiyasini oshiradi, ishtahani normallantiradi va tana vaznining etishmasligini (gipotrofiya) bartaraf etishga yordam beradi.

Kattaroq bola bilan siz ovqatlanishni boshlashdan oldin u nimani iste'mol qilishini muhokama qilishingiz mumkin, lekin shu bilan birga chiplar yoki keklarni emas, balki unga 2 ta o'ziga xos sog'lom taomni (masalan, nonushta yoki) tanlashni taklif qilishingiz mumkin. Bu bolalarda mustaqillik tuyg'usini, ularning ta'mi e'tiborga olinishini tushunishni beradi, lekin ayni paytda oziq-ovqat sog'lom bo'ladi.

Xafa bo'lgan bolani ovqat bilan tasalli qilish tavsiya etilmaydi (u konfet yoki muzqaymoq). Ushbu turdagi chalg'itish oziq-ovqat va qulaylik o'rtasida aniq aloqani yaratishi mumkin. In kattalar hayoti Sizning muammolaringizni va mazali taomlar bilan bog'liq qiyinchiliklarni "ovqatlanish" ning bunday oddiy va yoqimli usuli ortiqcha vazn muammosiga aylanishi mumkin. Va ovqat qanchalik mazali bo'lishidan qat'i nazar, muammolar yo'qolmaydi.

Ota-onalar uchun xulosa

Yomon ovqatlanadigan bolalarning muammolari ko'plab oilalarga ta'sir qiladi. Ular, shuningdek, ularni turli yo'llar bilan hal qilishga harakat qiladilar: ba'zilari hiyla-nayranglarni o'ylab topishda murakkab, boshqalari esa bolalarini majburan ovqatlantirishga harakat qilishadi. Ota-onalar "kichkintoylar" bilan muomala qilishning bunday usullarining befoydaligi va zararini tushunishlari kerak.

Bu yomon tuyadi e'tiborga loyiq emas degani emas. Birinchidan, bolangiz nima uchun yaxshi ovqatlanmasligining sababini aniqlashingiz kerak. Bunday holda siz pediatrning yordamiga muhtoj bo'lishingiz mumkin. Agar sog'lig'ingiz yomonlashmasa, siz bolaning ovqatlanishiga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishingiz va uning kundalik rejimini o'zgartirishingiz kerak.

Agar ishtahaning yomonlashishiga sabab bo'lgan kasallik aniqlansa, uni davolashga jiddiy yondashish kerak. Ushbu holatlarning har qandayida siz muvaffaqiyat qozonishingiz va ishtahangizni tiklashingiz mumkin. Shunda bola ovqatdan zavqlanadi.

"Doktor Komarovskiy maktabi", nashr mavzusi "Men ovqat eyishni xohlamayman":

Bolaning o'z plastinkasida etarlicha ovqat iste'mol qilmasligini turli yo'llar bilan sezishingiz mumkin. Zamonaviy ota-onalar Ular bu vaziyatga adekvat javob berishga harakat qilishadi, lekin buvilar boshqacha fikrda. Ular bolaning och ekanligiga ishonishadi, unga ozuqa moddalari etishmaydi, bola hamma narsani eyishi kerak. O'rnatilgan ovqatlanish standartlari mavjud emas; Alohida chaqaloq alohida metabolik davrga ega va shunga mos ravishda keladigan oziq-ovqat uchun boshqa ehtiyoj.

Kichkintoylar (1-2 yosh): ovqatni kuniga 4 marta berish kerak: nonushta, tushlik, tushlikdan keyin tushlik va kechki ovqatdan keyin. Kattaroq bolalar (3-7 yosh): ovqatlanish tanani keskin ortib borayotgan ruhiy va jismoniy stressga tayyorlash uchun vitaminlar va ozuqa moddalarini ta'minlashi kerak. Oziq-ovqat tarkibidagi kaloriyalar barcha jarayonlarni qo'llab-quvvatlash uchun etarli miqdorda bo'lishi kerak. 3 yoshda 1540 kkal etarli, 7 yoshda esa bu ko'rsatkich 2350 kkalgacha oshadi.

Bolaning og'irligiga qarab ishtahasi yomon va to'yib ovqatlanmaydi deb taxmin qilish noto'g'ri. Ikki omil o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q. Agar chaqaloq normal vaznga ega bo'lsa, uyg'un rivojlanish, faol muloqot va o'yin bo'lsa va muntazam ravishda hojatxonaga borsa - etarli ovqatlanish mavjud, tuyadi oshirishning hojati yo'q.

Ishtahaning yo'qolishi turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin - kasallik bilan bog'liq emas yoki disfunktsiyani ko'rsatmaydi ichki organlar chaqaloq.

Ishtahaning yo'qolishi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin:

• Ochlik tuyg'usi pasayganda, tana vazni kritik darajaga tushadi - kaxeksiya. Ochlik hissi kuchayishi bilan semirish rivojlanadi.
• Oziq moddalarning etarli darajada ta'minlanmaganligi yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi teri. Ortiqcha oziq-ovqat iste'mol qilish semirish tufayli terining cho'zilgan joylarida chandiqlar paydo bo'lishiga olib keladi.
• Tana funktsiyasi kamayadi.
• Ishtahaning kamayishi, etarli darajada ovqatlanishning etishmasligi tufayli ichki organlarning disfunktsiyasiga olib keladi.
• Bolaning o'sishi va rivojlanishi jarayonlari buziladi, aqliy faollik pasayadi, xotira yomonlashadi.
• Psixologik noqulaylik, uyqu buzilishi.

Bolaning ovqat eyishni istamasligi, u o'zini yomon his qilganda paydo bo'ladi, keyin ota-onalar va shifokorning barcha e'tibori yomon sog'liq manbasini yo'q qilishga qaratilgan.

Og'izda og'riq

Og'izdagi og'riqli hislar tufayli chaqaloq ovqat eyishni rad etadi va injiqdir. Stomatit og'iz bo'shlig'i shilliq qavatida kichik yaralar paydo bo'lishiga olib keladi, bu esa ovqatni odatdagidek chaynashga to'sqinlik qiladi. Og'riqli tish yoki yallig'langan tish go'shti ovqatni normal qayta ishlashga xalaqit beradi. Yutish paytida tomoq og'rig'i ovqat eyishni rad etishga olib keladi.

Nafas olish qiyin

Bolalardagi sovuqlar ko'pincha snot shakllanishi bilan birga keladi. Bola og'zidan nafas oladi va ovqatlanish muammoli. Har bir kattalar tiqilib qolgan burunga duch keldi va bunday vaziyatda tuyadi butunlay yo'qolishini biladi.

Oziq-ovqat intoleransi

Bunday vaziyatda biz bolaning tanasining allergik reaktsiyalari haqida emas, balki chaqaloqning chaqaloqlik davri (0-6 oy) haqida gapiramiz. Ratsionga yangi oziq-ovqatlarni kiritish har doim ovqat hazm qilish organlariga yuk beradi. Kiritilgan ovqatlardan biriga nisbatan murosasizlik ovqatdan bosh tortishga olib kelishi mumkin.

Katta yoshdagi bolalar jele ko'rganda ishtahani yo'qotadilar, irmik pyuresi va hokazo. Bolani yoqimsiz ovqat bilan boqishga urinish gag reflekslari va injiqliklariga olib keladi.

Umumiy jismoniy zaiflik

Sovuqlar va yuqumli kasalliklar kattalarda, hatto undan ham ko'proq bolada ishtahani yo'qotadi. Virus va isitma, chaqaloq ovqat yemaydi - bu organizm uchun infektsiyaga qarshi kurashish uchun muhim, va ovqat hazm qilish emas. Kasal bolani majburan ovqatlantirishga urinish uning jismoniy va axloqiy holatining yomonlashishiga olib keladi.

Kasallikdan so'ng bolaning tanasi zaiflashadi, ishtahaning pasayishi odatiy holdir.

Ovqatlanish buzilishi

Bu ko'pincha ovqatlanishdan bosh tortish uchun sabab bo'ladi.

Injiqlik bilan bog'liq sabablar

Yuqoridagi sabablar osongina tashxis qilinadi va hal qilinadi. Ammo bola sog'lom, og'riq yo'q, lekin u yaxshi ovqatlanmaydi yoki mazali narsa talab qiladi. Bu allaqachon injiqlik.

Keling, doktor Komarovskiyning yosh avloddagi tuyadi buzilishi bo'yicha maslahatlarini ko'rib chiqaylik.

Men xohlaganimni yeyman

Muammo ta'limda. Bola mazasiz bo'tqa o'rniga konfet talab qildi va uning xohishi bajarildi, keyin vaziyat yana takrorlandi. Bu selektiv tuyadi deb ataladi va ovqatlanish uchun sog'lom chaqiruv bilan hech qanday aloqasi yo'q.

Farzandingizning to'g'ri xatti-harakatlarini tiklash uchun unga rioya qilish kifoya qat'iy qoidalar ovqatlanish. Agar u pyuresi iste'mol qilishni istamasa, bu nonushta tugaganligini anglatadi va agar u tushlik uchun sho'rva iste'mol qilmagan bo'lsa, tushlik qilish kerak, keyingi ovqat kechki ovqatda bo'ladi. Muhim: ovqatlanish oralig'ida gazaklar berilmaydi va oziq-ovqat haqida suhbatlardan qochish kerak.

Agar kattalar ushbu rejimda bolaning tanasi och qolishiga ishonishsa, ular xato qiladilar. Inson tanasi U uzoq vaqt ochlik e'lon qilishiga bardosh beradigan tarzda ishlab chiqilgan. Bu vaqt ichida bola ovqatlanish ko'nikmalarini rivojlantiradi.

Aperatif

Ochlikning asossiz kamayishi asosiy ovqatlar orasidagi gazak bilan bog'liq. Bola tushlik qilmadi, bir soat o'tgach, u sendvich oldi, yugurib ketdi va shirin ichimlik topdi. Tushlik vaqti bo‘ldi, ishtaham yo‘qoldi.

Uyga qaytib, ota-onasi yo'qligida, talaba katta bo'lak kolbasa yeydi va taklif qilingan sho'rva kosasi tegmasdan qoladi. Ota-onalar uchun maslahat: bolalarga gazak qilish imkoniyatini bermang.

O'smirda snacking chastotasi ko'p marta ortadi. 16 yoshdan oldin shakllanmagan oziq-ovqat haqida tushuncha etuk yosh tuzatish qiyin.

Shaxsiy rivojlanish

Har bir chaqaloqning ehtiyojlari individualdir. Biror kishi yuguradi, sakraydi, bezovtalanadi - va shu bilan birga, u qancha ovqat eymasin. Ikkinchisi jim, xotirjam, ozgina harakat qiladi, lekin yaxshi ovqatlanadi va oz ovqatlanadi. Oziqlanishning bolaning ehtiyojlariga muvofiqligi o'lchovi iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdori emas, balki uning o'sishi va aqliy fazilatlarining sifati va rivojlanish darajasidir.

Bunday holda, doktor Komarovskiyning maslahati foydali bo'ladi: agar bola ozgina ovqatlansa, lekin ayni paytda harakatchan, faol va to'g'ri rivojlansa, davolanishga muhtoj bo'lgan yagona odamlar chaqaloqning ota-onasidir.

Yuklaydi

Sport va jismoniy faollik bilan shug‘ullanayotgan yosh avlod bundan nolimaydi. Bolaning tanasi sarflash uchun mo'ljallangan doimiy energiya to'plamidir. Siz sarflaganingizda, energiya zaxirangizni to'ldirishingiz kerak va ovqatlanish istagi kuchayadi.

Kuch orqali ovqatlanish

Voyaga etgan odamni yoqtirmaydigan yoki istamagan narsani eyishga majburlash rad etish va qarshilikka olib keladi. Bolada ham shunday bo'ladi: yarim porsiyaga to'yib, ikkinchisini kuch bilan eydi. Ota-onalar farzandini ovqatlantirishga harakat qilib, hiyla-nayrang va ishontirishga murojaat qilishadi.

Organizmga hohlagancha tushmagan ovqat hazm qilish qiyin va to'liq so'rilmaydi. Bunday holda ovqat hazm qilish organlarining ishi buziladi, kasalliklar rivojlanadi.

Davolash usullari

Ota-onalar ko'pincha farzandlarining ishtahasini oshirish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylashadi. Bolaning injiqligi yoki kattalar tomonidan noto'g'ri tarbiya bilan bog'liq vaziyat pedagogika va psixologiya darajasida hal qilinadi. Bundan tashqari, chaqaloq ham, ota-onalar ham ta'sir qiladi.

Eng jiddiy muammo - kasallik tufayli ishtahaning yo'qolishi.

Dori-darmonlarni davolash

Har qanday dorilar ko'rsatmalarga muvofiq va shifokor nazorati ostida, xususan, pediatr tomonidan qabul qilinishi kerak. Bolalar tanasi dorilarga boshqacha munosabatda bo'ladi.

Ko'pincha ishtahani oshirish uchun shifokorlar magniy tuzlari va kaltsiy tuzlari bilan gomeopatik komplekslarni tavsiya qiladilar.

Orasida dorilar Ovqatlanish istagini oshirish uchun ishlaydigan, taklif:

• Elkar - oshqozon faoliyatini normallashtiradigan va oziq-ovqat hazm qilish va metabolizmda ishtirok etadigan vitamin.
• Lizin o'sish, gormonlar, antikorlar va boshqa fermentlarni ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan aminokislotadir.
• Glitsin kuchlanishni, tajovuzkorlikni kamaytiradigan, diqqatni yaxshilaydigan va shirinlik iste'mol qilishni kamaytiradigan aminokislotadir.

Farmatsevtika sanoati bolalarda ishtahani oshirish uchun vitaminlar ishlab chiqaradi. Pediatr bolaning tanasining xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, eng yaxshi davolash samarasi uchun dori yoki dori aralashmasini belgilaydi.

Agar bolangizga berishni xohlamasangiz kimyoviy moddalar, rezavorlar bilan almashtirish qabul qilinadi: lingonberries, qulupnay, malina va boshqalar Mahsulotlar yangi va pishgan bo'lishi kerak.

Chaqaloqlarda dorilar ishtahani oshirmaydi. Bolaning tanasi kerakli oziq moddalar miqdorini aniqlashga qodir. Bolaning ovqatlanishdan bosh tortishi noto'g'ri ovqatlardan kelib chiqadi ona suti. Qaysi ingredient mos kelmasligini bilib, ona uni dietadan chiqarib tashlashi va uni boshqasi bilan almashtirishi kerak.

Birinchi oziqlantirish ham ishtahani pasaytirish xavfini keltirib chiqaradi. Ehtimol, noto'g'ri tanlangan menyu. Boshqa ingredientni sinab ko'ring va reaktsiyani ko'ring. Keyin yangi oziq-ovqat qo'shishni davom eting va to'liq ovqatlanishga o'ting.

Tabiiy vositalar bilan davolash

Bolalarning ishtahani oshirish uchun kurashda tabiat ota-onalarga yordam beradi. Ochlik hissi uchun javob beradigan tananing retseptorlari gilos, ozgina malina, sabzi, olma bo'lagi yordamida - asosiy ovqatdan yarim soat oldin faollashadi.

Ular ogohlantiruvchi xususiyatlarga ega:

• Chokeberry vitaminlar va mikroelementlarga, shakar va organik kislotalarga boy. Butun oshqozon-ichak traktining ishlashiga yordam beradi, organizmdan toksinlarni olib tashlaydi va immunitetni yaxshilaydi.
• Qulupnay bolalar organizmi uchun mineral moddalarning asosiy manbai hisoblanadi. Sovuqni engishga yordam beradi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, ishtahani oshiradi.
• Qora smorodina, kivi, sitrus va boshqalar.

Oldini olish

Ishtahani yo'qotishning oldini olish uchun profilaktika choralari ko'riladi. Tez-tez yurish bolalarning ishtahasini oshirishga yordam beradi (toza havo ochlik tuyg'usini "ishlash" ga yordam beradi), shuningdek jismoniy faollik, asosiysi mashqlar to'plamini to'g'ri tanlashdir.

Ovqat hazm qilish organlarining allaqachon buzilgan ishi yoki ishtahani ta'sir qiladigan boshqa organlarning disfunktsiyasi bo'lsa, profilaktika choralari. Olingan kasallik to'liq va etarli davolanishni talab qiladi. Yuqtirilgan qiyinchiliklarni bartaraf etish usullari pediatr tomonidan tekshiruvdan so'ng va disfunktsiya manbasini aniqlagandan so'ng belgilanadi.

Boladagi yomon tuyadi murakkab diffuz kasalliklar yoki nafas olish etishmovchiligining natijasi bo'lishi mumkin. Ba'zida ota-onalar chaqaloqning kun tartibini nazorat qilmaydi va zararli oziq-ovqatlarni iste'mol qilishga ruxsat beradi. Noto'g'ri ovqatlanish yoki ortiqcha ovqatlanish keyingi ovqatdan bosh tortish uchun sabab bo'lishi mumkin. Shifokorlar muammoga fiziologik va psixologik tomondan yondashishni tavsiya qiladilar. Stress, depressiya va boshqalar bilan muloqot qilishda qiyinchiliklar har qanday yoshdagi bolada yomon ishtahani keltirib chiqaradi.

Tug'ilgandan bir yilgacha bolalarda noto'g'ri ovqatlanish

Chaqaloqlarda ishtahani qo'zg'atadigan asosiy omillar quyidagilardir:

1. 1. Og'iz bo'shlig'ida yoqimsiz hislar. Bolada tomoq og'rig'i, stomatit yoki tish paydo bo'lganda, og'riq paydo bo'ladi. Bolaning ovqatni chaynashi va hatto suyuqlikni yutishi qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun u ovqat eyishni rad etadi va yig'lay boshlaydi.
2. 2. Nafas olishda qiyinchilik. Agar chaqalog'ingiz burnini o'z vaqtida tozalamasa, tiqilishi ko'krak yoki so'rg'ichni so'rish paytida nafas olishni qiyinlashtiradi. Shunga o'xshash holat sovuq davrida odatiy holdir.
3. 3. Muayyan mahsulotga yoki uning konsistensiyasiga nisbatan murosasizlik. Ovqat og'ziga kirganda, bolada gag refleksi mavjud.
4. 4. Kolik. Shishish va kolik - ko'pchilik bolalarda tug'ilishdan bir yoshgacha bo'lgan belgilar. Og'riq sindromi ovqatlanishdan bosh tortish va doimiy yig'lashga sabab bo'ladi.
5. 5. Ta'msiz taom. Juda sho'r, shirin yoki issiq aralash ovqatdan bosh tortishga olib keladi.
6. 6. Katta qismlar va noto'g'ri ovqatlanish. Ota-onalar juda ko'p oziq-ovqat bilan ta'minlashi mumkin va ovqatlanish oralig'ida vaqtni saqlay olmaydi. Yaxshi ovqatlangan chaqaloq injiq bo'ladi va keyingi qismni qat'iyan rad etadi.
7. 7. Emizish bilan bog'liq muammolar. Agar chaqaloq ko'krak qafasini etarlicha mahkam ushlay olmasa, u ovqat eyishni rad etadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun ona yangi tug'ilgan chaqaloqni ko'kragiga to'g'ri bog'lashi kerak.
8. 8. Sut ishlab chiqarishning etarli emasligi qachon emizish. Yomon laktatsiya ishtahaning pasayishiga olib keladi.
9. 9. Kichkina bola. Faol va quvnoq chaqaloq fiziologik individual xususiyatlar tufayli ovqatlanishdan bosh tortishi mumkin. Uning tanasi ko'p ovqat talab qilmaydi. Bunday bolalar asta-sekin vaznga ega bo'lib, ozg'in, lekin ularning yoshiga mos ravishda rivojlangan.

Kichkintoyning yomon ishtahasi 24 soat ichida keskin choralarni qo'llamasdan tezda yaxshilanishi mumkin. Agar chaqaloq injiq bo'lsa, yig'lasa va hatto ikkinchi kuni ovqat eyishdan bosh tortsa, siz pediatr bilan maslahatlashingiz kerak. Bolani to'liq tekshirish va siydik va najas testlarida anormalliklarni aniqlash patologiyaning aniq sababini aniqlashga yordam beradi.

2-3 yoshli bolada yomon tuyadi

Agar allaqachon 2 yoshga to'lgan bolaning ishtahasi bo'lmasa, sabab fiziologik buzilishlardir. Ko'pincha ota-onalar chaqaloqdagi ovqat hazm qilish muammolarining yashirin belgilariga e'tibor bermaydilar. Qorin bo'shlig'idagi og'riqlar, tez-tez hojatxonaga borish istagi, yomon kayfiyat, sevimli ovqatlarni iste'mol qilish istagi yo'qligi haqida shikoyatlar patologiyaning rivojlanishini ko'rsatadi. Shifokorlar bunday vaziyatda chaqaloqni majburan oziqlantirishni tavsiya etmaydi.

Irsiy ozg'inlik ishtahaning asosiy sabablaridan biridir. Uchun to'liq rivojlanish ichki organlar va markaziy asab tizimi, bunday chaqaloqlar katta miqdorda oziq-ovqatga muhtoj emas. Shu bilan birga, bola o'zini faol tutadi va o'sishda tengdoshlaridan orqada qolmaydi. Tibbiy kuzatuvlarga ko'ra, ko'pchilik bolalar faqat hayotning birinchi yillarida yomon ovqatlanadilar. Keyin hamma narsa yaxshilanadi, ular yaxshi tuyadi.

Gelmintlar bilan infektsiya nafaqat tuyadi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Immunitetning umumiy pasayishi kuzatiladi, bola letargik va charchagan bo'ladi. Salbiy jarayonlar aqliy faoliyatga ta'sir qiladi. Uyqu buziladi va allergik reaktsiyalar rivojlanadi. Atrofdagi dunyoni faol bilish, tengdoshlar bilan muloqot qilish, hayvonlar bilan o'ynash mo'rt immunitet tizimi fonida boshlangan 2-3 yil ichida gelmintik invaziyalar bilan infektsiya sodir bo'ladi.

2 va 3 yoshda ovqatlanishdan bosh tortish ichak, jigar yoki tanadagi sink etishmasligi bilan bog'liq muammolarning alomatlaridan biri bo'lishi mumkin. Isitma bilan kechadigan o'tkir infektsiyalar yosh bolalarda ishtahani yo'qotadi. Bularga bakterial va virusli patogenlar, sil, qo'ziqorin va siydik yo'llarining patologiyalari kiradi. Yomon tuyadi tanada temir va sink etishmovchiligi mavjud bo'lganda paydo bo'ladi. kichik bola, hatto anemiya bo'lmasa ham. Sut, shirinliklarni ko'p iste'mol qilish va tez-tez gazak iste'mol qilish ovqatlanishni istamaslikka olib kelishi mumkin.

Noto'g'ri ovqatlanish ham yomon ishtahaning sababidir. Ba'zi ota-onalar chaqaloqni go'sht bilan ortiqcha ovqatlantirishadi, shuning uchun u boshqa ovqatlardan bosh tortadi. Nafas olish tizimining patologiyasi natijasida yurak-qon tomir kasalliklari va nafas olish etishmovchiligi 2-3 yoshli bolalarda ishtahani kamaytirishi mumkin.

4-5 yoshda ovqat eyishdan bosh tortish

Quyidagi sabablar 4 va 5 yoshda ishtahani yo'qotishi mumkin:

1. 1. Tez-tez ovqatlanish. Bola tushlik yoki kechki ovqatni istamaydi, chunki ovqatlar orasida u shirinliklar, chiplar, gazlangan suv va boshqa zararli taomlarni iste'mol qiladi. Bunday mahsulotlarni meva va sabzavotlar bilan almashtirish kerak.
2. 2. Kompyuter yoki smartfonda ko‘p vaqt o‘tkazadigan bolaning ishtahasi bo‘lmasligi mumkin. Bunday yosh bolalarda Internetga qaramlik umumiy pedagogik e'tiborsizlikka olib keladi. Ular oddiy jismoniy faoliyatning etishmasligini his qilishadi. O'tirgan turmush tarzi ishtahani sezilarli darajada pasayishiga olib keladi.
3. 3. Selektivlik. Agar bola bir taomni boshqasining foydasiga namoyishkorona rad etsa yoki tayyorlangan taomdan doimiy noroziligini ko'rsatsa, bu psixologdan yordam so'rash uchun sababdir. Bu xatti-harakat xudbinlik va psixologik ko'nikmalarning noto'g'ri shakllanishini ko'rsatadi.
4. 4. Emotsional holat. Yomon kayfiyat, tashvishlar, qo'zg'aluvchanlik katta yoshdagi bolalarda ishtaha bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi maktabgacha yosh. Stressli vaziyatlar ko'pincha mutaxassis aralashuvini talab qiladi.
5. 5. Bolalar bog'chasi yoki tengdoshlari bilan muammolar. Yangi ijtimoiy rollar va boshqalar bilan munosabatlar keskinlik, hissiy noqulaylik va ishtahani yo'qotishga olib keladi. Oziq-ovqat kabi asosiy ehtiyojlardan voz kechish ko'pincha o'qituvchilar yoki o'qituvchilar tomonidan bosimning natijasidir.

Kundalik tartibni buzish, ovqatni o'z vaqtida iste'mol qilmaslik, gazak qilish, tungi uyqusizlik va toza havoda minimal sayr qilish tuyadi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Ular turli xil o'tkir yoki surunkali kasalliklar tomonidan qo'zg'atilishi mumkin. Sovuq paytida ovqatdan bosh tortish bir necha kun davom etishi mumkin. Agar patologiya jiddiyroq bo'lsa, yomon tuyadi doimiy muammoga aylanadi. Ovqatlanishni qat'iy istamaslik zaiflik, bosh aylanishi, ich qotishi va yurak urish tezligining oshishi bilan birga keladi.