Hvordan stramme de øvre øyelokkene - øyelokkøvelser. Ansiktsløfting fra Galina Dubinina: Heving av øvre øyelokk og fjerning av poser under øynene

Huden rundt øynene er veldig tynn og sårbar. Med alderen mister den elastisiteten, og dette blir en av årsakene til hengende øyelokk. Øyelokkene kan bli hengende på grunn av væskeretensjon i kroppen.

Hengende øyelokk: hvordan eliminere dem?

Hvordan takle hengende øyelokk

Hevelse av øyelokkene vises som et resultat av vannretensjon i kroppen. I dette tilfellet, for å eliminere dem, bruk så lite salt som mulig. Øyelokkene kan hovne opp på grunn av alvorlig øyetretthet. Det er nødvendig å unngå for mye belastning på øynene, du bør ikke jobbe for lenge ved datamaskinen eller se på TV i lang tid, du må gå mer i frisk luft. Øyelokkene kan synke på grunn av hjertesykdom, nyresykdom eller skjoldbruskkjertelsykdom for å løse problemet, behandling av den underliggende sykdommen er nødvendig.

For å unngå hevelse, må du bruke spesielle kosmetikk som påføres øyelokkene før sengetid. For å unngå at huden rundt øynene hovner opp over natten, anbefales det å sove på ryggen. Om morgenen kan du bruke isbiter på dine hengende øyelokk, dette vil forbedre blodsirkulasjonen og bidra til å eliminere hevelse.

Årsaken til øyelokkets hevelse kan være en allergi mot kosmetiske verktøy. I dette tilfellet må du forlate dem og bruke hypoallergen kosmetikk

Du kan løse problemet med hengende øyelokk ved å henvende deg til plastikkirurger for å få hjelp. I slike tilfeller anbefales blefaroplastikk, hvor overflødig fiber og hud fjernes. Operasjonen utføres under lokalbedøvelse i en til to timer. Pasientens suturer fjernes den sjette dagen. Resultatene av operasjonen er vanligvis positive, hevelse og blåmerker etter blefaroplastikk er minimal.

Gymnastikk for øyelokkene

For å fjerne hengende øyelokk, kan du gjøre spesielle øyeøvelser, som bidrar til å forbedre hudens elastisitet.

Øvelser bør gjøres daglig, i dette tilfellet kan effekten oppnås i løpet av et par måneder:

• øyne vil være mer uttrykksfulle
• hevelsen vil avta
• synsstyrken vil øke

Gymnastikk for øyelokkene bør gjøres mens du sitter på en stol foran et speil. Dette er nødvendig for å kontrollere muskelfunksjonen

Før du starter øyelokkgymnastikk, gjør en oppvarming: se fremover, så flytt øynene helt til venstre, etter noen sekunder til høyre, så opp og ned. Gjør 5 reps. Etter oppvarming, gjør et sett med øvelser.

Overhengsproblem øvre øyelokk kan løses ved plastisk kirurgi eller regelmessig trening gymnastikk for øyelokk. I denne artikkelen finner du øvelser som vil hjelpe deg stram de øvre øyelokkene og gjenopprett skjønnheten til øynene dine

Når vi snakker om syn, snakker vi vanligvis om øyehelse. Linser hjelper til med å løse synsproblemer det er ikke bare praktisk, men også veldig estetisk tiltalende. Om nødvendig kan du se på før og etter bilder av fargede linser, finne ut hvordan du kan bruke linser til å endre øyenfarge og velge det ideelle alternativet for deg selv.

Imidlertid vil vi i dag ikke snakke om helse, men om skjønnheten i øynene, eller rettere sagt, ved hjelp av spesielle øvelser.

Med alderen svekkes øyelokkmusklene gradvis, noe som kan føre til hengende øyelokk, noe som påvirker det generelle utseendet negativt. utseende. Øynene blir visuelt mindre, blikket blir tungt, slitent og dystert. Selvfølgelig kan dette problemet korrigeres gjennom plastisk kirurgi, men det er en annen, helt billig måte å stramme øyelokkene på - systematisk daglig øyelokkgymnastikk, som absolutt ikke er vanskelig og vil ta maksimalt 15 minutter av tiden din.

Så trist det enn kan være, dette øyeblikket Spørsmålet er "hvordan stramme øyelokkene?" bekymrer mange representanter for det rettferdige kjønn.

Øyne er den viktigste delen av ansiktet de bestemmer i stor grad det første inntrykket andre har av oss. Hver kvinne prøver å velge sminke på en slik måte at øynene hennes ser enda større og mer uttrykksfulle ut. Men dessverre er huden på øyelokkene våre veldig tynne og delikate, og inneholder absolutt ikke fett. Det er her de første rynkene dukker opp, ofte i en alder av 25, og hvis en tenåring bruker kosmetikk upassende, enda tidligere. Ved fylte 40 år svekkes leddbåndene som forbinder de øvre øyelokkene med levatorene (musklene som løfter dem) og begynner å atrofiere. Som et resultat henger den rynkete huden på de øvre øyelokkene over øynene, noe som visuelt gjør dem mindre. Utseendet blir dystert og slitent, noen ganger veldig tungt.

Sjelden en kvinne kan forsone seg med tapet av skjønnhet de fleste leter etter en måte å bevare eller returnere den. ? I dette tilfellet tilbyr plastikkirurger sine pasienter kirurgi - blefaroplastikk. Under denne prosedyren blir det laget et snitt langs øyelokkets naturlige fold, gjennom hvilket overflødig hud og fiber fjernes. Men ikke alles helse og økonomiske velvære lar dem gå under kniven, og dessuten er ikke resultatet av plastisk kirurgi alltid forutsigbart.

En vei ut av situasjonen kan være å gjøre øyelokkøvelser. Tross alt, hvis noen muskler i kroppen er svekket, bør de styrkes ved hjelp av fysisk aktivitet, musklene i øyelokkene er intet unntak. Riktignok vil effekten av øyelokkgymnastikk ikke merkes raskt. Men likevel, med dens hjelp, med lyst og tålmodighet, kan du oppnå svært betydelige prestasjoner.

Det er bedre å gjøre forebyggende og foryngende gymnastikk for øyelokkene mens du sitter på en stol foran et speil for å se hvilke muskler som jobber.

1. For å varme opp, gjør en øyelokkøvelse som styrker musklene i øynene og øker deres bevegelighet. Se fremover i noen sekunder, og flytt deretter øynene sakte til venstre hele veien, etter noen sekunder - opp, etter - til høyre og etter en kort pause - ned. Øynene dreies gradvis med klokken. I hver posisjon er blikket festet i et par sekunder. Gjør dette i 5 sirkler, og gjenta i motsatt rekkefølge, og flytt blikket mot klokken.

2. Trening for øvre øyelokk "blinker raskt" Løft hodet opp, rett blikket mot taket, åpne munnen og blunk raskt i minst et halvt minutt.

3. Tren "på vakt" Lukk øynene godt, tell til tre for deg selv, åpne dem så vidt og se i det fjerne. Lukk deretter øyelokkene godt igjen. Pannen og øyenbrynene forblir ubevegelige, bare de øvre øyelokkene fungerer. Gjenta 5 ganger på rad.

4. Åpne øynene, plasser fingertuppene mot tinningene. Trekk huden litt bakover, pass på så du ikke strekker den for mye. Lukk og åpne øynene raskt i omtrent et halvt minutt. Pass på at fingrene ikke beveger seg, bare øyelokkene beveger seg.

5. Den neste øvelsen for å stramme øyelokkene kalles "Geisha" Lukk øynene dine. Bruk putene på pekefingrene, hold huden over de ytre øyekrokene, og bruk forsiktig trykk. Overvinn trykket fra fingrene, prøv å heve øvre øyelokk så høyt som mulig, hold dem i denne posisjonen i et par sekunder, senk dem deretter og slapp av.

6. Gjenta forrige øvelse for øyelokkene, plasser putene til pekefingrene rett over de indre øyekrokene.

7. Øvelsen "sommerfuglvinger" hjelper til med å fjerne hengende øyelokk. Lukk øynene og plasser pekefingrene på øvre øyelokk, vinkelrett på neselinjen eller i en vinkel på 45 grader til den. Overvinn motstanden fra fingrene dine, åpne øynene så vidt mulig, og lukk dem igjen etter et par sekunder. Øyenbrynene skal ikke bevege seg.

8. Trening for øvre øyelokk "se på nesen din" Vipp hodet så langt du kan, og senk øyelokkene så lavt som mulig og hold deg i denne posisjonen i 5 sekunder.

9. Å slappe av øyemusklene Gni håndflatene sammen for å varme dem opp. Lukk øynene, men ikke mys. Form håndflatene dine til en båtform og dekk øyeområdet med dem uten å berøre øyelokkene. Sitt i denne posisjonen til du føler at øynene og øyelokkene har fått nok hvile.

Denne enkle øyelokkgymnastikken anbefales gjøre to ganger om dagen, gjør hver øvelse (unntatt den siste) 5-6 ganger. Det kan gjøres hjemme, og sette av bare 15 minutter om morgenen og kvelden, eller til og med på jobb, spesielt hvis det innebærer å sitte ved datamaskinen i mange timer. På denne måten vil du få dobbel fordel: stram øyelokkene (eller hindre dem fra å henge) og eliminer visuell tretthet.

Hver person er i stand til å opprettholde ekstern attraktivitet i lang tid og uten betydelige økonomiske kostnader. Selvfølgelig, alle eldes dette er en naturlig prosess, men det kan bremses betydelig gjennom fysisk aktivitet. Profesjonelle idrettsutøvere og rett og slett tilhengere av en aktiv livsstil opprettholder en tonet og skulpturert kropp i lang tid, takket være konstant trening. På samme måte, som et resultat av passende gymnastikk, blir de atrofierte musklene i øyelokkene styrket og strammet.

Og selv om hengende øyelokk fjernes med blefaroplastikk, vil legen likevel anbefale videre trening gymnastikk for øyelokk. Dette er ikke overraskende, leger fjerner bare effekten, men årsaken gjenstår fortsatt, muskelatrofi og aldring av huden på øyelokkene fortsetter, og regelmessig trening er den eneste effektiv metode suspensjonen deres.

Huden rundt øynene er den tynneste, så det er der rynker vises først. Kosmetologiske prosedyrer Ikke alle har råd til det, og resultatet er kanskje ikke alltid tilfredsstillende. Øvelser for å stramme opp huden rundt øynene - riktig vei Hold ansiktet ditt ungdommelig og friskt med naturlige midler.

Årsaker til rynker rundt øynene

De vanligste hudproblemene rundt øynene:

• Kråkeføtter er små rynker som kommer fra de ytre øyekrokene. De kan dukke opp etter 25 år hos emosjonelle jenter med utviklet ansiktsuttrykk.
• Sirkler og poser under øynene er også et vanlig problem som mange kvinner ønsker å bli kvitt.
• Hengende øvre øyelokk er et problem for kvinner i alderen 40-50 år.

Øvelser for rynker rundt øynene hjelper til med å jevne ut dette området, gjenopprette elastisiteten, fjerne hevelser og poser, noe som lar deg se yngre ut. Det er viktig å gjøre dem regelmessig, da vil effekten bli merkbar.

Det er mange teknikker for ansiktsgymnastikk. Mest populær:

• Gymnastikk ved hjelp av Carol Maggio-metoden;
• Facebook-bygg fra Evgenia Baglyk;
• Ansiktsforming av Benita Cantieti.

Hver har sine egne egenskaper, og det er lignende teknikker. Prøv å gjøre øyelokkøvelser fra forskjellige skoler og velg det som passer deg best.

Øvelser for rynker rundt øynene Carol Maggio

Ved hjelp av teknikken hennes trenes 57 muskler i ansiktet og etter 2-3 uker blir det mer ungdommelig og tonet. Maksimalt resultat er lovet etter 2 måneder regelmessig trening. Maggio har to øvelser for øynene:

1. Forstørrede øyne. Plasser langfingrene mellom øyenbrynene og pekefingrene på de ytre hjørnene av øynene. Myse øynene, løft nedre øyelokk oppover. Gjenta bevegelsen ti ganger, og hold den siste mysen i 40.
2. Styrker området under øynene, reduserer hevelse. Plasser lang- og pekefingeren på de ytre og indre hjørnene av øynene, og trykk forsiktig på dem. Løft blikket oppover, så høyt som mulig, mens du myser det nedre øyelokket, men uten å lukke øynene. Gjenta gymnastikken ti ganger, hold den siste bevegelsen til 40.

Når du utfører denne gymnastikken, bør fingrene føle en pulsering.

Facebook-bygg for øyne fra Evgenia Baglyk

Evgenia Baglyk har mange videoer på YouTube-kanalen sin der hun snakker og viser hvordan man gjør ansiktsgymnastikk riktig. Nedenfor er øvelser for øyelokkområdet.

1. "Shiva's Gaze" - hjelper med å styrke de indre musklene i øynene, eliminere hevelse og hevelse. Det er spesielt godt å gjøre det om morgenen. Dens essens er å utføre sikksakkbevegelser med øynene fra topp til bunn og bakover, gjenta 10-20 ganger.
2. Styrking av øvre øyelokk. Plasser mellom- og pekefingeren på de indre og ytre hjørnene av øynene og lukk øynene godt. Fingrene dine skal føle en pulsering. Du må utføre bevegelsen ti ganger.
3. Styrking av nedre øyelokk. Gymnastikk hjelper til med å fjerne poser og hevelser og gjøre området under øynene ensartet. Vi plasserer fingrene som i den andre øvelsen. Vi retter blikket oppover, strammer det nedre øyelokket, og gjentar dette ti ganger.
4. Lymfedrenasjemassasje av området under øynene. MED lukkede øynene du må rulle opp pupillene dine. Etter at du kjenner spenningen, plasser fingertuppene forsiktig under de nedre øyelokkene uten å trekke dem tilbake og fortsett øvelsen. Fingrene dine skal føle bevegelsen til øyeeplene.
5. Utbuling av øynene - retter ut orbicularis-muskelen, reduserer spenningen og utseendet til kråkeføtter. Med blikket rett frem, åpne øynene vidt.
6. Å stramme de ytre hjørnene av øynene. Vi plasserer håndflatene våre i midten av pannen, vri dem litt for å fikse sideområdene i pannen. I denne posisjonen, løft de ytre hjørnene av øyenbrynene. Hovedoppgaven: å flytte de tidsmessige sonene, mens midten av pannen forblir ubevegelig.

Alle disse øvelsene er i følgende video:

Ansiktsforming

Ansiktsforming fra Benita Cantieti er ikke som andre ansiktsgymnastikkteknikker. Før du begynner med gymnastikk, anbefaler Benita å bruke fingertrykk på forskjellige områder av hodet for å aktivere ansiktsmusklene. Hvis du har lært å bevege ørene, så har du oppnådd dette målet.

Gymnastikk fra Benita Cantieti for øyeområdet:

• For poser under øynene. Vi lukker øynene og slapper av. Vi legger forsiktig fingertuppene på det infraorbitale beinet. Vi gjør små skyv oppover med det nedre øyelokket. Vi gjentar bevegelsen 60 ganger.

• Utjevning av øyelokk. Vi legger tuppene av pekefingrene på toppen av øyelokkene fra utsiden og strekker huden litt mot tinningene. I denne posisjonen trykker du det øvre øyelokket på det nedre øyelokket 60 ganger. Slik gymnastikk - ambulanse i kampen mot kråketær.

• Øyeåpning. Plasser lang- og pekefingeren på de ytre hjørnene av øyenbrynene. Trekk forsiktig de ytre øyekrokene mot tinningene. Gjenta øvelsen 60 ganger.

Ved regelmessig å gjøre øvelser for rynker rundt øynene, vil du begynne å legge merke til positive endringer: øynene dine vil bli mer åpne, rynker og hevelser vil avta.

For å forhindre at mange rynker dukker opp rundt øynene på forhånd, må du gjøre øvelser. Spesiell gymnastikk vil ikke ta mye tid, men hvis du gjør det regelmessig, vil du se resultater.

I dag vil nettstedet Podglazami.ru dele noen teknikker med deg.

"I horisonten"

Du må peke fingertuppene mot tinningene slik at småfingrene er nær de ytre øyekrokene. Nå må du se i det fjerne, lukke øyelokkene litt - som om du vil se på noe som er i det fjerne.

Det er ingen grunn til å anstrenge øynene, du bør heller ikke myse for mye. Denne øvelsen virker kun musklene rundt øynene dine. Under denne øvelsen for rynker rundt øynene, må du spenne musklene gradvis, mens fingrene dine bør strekke huden forsiktig.

Når spenningen er maksimal, må du fryse i denne posisjonen i fem sekunder, hvoretter - tre minutter med avslapning. Gjenta denne øvelsen for hevelser og rynker rundt øynene - et sted fra tre til fem ganger.

Når nesten en måned med slik gymnastikk har gått, kan du øke hastigheten på utførelsen.

I dette tilfellet spennes musklene i et par sekunder og slapper deretter av et sekund. Trening i dette tempoet bør vare omtrent like lang tid, kanskje to eller tre uker. Deretter kan du alternere - utføre det i et akselerert tempo, deretter i et sakte tempo. Du må gjøre fem tilnærminger. Og selve gymnastikken - minst tre ganger i uken.

Denne øvelsen for rynker rundt øynene er nyttig og effektiv: den reduserer tåreposer, og den er også en god forebygging av små folder i øyelokkområdet.

"Tett krage"

Putene på fingrene dine skal rettes mot kinnene, nær bunnen av den temporale sonen. I dette tilfellet skal musklene spennes - hakemusklene - som om det var behov for å løsne en for stram krage eller slips. Gradvis må du stramme musklene i den temporale delen, samt nakke og hake.

På toppen av spenningen må du holde deg i denne posisjonen i fire sekunder, og deretter slappe av i et par sekunder og gjenta igjen. Så – 5 tilnærminger. Etter tre uker øker antallet tilløp. Gradvis - opptil ti ganger. Deretter gjøres gymnastikk sju til ti ganger om dagen.

Slike effektive handlinger hjelper til med å jevne ut rynker, redusere poser under øynene, stramme huden i det temporale området og gjøre det mer elastisk.

"Baiushki bye"

Det særegne med denne øvelsen for de nye rynkene over og under øynene er at du må lukke øyelokkene godt, men ikke myse for mye.. Klem øyelokkene gradvis mer og mer.

Når spenningen når sitt høydepunkt, hold deg i denne posisjonen i fem sekunder, og slapp av i tre sekunder. Tempoet for repetisjoner er 5-7 ganger.

Når det har gått et par uker kan du sette fart, som med de tidligere øvelsene. Alle er effektive mot rynker hvis du spenner i 2 sekunder og slapper av i ett. Og du må gjøre dette i et par uker, og deretter veksle med et mer avmålt tempo.

Disse øvelsene er effektive fordi de bidrar til å øke elastisiteten til huden i øyeområdet.

"Med vidåpne øyelokk"

Du må åpne hvert øye så bredt som mulig og gradvis stramme de omkringliggende musklene mer og mer. Når du når maksimumsinnstillingen, bør du holde den i cirka syv sekunder, og deretter vil du ha en tre sekunders avspenning. Gjenta - fem ganger.

Etter hvert som tre uker går, øker tempoet. Spenning - 4 sekunder, og et par sekunder - tvert imot, avslapning. Vi trener slik igjen i et par uker. Så veksler tempoene.

Fordelen med denne øvelsen er at den bidrar til å styrke de ringformede musklene i øynene dine.

"Dag og natt"

Gymnastikk for øynene fra dype rynker kan suppleres med en annen øvelse. Dette gjøres innledningsvis på samme måte som med «wide med åpne øyne" Peke- og langfingrene skal holdes med en "gaffel" i form av bokstaven V. Med putene til langfingrene dine bør du berøre neseryggen fra de indre kantene av øyenbrynsbuene.

I dette tilfellet må pekefingrene - nemlig spissene - rettes mot ytterkantene av øyenbrynene og presses litt. De nedre øyelokkene skal strammes som om personen ønsker å myse, da kan du slappe av. Dette arbeidet involverer musklene i de nedre øyelokkene, og de øvre må holdes avslappet.

https://youtu.be/0P-7eQatQZk

Øvelsen som vurderes har en bestemmelse til - personen må lukke øynene. De nedre øyelokkene fortsetter å spenne seg, mens du bør lukke øynene veldig, veldig tett og holde i denne posisjonen i omtrent førti sekunder, hvoretter du slapper av.

Den optimale repetisjonen av øvelsen er 10 ganger. Denne gymnastikken er relevant for folk med små øyne, da det antas at den hjelper til med å gjøre dem større.

"Tenksom dame"

Utgangsposisjonen er når øynene dine ser fremover. Bruk putene på langfingrene til å berøre de indre kantene av brynbuene. Bruk pekefingrene for å nå de ytre hjørnene av øyenbrynene, og trykk deretter lett på huden. Se fremover og litt oppover. Stram nedre øyelokk, som om du prøver å myse. Deretter - hyggelig avslapning. Men ikke beveg de øvre øyelokkene. Gjør dette ti ganger.

Det er en annen startposisjon for denne øvelsen – når vi ser opp med øynene. Du må fortsette å spenne nedre øyelokk, prøve å rulle øynene, som om du prøver å se på en gjenstand som henger over hodet. Du bør holde denne posisjonen i omtrent førti sekunder, så kan du slappe av.

Denne treningen er god mot rynker på nedre øyelokk.

"Opp ned"

Du må se opp, som om du vil se på din egen panne, må du holde deg i denne posisjonen i fem sekunder, og slappe av i to. Da må du se ned for å prøve å se din egen hake. Igjen - spenning og avspenning av musklene i henholdsvis 5 og 2 sekunder.

Med denne øvelsen trenger du bare å bevege øyeeplene. Bortsett fra øynene skal ingenting annet bevege seg - verken nakken eller hodet.

Etter et par uker må du øke hastigheten på utførelsen. Og så er alt som i øvelsene beskrevet tidligere.

Denne aktiviteten bidrar til å styrke musklene, som indirekte er en utmerket forebygging av dannelsen av rynker.

"Åk"

Du må heve øynene og umiddelbart se til høyre. Og se på et usynlig punkt i en stund - i fem sekunder. Slapp av i et par sekunder og se deretter ned. Denne gangen - venstre og ned. Musklene må spennes i fem sekunder, og deretter slappe av i to.

Med samme frekvens bør du se til venstre og opp, deretter til høyre og ned. Under denne gymnastikken bør du ikke bevege hodet. Øvelsen gjøres fem ganger.

Da må du øke antall repetisjoner og øke tempoet. Og så - alternerer i et par uker, som med alle tidligere øvelser for rynker - prinsippet er det samme.

Alle velger forskjellige måter bevaring og styrking av periokulære muskler. Men denne gymnastikken - hvis den utføres regelmessig - vil være ekstremt nyttig.

Med alderen mister huden rundt øynene sin tidligere elastisitet i en katastrofal hastighet. Bare i går strålte hun av skjønnhet og ungdom, men i dag har et avslørende spindelvev av kråkeføtter krøpet i hjørnene. Så blir det verre, fordi ptosis (hengende) begynner i de fleste tilfeller etter 30 år, og vises tydeligere og tydeligere over tid. Hvis du ikke tar noen tiltak, vil du i en alder av 40 ha et tungt, dystert utseende som umiddelbart forråder alderen din.

Dekorativ kosmetikk redder deg ikke, og ikke alle vil bestemme seg for å gjennomgå blefaroplastikk under en kirurgisk kniv. Mest beste alternativet- øyelokkløft hjemme, som alle kan bruke. Og jo før du begynner å håndtere dette problemet, jo lenger vil du forlenge ungdommen.

Årsaker til ptosis

Kosmetikk for pleie av huden rundt øynene takler foreløpig funksjonene som er tildelt det som øyelokkløft. Men effektiviteten avtar gradvis til den er fullstendig redusert til null. Hvorfor påvirker de første aldersrelaterte endringene akkurat denne delen av ansiktet? Det er grunner til dette:

• huden her er veldig tynn;
• det er ikke noe fettlag;
• muskler tørker ut med alderen;
• leddbåndene som tjener til å løfte det øvre øyelokkets atrofi;
• huden henger over øynene;
• poser og mørke ringer vises.

På grunn av alle disse prosessene blir utseendet dystert, slitent og tungt som en voksen. Denne tilstanden er vanskelig å forene, så hver kvinne prøver å finne en måte å effektivt løfte øyelokkene hjemme. Jo før du løser dette problemet, jo lenger vil huden rundt øynene dine forbli ung og vakker.

Hvis det etter 50 år vil være svært vanskelig å utføre uavhengige løft i denne delen av ansiktet, så i mer tidlig alder Det finnes forskjellige metoder for dette, og du kan bruke hvilken som helst av dem uten å forlate hjemmet ditt.

Opprinnelsen til navnet. Begrepet "ptosis" kommer fra det gamle greske ordet "πτῶσις", som oversettes som "fall".

Gymnastikk

Først av alt må du regelmessig utføre øyelokkløftøvelser hjemme, som vil styrke musklene i denne delen av ansiktet. De er enkle, så de kan gjøres flere ganger om dagen: hjemme, på jobb, i kø, i bilen. Dette vil spare tid, som alltid er så kort.

1. Klem øyelokkene godt og lukk øynene. Føl presset. Åpne dem så bredt som mulig. Fest blikket i én retning i et par sekunder. Gjenta øvelsen fra begynnelsen. Gjør det i 2-3 minutter. Hvis du føler deg svimmel eller har flekker foran øynene, bør du ikke gjøre dette så raskt neste gang.
2. Åpne munnen slik at andre ansiktsmuskler også fungerer. Begynn å blinke raskt med øynene, mens du kjenner hvor spente øyelokkene dine er. Varighet - 2-3 minutter.
3. Beveg øynene intenst forskjellige sider. Til tross for sin tilsynelatende enkelhet og ubrukelig, regnes denne øvelsen som en av de beste for å stramme hjemme.
4. Bruk pekefingrene, trykk på de ytre hjørnene av øynene og strekk dem til sidene slik at du ser ut som en kineser. Denne øvelsen vil gi en god oppstramming og vil være en utmerket forebygging av kråketær.
5. Trykk lett på det øvre øyelokket med fingeren. Prøv å åpne den, overvinn motstand. Pass på at trykket på øyeeplet ikke er for sterkt.
6. Åpne øynene så vidt mulig. Bruk pekefingrene og trekk huden på tinningen mot ørene. Nå vekselvis åpne og lukke øynene i 1 minutt.

Dette er den beste løfteren for øvre øyelokk du kan finne hjemme. Hvis du gjør denne typen gymnastikk regelmessig, vil du ikke være i fare. Hvis du supplerer øvelsessettet med en løftemassasje, vil effekten komme enda raskere.

Gjennom historiens sider. Grunnleggeren av Facebook-bygget er plastisk kirurgi fra Tyskland Reinhold Benz. Han kom opp med et sett med øvelser for sin elskede (hun var den berømte ballerinaen Eva Hoffman) for å trene ansiktsmusklene og massere dem.

Massasje

Hvis du trenger et øyelokkløft uten kirurgi hjemme, lær hvordan du selvmasserer før du legger deg. Det vil i begynnelsen være vanskelig å studere alle disse lymfedrenasjelinjene og ulike teknikker bevegelser, men over tid vil du tilegne deg de nødvendige ferdighetene og vil til og med kunne nyte denne prosedyren.

Begynn alltid med å fjerne sminken:

1. Plasser pekefingrene og langfingrene på den ytre øyekroken. Utfør 10 sirkulære bevegelser med klokken.
2. Bruk fingertuppene og trykk forsiktig på øyelokkene fra tinningen til neseryggen. Denne manipulasjonen krever visse ferdigheter, siden huden ikke skal bevege seg med fingrene. Først utføres bevegelsen for å løfte det nedre øyelokket (3 ganger), deretter for å løfte det øvre øyelokket (samme antall ganger), men i motsatt retning - fra neseryggen til tinningen.
3. Plasser 4 fingre på det nedre øyelokket i én linje, trykk på det med puter i noen sekunder, flytt deretter fingrene til det øvre og gjenta de samme handlingene.
4. Bruk pekefingrene og langfingrene til å gjøre klappbevegelser, beveg deg langs det nedre øyelokket fra tinningen til neseryggen og i motsatt retning langs det øvre øyelokket.
5. Bruk langfingeren til å trykke på den ytre øyekroken. Bruk puten på fingeren og trykk langs benet på kanten av øyet mot det indre hjørnet. Påfør trykk igjen på neseryggen 10 ganger. Gjenta lett trykk på hjørnet.
6. Bruk pekefinger og langfinger til å sirkulære bevegelser langs øyemusklene, prøver å fange den øvre delen av kinnbenet sammen med det superciliære området. Start massasjebevegelsen fra det ytre hjørnet, beveg deg langs det nedre øyelokket fra tinningen til nesen.
7. For å fullføre øyelokkløftet med en massasje, bank lett med fingertuppene, beveg deg i samme retning som i forrige punkt.
8. Avslutt massasjen med å vaske først - kaldt vann, deretter varm.

Det øvre øyelokket hjemme ved hjelp av massasje vil lindre det for ptosis. Det nedre øyelokket vil ikke lenger hovne opp og gløde med mørke ringer om morgenen.

Så det er verdt å studere denne prosedyren og sette den i praksis så raskt som mulig. Tross alt er dette ikke bare korrigering av eksisterende aldersrelaterte endringer i form av sagging, men også dens mest aktive forebygging.

Du bør ikke vente på ptose - det er mye lettere å forhindre det. Og for å forsterke effekten kan du bruke folkemedisiner som har en løftende effekt.

Visste du at... massasje hjemme vil ikke bare stramme huden rundt øynene, men vil også gi helbredende effekt, redde deg fra hodepine? Som en ekstra bonus, synsforbedring med vanlige økter.

Folkemidler

Fra midlene for hånden - en annen utmerket ansikts- og øyelokkløft hjemme, som vil gi gode resultater.

Enkelte matprodukter har en løftende effekt: de fremmer kollagensyntese, fukter og gir full næring til tynne, delikate og sensitiv hud rundt øynene.

Som et resultat avtar prosessen med hengende av det øvre øyelokket. Så velg de riktige oppskriftene og prøv å gjenopprette utseendet ditt til sin tidligere ungdom og skjønnhet.

• Potet maske

Bland avkjølt potetmos uten salt med en liten mengde hakket persille eller dill. Påfør et tynt lag i 10 minutter. Fjern rester bomullspute dyppet i varm melk. Dette beste maske for øyelokkløfting hjemme, som har en løftende, anti-ødematøsende og foryngende effekt.

• Brød maske

Smule loff bløtlegg i varm melk og et avkok av kamille (kornblomst). Pakk inn dobbeltlags gasbind, klem lett, påfør i 7-10 minutter.

• Fersken maske

Pureer den skrellede fersken og bland den i like proporsjoner med rømme eller fløte.

• Protein maske

Du må være forsiktig med proteinmasken i øyeområdet. Det gir utmerket løft av de øvre øyelokkene, men samtidig tørker det ut huden, og denne delen av ansiktet mangler allerede fuktighet. Likevel er effekten verdt det. Skille det hvite fra eggeplommen, pisk det til det blir skummende og påfør et tynt lag på øyelokkene.

Kosmetisk hudoppstramming av øyelokk hjemme ved hjelp av hjemmelagde masker er et utmerket alternativ til mange salongprosedyrer sammenlignet med hensyn til oppnådd effekt. Og hvis dette ikke er nok for deg, start riktig – så forsvinner behovet for løftetiltak av seg selv.

Nyttig informasjon.Øyelokkløft gjennom kirurgi, når overskudd er fjernet hud, kalles blepharoplasty (går tilbake til det gamle greske "βλέφαρον", som betyr "øyelokk").

For ikke å gruble hjernen din om hvordan du løfter øyelokkene hjemme, som synker med alderen, må du ta vare på området rundt øynene fra ungdommen. Dette vil bremse aldringsprosessen og bevare ungdom i lang tid.

1. Øyekosmetikk (mascara, øyenskygge, blyant) skal alltid være frisk og av høy kvalitet.
2. Brukes til å fjerne sminke. For å forhindre ptose anbefales micellært vann.
3. Fjern såpe fra din vannprosedyrer for ansikt.
4. La aldri sminke ligge på øynene over natten.
5. Gi næring til huden rundt øynene med serum eller gel to ganger om dagen.
6. Ikke la skrubbepartikler komme inn i dette området.
7. Beskytt øynene dine mot ultrafiolett stråling. Ikke gå ute i solskinnsvær uten solbriller eller bredbremmet hatt.

Ungdommen går for fort, og med det smelter skjønnheten i ansiktet ditt bort. Øyeområdet er det første som lider. Det øvre øyelokket faller sakte men uunngåelig ned, avslører alder og gjør ansiktet dystert og sint.

For ikke å ødelegge ditt strålende, åpne utseende med ptosis, må du tenke på en ansiktsløftning i tide. Den er tilgjengelig ikke bare i salonger, men også hjemme. Så du trenger ikke umiddelbart å bestemme deg for drastiske tiltak - prøv tidtestede først folkemessige rettsmidler hjemme.