كيفية تنظيم العطلة الصيفية للأطفال. كيفية تنظيم عطلة صيفية للأطفال في المدينة. من باب المنزل إلى باب غرفة الفندق
توصيات للآباء والأمهات
الصيف هو فترة خاصة في حياة الطفل، فهو يفتح الباب على مصراعيه للعالم الطبيعي، ويمنح الطفل، بدعم من الكبار، فرصة فريدة للتعلم، وإجراء اكتشافات جديدة، والإبداع، والتواصل.
الصيف معروف لنا بأنه وقت إجازة، وينتظره كل من الأطفال والكبار.
يتمتع البالغون بخبرة واسعة في قضاء العطلات الصيفية في المدينة وفي الريف على ضفاف النهر أو البحر. على العكس من ذلك، ليس لدى الأطفال الصغار مثل هذه الخبرة ويتوقعون تكرار الأفكار الماضية أو الجديدة من البالغين: مدرس رياض الأطفال، الآباء في الأسرة. يسعد الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة بالاسترخاء في الجنوب حيث يوجد البحر ويمكنك أخذ حمام شمس والسباحة واللعب بالماء وفي دارشا أو في القرية مع والديهم أو أجدادهم.
بغض النظر عن الطريقة التي يقضي بها الطفل إجازته، فإنه ينظر إليها على أنها - أفضل طريقةيستريح. يتمتع الأطفال بما يكفي من الخيال للعثور على شيء يفعلونه وعدم الشعور بالملل.
عند اختيار مكان لقضاء الإجازة الصيفية لطفل يجب مراعاة خصائص صحته وجهازه العصبي.
عند الذهاب إلى بحر الجنوب، خاصة لفترة قصيرة، يجب على الآباء أن يتذكروا أن مثل هذه الرحلة تتطلب إعادة هيكلة كبيرة لجسم الطفل.
ومن الأفضل للأطفال الذين يعانون من سوء الحالة الصحية في الجنوب أن يحصلوا على الراحة والعلاج في مصحات متخصصة، حيث يخضعون للتأقلم والعلاج تحت إشراف الأطباء. إن البقاء في الجبال، وخاصة في الأماكن التي تنمو فيها أشجار الصنوبر، له تأثير مفيد على الأوعية الدموية والجهاز العصبي.
لكن لا ينصح للأطفال النشيطين والعاطفيين بالراحة والعلاج في غابات الصنوبر والمناطق الجبلية، لأن هذه الظروف الطبيعية تؤدي إلى إثارتهم المفرطة. الجهاز العصبي. أنابا أو منطقة كالينينغراد أكثر ملاءمة لهم.
العطلات غير المنظمة (أي ليس في المصحات والمنتجعات الصحية) في الجنوب، عن طريق البحر، كقاعدة عامة، تتطلب جهودا كبيرة من الآباء للامتثال للنظام الغذائي وقواعد التغذية. خلاف ذلك، قد يكون هناك عواقب غير سارة -ضربة شمسوتدهور النوم والشهية وأخيرا ضربة الشمس والحرارة.
يجب أن نتذكر أيضًا أنه بعد العودة إلى المنزل، يلزم التأقلم مرة أخرى، وهو أمر لا يسير بسهولة على جميع الأطفال.
لطفل في وقت مبكر و سن ما قبل المدرسةمن الأفضل الاسترخاء في مناخ مألوف - في الهواء الطلق في الريف، أي. في البلاد. وهناك الشمس أكثر إشراقا، والعشب أكثر خضرة، والهواء أنظف مما هو عليه في المدينة. سيتمكن الطفل من المرح في الحديقة وتناول الخضار الطازجة والتوت والفواكه. الصيف في وسط روسيا رائع، رغم أنه أقصر مما نود. لذلك يجب استخدامه بأقصى قدر من الفائدة لصحة الطفل، حتى يعود إلى المدينة أقوى وأكثر هدوءًا وإشراقًا ومبهجًا.
حسنًا، إذا لم يكن من الممكن إخراج طفلك من المدينة، فيمكنك قضاء عطلات نهاية الأسبوع الصيفية بشكل مفيد. يمكنك الذهاب إلى النهر، أو الذهاب إلى المرج لقطف التوت، أو القيام بنزهة عائلية في الغابة. من المفيد جدًا للطفل أن يقوم بنزهة قصيرة إلى الحديقة أو الساحة. وفي الوقت نفسه، لا تنسوا أن ملابس الأطفال والكبار يجب أن تكون خفيفة وجيدة التهوية، وحجاب للرأس (قبعة بنما) مريح، وأحذية مناسبة بشكل صحيح. أثناء المشي، راقب محيطك. عند فحص الأشجار والشجيرات، انتبه إلى الجذوع والفروع والأوراق. يمكن لشخص واحد أن يشبك جذع شجرة رفيع (خشب البتولا، القيقب، رماد الجبل)، ويمكن أن يشبك جذع شجرة بلوط سميك إذا تعاونت جميع أفراد الأسرة. سوف تحصل على تجربة ممتعة من خلال تنظيم لعبة خارجية مشتركة "واحد، اثنان، ثلاثة - الركض إلى الشجرة" (في كل مرة يقوم المضيف بتسمية شجرة، والتي يجب عليك التعرف عليها بسرعة والركض إليها). انتبه إلى لحاء الأشجار. فحص اللحاء على شجرة البتولا. على الجانب الجنوبي لحاءها أملس، وعلى الجانب الشمالي يكون خشنًا، به شقوق وزوائد.
تساعد معرفة هذه الميزات الشخص على التنقل في الغابة.
تحت الأشجار يمكنك العثور على الجوز والأقماع المفيدة في الإنشاء الحرف المثيرة للاهتمام. استمتع مع طفلك بالزهور واستمع إلى الأصوات التي تصدرها الحشرات واستمتع بغناء الطيور. عندما تصادف جدولًا أثناء المشي، توقف واستمع إلى قرقرة الماء وغني أغنية الماء مع طفلك. قم برمي ورقة من الخشب في الماء وشاهدها وهي تتحرك مع التدفق. اشرح لطفلك أن النباتات تنقي الهواء.
في المنزل، ادع طفلك إلى رسم انطباعاته عن المشي. من المواد الطبيعية التي تم جمعها، اصنعي حرفًا يمكنك استخدامها لتزيين منزلك أو إحضارها إلى رياض الأطفال.
عند المشي مع طفلك، ذكّره بقواعد السلوك في الطبيعة واتبعها بنفسك بدقة.
وهذه القواعد بسيطة للغاية:
- لا ترمي أغلفة الحلوى والزجاجات وغيرها من القمامة؛
- لا تمزيق أو تسمح للأطفال بتمزيق الزهور والنباتات الطبية وغيرها من النباتات دون هدف، أو كسر أغصان الأشجار؛
- لا تصطاد أو تسمح للأطفال بإمساك وقتل الفراشات والجنادب واليعسوب والنحل الطنان والنحل والحشرات الأخرى؛
- جمع التوت والمكسرات حتى لا تتلف الفروع؛
-لا تدع الأطفال يدمرون عش النمل وأعشاش الطيور.
الصيف ليس وقت السفر فحسب، بل هو الوقت الأكثر ملاءمة أيضًا
حان الوقت للاسترخاء والتصلب وتحسين صحة الأطفال. لذلك، من المهم جدًا أن يستفيد الوالدان من هذا الوقت الثمين إلى أقصى حد.
أطفال الصيف الحد الأقصى للوقتيجب أن يتم في الهواء. ويجب أن يتذكر الآباء أن الشمس جيدة ولكن باعتدال! الخطر الأكبر هو ارتفاع درجة حرارة الجسم وحروق الشمس وضربة الشمس لأن طفل صغيرلديه تنظيم حراري أقل مثالية وبشرته حساسة للغاية. كلما كان الطفل أصغر سناً، كلما كان أكثر حساسية لتأثيرات الحرارة وأشعة الشمس. يجب على الطفل أخذ حمام شمس ليس في ضوء الشمس المباشر، بل في الظل، ويفضل أن يكون ذلك أثناء اللعب وأثناء التنقل.
عامل تصلب ممتاز هو الاستحمام. يجب أن تكون منطقة السباحة ضحلة ومستوية وبتيار بطيء. قبل إعطاء طفلك الفرصة لدخول الماء بشكل مستقل، عليك التأكد من عدم وجود ثقوب أو طين عميق أو عقبات أو حجارة حادة في هذا المكان. لا تسمح لطفلك بأن يصاب بانخفاض حرارة الجسم أثناء الاستحمام.
الصيف فترة خاصة في حياة الطفل، مفتوحة على مصراعيها
باب إلى العالم الطبيعي، يمنح الطفل فيه الدعم من القائمين على تربيته
للبالغين، فرصة فريدة للتعلم، والاكتشافات الجديدة، والإبداع،
تواصل. الصيف، المعروف لنا بأنه وقت الإجازة، ينتظره كل من الأطفال والكبار.
يتمتع البالغون بخبرة واسعة في قضاء العطلات الصيفية في المدينة وفي الريف على الشاطئ
الأنهار أو البحار. أما الأطفال الصغار، على العكس من ذلك، فليس لديهم مثل هذه الخبرة وينتظرون
تكرار الماضي أو الأفكار الجديدة من الكبار: معلمة رياض الأطفال
حديقة، الآباء في الأسرة.
يسعد الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة بالاسترخاء كما هو الحال في الجنوب، حيث يوجد بحر ويمكنك ذلك
أخذ حمام شمس، والسباحة، واللعب بالماء، وفي المنزل أو في القرية مع الوالدين
أو الأجداد. بغض النظر عن الطريقة التي يقضي بها الطفل إجازته، فهو
يرى أن هذا هو أفضل وسيلة للاسترخاء. الأطفال لديهم ما يكفي
الخيال للعثور على شيء للقيام به وعدم الشعور بالملل.
عند اختيار مكان لقضاء عطلة الصيف لطفل، يجب أن تأخذ في الاعتبار
ملامح صحته وجهازه العصبي.
عند الذهاب إلى بحر الجنوب، وخاصة لفترة قصيرة، الآباء
يجب أن نتذكر أن مثل هذه الرحلة تتطلب إعادة هيكلة كبيرة للأطفال
جسم.
من الأفضل للأطفال الذين يعانون من سوء الحالة الصحية في الجنوب أن يحصلوا على الراحة ويتلقوا العلاج فيه
المصحات المتخصصة، حيث يخضعون للتأقلم و
العلاج تحت إشراف طبي. -البقاء في الجبال وخاصة في الأماكن
حيث تنمو أشجار الصنوبر فلها تأثير مفيد على الأوعية الدموية والجهاز العصبي. لكن
أطفال نشيطون وعاطفيون في غابات الصنوبر والمناطق الجبلية
يؤدي إلى التحفيز المفرط لجهازهم العصبي. إنهم أكثر
منطقة أنابا أو كالينينغراد مناسبة.
إجازة غير منظمة (أي ليس في المصحات والمنتجعات الصحية) في الجنوب بالقرب
البحر، كقاعدة عامة، يتطلب جهدا كبيرا من الآباء لتحقيقه
قواعد النظام الغذائي والتغذية. وإلا قد تكون هناك عواقب غير سارة -
حروق الشمس وتدهور النوم والشهية وأخيرا الشمس و
ضربات الحرارة. ويجب أن نتذكر أيضًا أنه بعد العودة إلى المنزل
التأقلم مطلوب مرة أخرى، وهو أمر لا يسير بسهولة على جميع الأطفال.
من الأفضل للطفل في سن مبكرة وفي سن ما قبل المدرسة أن يستريح في مكان مألوف
المناخ - في الهواء الطلق في الريف، أي. في البلاد. وهناك الشمس
أكثر إشراقًا، والعشب أكثر خضرة، والهواء أنظف مما هو عليه في المدينة. سيكون الطفل قادرًا على المرح
حديقة، وتناول الخضروات الطازجة والتوت والفواكه.
الصيف في وسط روسيا رائع، رغم أنه أقصر مما نود
أردت أن. لذلك يجب استخدامه بأقصى فائدة
صحة الطفل، حتى يعود إلى المدينة أقوى، محنكاً،
المدبوغة والبهجة.
حسنًا، إذا لم يكن من الممكن إخراج الطفل من المدينة، فيمكنك ذلك
طرق مفيدة لقضاء عطلات نهاية الأسبوع الصيفية. يمكنك الذهاب إلى النهر، اذهب
إلى المرج لقطف التوت أو القيام بنزهة عائلية في الغابة. مفيد جدا ل
أن يقوم الطفل بنزهة قصيرة إلى الحديقة أو الساحة. وفي نفس الوقت لا
وننسى أن ملابس الأطفال والكبار يجب أن تكون خفيفة،
جيدة التهوية، وشاح الرأس (قبعة بنما) مريح، والأحذية ذات مقاس مضبوط. على طول الطريق
مناحي مراقبة محيطك. النظر إلى الأشجار والشجيرات،
انتبه إلى الجذوع والفروع والأوراق. جذع شجرة رفيع (البتولا،
القيقب، رماد الجبل) يمكن لفها حول اليدين، ويمكن أن يكون جذع البلوط السميك
عناق إذا كانت الأسرة بأكملها يتكاتف.
سوف تحصل على تجربة ممتعة من خلال تنظيم نشاط مشترك
لعبة "واحد، اثنان، ثلاثة - اركض إلى الشجرة" (في كل مرة يقوم القائد بتسمية الشجرة،
والتي ينبغي تحديدها بسرعة والركض إليها).
انتبه إلى لحاء الأشجار. فحص اللحاء على شجرة البتولا. من الجنوب
جوانبها ناعمة. من الشمال - خشن، مع الشقوق والنمو.
تساعد معرفة هذه الميزات الشخص على التنقل في الغابة.
تحت الأشجار يمكنك العثور على الجوز والأقماع المفيدة
خلق الحرف المثيرة للاهتمام. استمتع بالزهور مع طفلك
استمع إلى الأصوات التي تصدرها الحشرات واستمتع بالغناء
الطيور. إذا مررت بجدول أثناء المشي، توقف واستمع إلى قرقرته.
الماء، غني أغنية الماء مع طفلك. رمي ورقة من الخشب في الماء
مشاهدته يتحرك مع التدفق. اشرح لطفلك ذلك
النباتات تنقي الهواء.
في المنزل، ادع طفلك إلى رسم انطباعاته عن المشي. من
تم جمعها المواد الطبيعيةصنع الحرف التي يمكنك
تزيين المنزل أو إحضارهم إليه روضة أطفال.
عند المشي مع طفلك، ذكّره بقواعد السلوك في الطبيعة و
اتبعهم بدقة بنفسك. وهذه القواعد بسيطة جدًا:
- لا ترمي أغلفة الحلوى والزجاجات وغيرها من القمامة؛
لا تقطف أو تسمح للأطفال بقطف الزهور الطبية بلا هدف.
وغيرها من النباتات، وكسر أغصان الأشجار؛
لا تمسك أو تسمح للأطفال بإمساك وقتل الفراشات والجنادب
اليعسوب والنحل الطنان والنحل والحشرات الأخرى؛
اجمع التوت والمكسرات حتى لا تتلف الفروع.
لا تدع الأطفال يدمرون عش النمل وأعشاش الطيور.
الصيف ليس وقت السفر فحسب، بل هو الوقت الأكثر ملاءمة أيضًا
حان الوقت للاسترخاء والتصلب وتحسين صحة الأطفال. ولذلك فمن المهم جدا
حتى يستفيد الآباء إلى أقصى حد من هذا الثمين
وقت.
في الصيف، يجب على الأطفال قضاء أقصى وقت في الهواء الطلق. أ
يجب أن يتذكر الآباء أن الشمس جيدة ولكن باعتدال! الأكبر
خطر - ارتفاع درجة حرارة الجسم، وحروق الشمس، وضربة شمس،
لأن الطفل الصغير لديه تنظيم حراري أقل مثالية
وبشرته ناعمة جدًا. كلما كان الطفل أصغر سناً، كلما كان أكثر حساسية
للحرارة وأشعة الشمس. لا ينبغي للطفل أن يأخذ حمام شمس تحته
ضوء الشمس المباشر، وفي الظل، أفضل أثناء الألعاب وأثناء التنقل.
عامل تصلب ممتاز هو الاستحمام. يجب أن تكون منطقة السباحة
تكون ضحلة، ومستوية، مع تدفق بطيء. قبل إعطائها لطفلك
القدرة على دخول الماء بشكل مستقل، ويجب التأكد من ذلك
في هذا المكان لا توجد ثقوب أو طين عميق أو عقبات أو حجارة حادة. لا تدع
انخفاض حرارة الطفل عند الاستحمام. يجب أن يكون شخص بالغ في الماء مع الطفل.
يحب كل طفل، بغض النظر عن عمره، السفر مع والديه والتعرف على مدن وبلدان جديدة ومشاركة انطباعاته مع رفاقه. ومع ذلك، فإن الراحة مع طفل في أي من مدن المنتجعات في العالم لا ينبغي أن تكون ممتعة وتعليمية فحسب، بل مريحة وآمنة أيضًا.
من سلطة كل والد أن يقوم برحلة مع طفله لا تشوبها شائبة، والشيء الرئيسي هو معرفة النقاط الرئيسية والفروق الدقيقة في تنظيمها.
السفر مع طفل لن يسبب لك أي مشكلة إذا اتبعت توصيات المسافرين ذوي الخبرة، بالطبع، من الصعب التنبؤ بعدد من النقاط مقدمًا، لأن كل شيء مثالي في هذا العالم نسبي، ولكن من الممكن تمامًا اتخاذه. ضع في الاعتبار عادات طفلك وشخصيته ومزاجه وروتينه.
تذكر أن جميع الأطفال يتعبون من الاندفاع والرحلة الطويلة والتجارب الجديدة، لذا كن مستعدًا لحقيقة أنهم قد يبدأون في التصرف في المواقف التي قد يتصرفون فيها بشكل مثالي في المنزل.
لذلك، نلفت انتباهك إلى 15 نصيحة ستساعدك على تنظيم إجازة مريحة مع طفلك والحصول على الكثير من المتعة منه.
1. اختيار الوجهة السياحية
بادئ ذي بدء، تحتاج إلى معرفة نوع الإجازة التي يفضلها كل فرد من أفراد عائلتك. أثناء الغداء أو العشاء أو مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل في المساء، حاول مناقشة إجازتك القادمة معًا.
استمع إلى اقتراحات الجميع، وتذكر المكان الذي كنت فيه بالفعل، ومع مراعاة اهتمامات الطفل، حاول اختيار الاتجاه الصحيح.
يجدر بنا أن نأخذ في الاعتبار كل التفاصيل: إمكانية الإنفاق غير الضروري، وحجم ميزانية الإجازة، ووجود مشاكل صحية، والاهتمامات، والهوايات والهوايات. إذا قمت بتنظيم رحلة مع طفلك، فستقضيان إجازة رائعة معًا!
كما تعلمون، فإن العطلات مع الأطفال هي أغلى في موسم الذروة، أي في ذروة الصيف (عادة من يوليو إلى أغسطس).
إذا تمكنت من الذهاب في إجازة قبل أو بعد الذروة العامة، فيمكنك توفير مبلغ كبير من المال. أصبحت تذاكر الطائرة والإقامة في الفنادق والطعام أكثر تكلفة خلال العطلات الكبيرة. العطل المدرسية. إذا أمكن، تجاوز هذه الفترات لتجنب النفقات الكبيرة.
2. وضع ميزانية للسفر
خطط لميزانية سفرك مقدمًا. لا يجب أن تأخذ كل أموالك المحفوظة معك في رحلة، ولكن حرمان نفسك وطفلك من الترفيه بسبب محدودية الأموال ليس له أي معنى أيضًا، وإلا فلن تستمتع بالرحلة.
إذا كنت لا ترغب في أن ينتهي بك الأمر بعطلة مدمرة بشكل ميؤوس منه، ففكر في كل النفقات، حتى الأكثر تافهة، حتى لا يتبين لاحقًا أنك لا تستطيع شراء آيس كريم أو تذكار إضافي لطفلك.
3. التخطيط للمستقبل
إذا كنت تسافر مع طفل إلى بلد جديد، دون أن تحجز فندقًا مسبقًا، قد تواجه بعض الصعوبات عند الوصول.
العثور على سكن لائق بسرعة ليس بالأمر السهل كما يبدو للوهلة الأولى، خاصة إذا كان معك أطفال صغار يريدون النوم والأكل والشرب واللعب وما إلى ذلك.
لذلك، حتى إذا كنت لا تريد أن تكون مرتبطًا بمنتجع وفندق معين، ولكنك تخطط للسفر بالسيارة، فاحجز شقة بالقرب من المطار لمدة يوم أو يومين على الأقل. وبعد ذلك، على الفور، في جو هادئ، يمكنك البدء في التطوير التفصيلي لمسارك الإضافي.
4. اختيار الفندق
إن معرفة محتوى الرقم هي مهمتك الأولى. ما نوع الأسرة الموجودة، وكم عدد الغرف، وهل يوجد مكان للأطفال، وشرفة، وثلاجة، وحوض استحمام أو دش في الحمام، وما إلى ذلك.
عند النظر في خيارات الإقامة، أولا وقبل كل شيء، انتبه إلى موقع الفندق.
إذا كنا نتحدث عن رحلة استكشافية إلى إحدى المدن السياحية فالأفضل حجز المدينة الأقرب إلى مركزها.
بهذه الطريقة يمكنك تقليل الوقت الذي تقضيه في السفر إلى مناطق الجذب الرئيسية والمتنزهات والمتاحف. إذا كنت تخطط لقضاء عطلة على الشاطئ، فأنت بحاجة إلى التركيز على المسافة من الفندق إلى الشاطئ.
يصعب على الأطفال المشي لمسافات طويلة، لذا فإن البنية التحتية المتطورة والقرب من المركز/الشاطئ هي أول الأشياء التي يجب عليك الانتباه إليها عند التخطيط لقضاء إجازة مع طفلك.
تعد البنية التحتية للفندق أيضًا نقطة مهمة جدًا. تأكد من التحقق في مرحلة الحجز من توفر مسبح للأطفال ونادي ورسامي رسوم متحركة وغرفة ألعاب.
إذا كان طفلك لا يزيد عمره عن ثلاث سنوات وتستخدمين عربة أطفال، فاسألي المدير عما إذا كان الفندق يحتوي على مصعد وما إذا كانت المنطقة مجهزة بمنحدرات، وآخر شيء يُنصح بتوضيحه هو مدى توفر قائمة للأطفال وأطباق غذائية وكراسي عالية خاصة لتغذية الأطفال.
إذا كان طفلك لا يأكل بعد من المائدة المشتركة ويحتاج إلى احتياجات خاصة أغذية الأطفال(الخلطات، الحبوب، برطمانات الفواكه، الخضروات، اللحوم)، اسأل مدير الفندق عن مدى توفر سوبر ماركت بقالة على مسافة قريبة حيث يمكنك شراء الطعام لطفلك.
إذا كنت تخطط للإقامة في شقة بدلاً من فندق، فاسأل المالك عن مدى توفر الثلاجة، فرن المايكرويف, غسالةوالحديد وغيرها من الأجهزة الضرورية التي توفر لنا الراحة في الحياة اليومية.
5. اختيار الفندق على أساس الطعام
لقضاء إجازة مع طفل، من الأفضل اختيار الفنادق التي تقدم وجبات شاملة كليًا، ولكن إذا لم تتمكن من حجز وجبة واحدة فقط، فسيتعين عليك الاكتفاء بوجبات إفطار مجانية أو وجبات إفطار وعشاء.
تحقق مع مدير الفندق بشأن خيارات الطعام مسبقًا وخطط لنفقات طعامك مع مراعاة الطفل.
6. قم بتزويد طفلك بوسائل النقل الشخصية
عند التحدث مع مدير الفندق الذي تفضله، تأكد من توفر خدمة "تأجير عربة الأطفال". يمكن أن يكون هذا النوع من وسائل نقل الأطفال مفيدًا للغاية إذا كنت تخطط للتنزه مع طفل يبلغ من العمر 3 سنوات أو أقل.
إذا كان لديك عربة أطفال مريحة وخفيفة الوزن قابلة للطي بشكل مضغوط، فيمكنك اصطحابها معك - يمكنك اصطحابها على متن الطائرة مجانًا.
7. العامل الطبي
قبل رحلتك، تأكد من زيارة طبيب الأطفال الخاص بك وإجراء الاختبارات الأساسية. يجب أن يغادر طفلك المنزل بصحة جيدة، لأنه سيحظى برحلة طويلة ويتأقلم في بلد آخر. سيقوم الطبيب بفحص صحة الطفل ويعطيك الضوء الأخضر للمغادرة.
التأمين الصحي للأطفال للغاية فارق بسيط مهمإبرام اتفاقية مع منظمي الرحلات السياحية.
قبل شراء الجولة، اقرأ شروطها وأحكامها بعناية لفهم ما يمكن توقعه في بلد أجنبي في حالة مرض أحد الأطفال. تحتوي كل بوليصة تأمين صحي للأطفال على قائمة بالاستثناءات. دراستها بالتفصيل.
إن تجميع مجموعة الإسعافات الأولية لا يقل أهمية عن تعبئة أمتعتك. أكمل مجموعة الإسعافات الأولية بالكامل، ضع فيها خافض للحرارة وأدوية الاضطرابات المعوية والصداع والحروق والحساسية.
هام: ضع في اعتبارك أنه في بلد آخر قد لا يتم العثور على دواء معين في الصيدليات أو يتم بيعه بشكل صارم وفقًا لوصفة الطبيب.
8. التعبئة للرحلة
قم بإعداد قائمة بأمتعة الأمتعة الضرورية مسبقًا، وحاول أن تأخذ الأساسيات فقط حتى لا تحمل عدة حقائب ضخمة. يرجى تذكر أنه يمكن شراء عدد من العناصر محليًا.
إذا كان طفلك مستقلاً تماماً بالفعل، فأشركيه في تعبئة حقائبه. هذه هي الخطوة الأولى نحو اكتساب مهارات السفر الأساسية.
تحقق مما إذا كان السائح الشاب قد نسي لاعبه أو وحدة التحكم في الألعاب أو الجهاز اللوحي أو الكتاب أو اللعبة المفضلة لديه. نشاط مثير للاهتمام سيزيد من سطوع الرحلة ووقت الطريق إلى الفندق.
9. من باب المنزل إلى باب غرفة الفندق
حساب وقت السفر جدا نقطة مهمةفي عملية التخطيط لرحلة مع طفل. يجب أن تضع في اعتبارك دائمًا أن الكثير من ظروف القوة القاهرة يمكن أن تحدث على الطريق: بدءًا من حادث بسيط بملابس طفل إلى عطل خطير في السيارة التي تصل بها إلى المطار.
لذلك، من الأفضل الخروج من المنزل مسبقاً، مع بقاء ساعة ونصف. إذا كنت تتناسب مع "الممر"، فلا يمكنك التسرع، ولكن إنهاء الرحلة من المنزل إلى الطائرة بوتيرة هادئة.
10. أثناء الرحلة
كيف تتصرف على متن الطائرة مع طفل وماذا تأخذ معك لتهيئة ظروف مريحة؟ هذا السؤال يثير اهتمام جميع الآباء تقريبًا في مرحلة التخطيط لرحلة مشتركة.
بادئ ذي بدء، لا تنس تحضير تغيير الملابس: من السراويل الداخلية والجوارب إلى سترة دافئة، في حالة اتساخ الطفل أو تبلله. ضعها في حقيبة منفصلة ولا تضعها في أمتعتك حتى يكون كل ما تحتاجه في متناول اليد.
إذا كنتِ مرضعة، ارتدي حمالة صدر للرضاعة وقميصًا أو قميصًا مريحًا على متن الطائرة.
لا تنسي الترفيه - لعبة، أو جهاز لوحي، أو كتاب، أي كل ما سيشغل طفلك أثناء رحلة طويلة. يجب عليك مغادرة الطائرة مع طفل يتغذى جيدًا سبق له زيارة المرحاض.
هام: إذا أتيحت لك الفرصة، فاختر رحلة ليلية. يعتاد الأطفال على هذا الروتين، لذا فإن وضع طفلك في السرير ليلاً سيكون أسهل بكثير منه أثناء النهار.
11. كلما كان الأطفال أصغر سناً، كانت الوتيرة أبطأ.
كما قلنا بالفعل، يمكن للأطفال أن يتعبوا من وفرة المعلومات الجديدة والانطباعات المتنوعة. لذلك، ضع خطة للرحلات والترفيه، مع مراعاة هذه الحقيقة.
ابدأ من وتيرة مشاهدة المعالم السياحية المعتادة، وقللها بحوالي 2-3 مرات. بمعنى آخر، لا ينبغي أن يكون المشي مع طفلك إلى الأماكن المثيرة للاهتمام أو زيارة المتاحف مكثفًا وديناميكيًا للغاية.
تذكر أنه على الطريق قد يحتاج الطفل للذهاب إلى المرحاض عدة مرات، وكذلك تناول وجبة خفيفة والشراب والنوم.
هام: حتى لو كان لديك القليل من الوقت لمشاهدة المعالم السياحية، خذ قسطًا من الراحة بين الرحلات حتى يتمكن الأطفال من استعادة قوتهم والقيام برحلات جديدة بكل سرور واهتمام.
12. أوقف أفضل اللحظات!
إذا كنت مسافرا مع طفل يبلغ من العمر 4-5 سنوات أو أكبر، فدعه يختار أفضل الإطارات للصور الفوتوغرافية بشكل مستقل. قم بشراء أبسط كاميرا رقمية حتى يتمكن من التقاط ما يثير اهتمامه.
من المثير للاهتمام دائمًا أن يحتفظ الأطفال بألبوم السفر الخاص بهم، حيث يمكنهم لصق الصور المطبوعة والطوابع المشتراة بإطلالات على المدينة وكتابة الملاحظات. يمكن أن يكون هذا إما ألبومًا على شكل كتاب مطبوع أو مجلة على الإنترنت.
13. أحضر وجبة خفيفة
تأكد من تناول بعض الوجبات الخفيفة في كل رحلة مع طفلك. بالطبع، نحن لا نتحدث عن الترمس مع المرق أو شرحات مع البطاطس. ضع الزبادي أو الموز أو التفاح أو الكعكة أو اثنين من السندويشات في الحقيبة.
عند مشاهدة المعالم السياحية أو التغلب على المنزلقات المائية في الحديقة المائية المحلية، يميل الأطفال إلى فتح شهيتهم بشكل جدي. لمنع طفلك من أن يصبح متقلباً أثناء انتظار الغداء، يكفي أن يتناول وجبة خفيفة صغيرة.
14. إذا كنت من محبي RVing...
تعد القيادة في ضواحي المدينة التي تقضي إجازتك فيها نشاطًا مثيرًا للاهتمام. ومع ذلك، إذا أتيت في إجازة مع طفل، فيجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار عند استئجار سيارة.
غادر في الصباح الباكر، قبل أن تصبح الشمس ساخنة، حاول التوقف أكثر حتى يتمكن الطفل من الخروج والذهاب إلى المرحاض والإحماء. ولا تنس إحضار زجاجة ماء إلى السيارة، والتأكد من وجود حقيبة الإسعافات الأولية في السيارة، وتركيب مقعد سيارة أو مقعد معزز للفئة العمرية المناسبة.
قبل رحلتك، تأكد من أن سيارتك في حالة جيدة، وأنه قد تم فحصها من قبل متخصص، وأن هناك ما يكفي من البنزين في الخزان. يجب عليك ضمان السلامة المطلقة لك ولطفلك على الطريق.
15. برنامج الرحلة
ناقش خطط الرحلة لإجازتك مسبقًا مع طفلك. عند التخطيط لزيارة الأماكن والمعالم السياحية الأكثر إثارة للاهتمام، ضع في اعتبارك عمر واهتمامات المسافر الشاب.
أخبريه عن الأماكن التي ستزورينها، وادعمي القصة بحقائق مثيرة للاهتمام، فهذا سيجعل الأمر أكثر إثارة لطفلك لاستكشاف آفاق جديدة في بلد آخر.
إذا كنت تخطط لقضاء إجازة في إحدى المدن السياحية الكبرى مع عائلتك بأكملها، فننصحك بشراء بطاقة خاصة بالمدينة. سيسمح لك بتحسين التكاليف، على سبيل المثال، تقديم خصومات ممتعة على زيارة المعارض والمتاحف وغيرها من الأحداث الترفيهية.
بالمناسبة، حول الادخار.
يوجد في أي منتجع الكثير من الأشياء والأماكن والأشياء التي لا يتعين عليك دفع المال للاستمتاع بها. يمكنك زيارة الحديقة المحلية والتنزه على طول الشارع الرئيسي والممشى والتسوق وما إلى ذلك.
لا تنس ما يسمى بالأيام المجانية عندما تتاح للسائحين فرصة الدخول إلى المتحف دون شراء التذاكر. يرجى زيارة المواقع الرسمية للمعالم السياحية والمواقع الثقافية مسبقًا حيث يتم توفير هذه المعلومات.
لذلك، تحدثنا عن الشيء الرئيسي، والآن حان الوقت للاختيار، وستساعدك مجموعة مؤلفنا في هذا! أتمنى لك رحلة جميلة!
مع بداية العطلة الصيفية، يواجه العديد من الآباء مسألة تنظيم عطلة صيفية لأطفالهم. يريد كل والد أن يقضي طفله الصيف في الاستفادة من صحته. ما هي التوصيات التي يمكن تقديمها للوالدين في هذه الحالة؟
بادئ ذي بدء، تحتاج إلى مراقبة النظام الغذائي للطفل وتوازن الماء في الجسم، بما في ذلك مراعاة الخصائص الفردية للجسم. إذا أمكن، حاول اتباع النظام الغذائي المحدد مسبقًا. عندما يتغير المناخ ونوعية الطعام وطريقة تناول الطعام تتغير شهية الطفل وهذا يؤثر سلباً على صحة الطفل.
وفي حالة المشروبات يجب التحكم في ماذا يشرب الطفل وكميته. يجدر استبعاد المشروبات الحلوة الغازية والكولا والمياه المعدنية والقهوة. الماء بدون أي إضافات، الشاي، مشروبات الفاكهة، عصائر طبيعيةبكميات صغيرة. من الأفضل الحصول على الفيتامينات من الخضار الطازجة والفواكه والتوت.
عند شراء الفواكه والتوت والخضروات من السوق أو في المتجر، يجب شطفها جيدًا بالماء. عند إعطاء طفلك المخبوزات ومنتجات الألبان واللحوم، عليك الانتباه إلى تاريخ انتهاء صلاحيتها وشروط تخزينها.
ثانيا، إذا قررت الذهاب في رحلة مع طفلك، عليك أن تتذكر أن التأقلم عند الأطفال أصعب بكثير وأطول من البالغين. لكي يحصل الطفل على راحة طبيعية، يجب أن تكون مدة الرحلة 3 أسابيع على الأقل.
ثالثا، في فصل الصيف، يجب على الأطفال قضاء أقصى وقت في الهواء الطلق. ويجب أن يتذكر الآباء أن الشمس جيدة ولكن باعتدال! الخطر الأكبر هو ارتفاع درجة حرارة الجسم، وحروق الشمس، وضربة شمس، لأن الطفل الصغير لديه تنظيم حراري أقل مثالية وبشرته حساسة للغاية. كلما كان الطفل أصغر سناً، كلما كان أكثر حساسية لتأثيرات الحرارة وأشعة الشمس. يجب على الطفل أخذ حمام شمس ليس في ضوء الشمس المباشر، بل في الظل، ويفضل أن يكون ذلك أثناء اللعب وأثناء التنقل.
عامل تصلب ممتاز هو الاستحمام. يجب أن تكون منطقة السباحة ضحلة ومستوية وبتيار بطيء. قبل إعطاء طفلك الفرصة لدخول الماء بشكل مستقل، عليك التأكد من عدم وجود ثقوب أو طين عميق أو عقبات أو حجارة حادة في هذا المكان. لا تسمح لطفلك بأن يصاب بانخفاض حرارة الجسم أثناء الاستحمام. يجب أن يكون هناك شخص بالغ في الماء مع الطفل.
يتم تكليف العديد من تلاميذ المدارس بقراءة عدد معين من الكتب خلال فصل الصيف. يفضل معظم الأطفال المعاصرين الجلوس أمام الكمبيوتر والأدوات المختلفة. يجب على الآباء أن يتذكروا ويذكروا أطفالهم بأن الصيف هو وقت الاسترخاء والصحة الأفضل. لذلك، من الضروري الحد من التواصل مع الكمبيوتر واستبداله بالتواصل المباشر مع الأصدقاء، وزيادة النشاط البدني: تنظيم جولات عائلية مشتركة إلى الحديقة والغابة والبركة والمشي وركوب الدراجات.
يجب تنظيم العطلات الصيفية للأطفال بحيث تتاح لهم الفرصة لتطوير إمكاناتهم الإبداعية وتحسين صحتهم والوقاية من الأمراض والمشاركة في الأنشطة الترفيهية. الثقافة الجسديةوالرياضة والسياحة وبناء المهارات صورة صحيةالحياة، والحفاظ على نظام غذائي وأسلوب حياة في بيئة مواتية مع الامتثال للمتطلبات الصحية والصحية والوبائية من البالغين.
عند استخدام المواد من مكتب Rospotrebnadzor لجمهورية بورياتيا، يلزم وجود رابط للمكتب.
ايلينا جوسيفا
استشارة للأهل "كيفية تنظيم الإجازة الصيفية للطفل"
"الصيف حياة صغيرة"- قيل بشكل جميل ودقيق في أغنية أوليغ ميتييف الشهيرة. ومع ذلك، هذا "الحياة الصغيرة"من الضروري ترتيبها بشكل صحيح وملئها بأنشطة مهمة ومثيرة للاهتمام وبالطبع مفيدة للطفل. في الصيف بعض آباءيذهبون مع أطفالهم إلى بلدان غريبة لخوض تجارب جديدة؛ حيث سيقضي البعض صيفًا مشمسًا في القرية، بينما سيبقى البعض الآخر في القرية. معلومات عن كيفية التطوير طفل في الصيفما هي الأشياء الجديدة والمثيرة للاهتمام التي يمكن تعلمها معه، وما هي الألعاب التي يجب لعبها، وما هي الاكتشافات الصغيرة التي يجب القيام بها، والتي تعد ضرورية لكل عائلة. الصيف هو الوقت المناسب لنمو وتنشئة الأطفال، ومن المهم عدم تفويت الفرص التي يوفرها. أنشطة متنوعة وتجارب جديدة بانتظاركم طفل و مسقط رأس ، وما بعده، لذلك تحتاج إلى الاستعداد للمفصل المعرفي النشط العطلات مع الأطفال، حيث من المهم جدًا ملاحظة ما هو غير عادي في بسيط: بريق الندى تحت شمس الصباح، ألوان غروب الشمس في المساء، الغموض سماء الصيف المرصعة بالنجوم، أصوات الغابة الرائعة. في هذه الحالة، لا تحتاج فقط إلى رؤية ظاهرة مثيرة للاهتمام، ولكن أيضًا أن تكون قادرًا على تفسيرها لطفل. وهناك مهمة أخرى لا تقل أهمية وهي تعزيز الثقافة البيئية. صيفالطبيعة تجذب الأطفال، ولكن الجهل بقواعد السلوك يمكن أن يسبب الأذى، كما لطفلوالطبيعة.
في الصيف، تأكد من الاهتمام بالتطور إِبداعأطفال. أقدم لك مجموعة من المهام يمكنك اختيار المناسب منها بما يتوافق مع ظروفك ورغباتك. هذه هي المهام كيف: مراقبة النمل والحشرات الأخرى، ثم صنعها معًا كطفلكتاب مكتوب بخط اليد عن حياتهم أو عمل رسومات في الألبوم؛
قم بالمشي لمسافات طويلة أو المشي أو الرحلات في الطبيعة؛
جعل مع الأطفال من النفايات (مربعات)كاميرا وقراءة قصص للأطفال عن الطبيعة، أو أثناء المشي في الحديقة، قم بتأليف قصص صغيرة عن الطبيعة مع الأطفال أنفسهم،
المشاركة في كل ما تستطيع طفل;
ملحوظة طفلإلى الأشياء الجميلة والمثيرة للاهتمام في الطبيعة، التقط صورة، اختر قصيدة أو سطورًا من قصة، حكاية خرافية تتطابق مع الصورة؛
جمع وتجفيف النباتات التي تريدها.
عزيزي آباءتذكر أن قوى الطبيعة تمارس تأثير مفيدعلى الجسم إلا إذا، إذا تم استخدامه بشكل صحيح، دون إساءة. لذلك فإن دور البالغين هو على وجه التحديد تعليم الأطفال منذ البداية عمر مبكراتبع بوعي قواعد السلوك الآمن، وخاصة أثناء عطلات الصيف. ل راحة الصيفكان أطفالك نشطين وفي نفس الوقت آمنين، فيجب عليك الالتزام بالقواعد الأساسية. الشمس ليست مجرد مصدر للحرارة والضوء، تحت تأثير ضوء الشمس فيها جسميتم إنتاج فيتامين د، وهو ضروري للنمو والتطور جسموحمايته من الإصابة بأنواع الالتهابات المختلفة. ومع ذلك، فإن التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس المباشرة، وخاصة في درجات حرارة أعلى من 25 درجة، يمكن أن يسبب ضربة شمس. (السخونة الزائدة جسم) وضربة الشمس (تهيج المراكز العصبية عند التعرض لأشعة الشمس على رأس مكشوف). الجزء فوق البنفسجي من طيف ضوء الشمس يقمع جهاز المناعة وينشطه الشامات على الجسميسبب حروق الشمس. لفعل هذا لتجنب: من 10 إلى 17 ساعة يجب ألا تتعرض لأشعة الشمس المباشرة؛ تأكد من تغطية رأسك بغطاء أو قبعة؛ كن بالقرب من الماء مما يسبب إشعاعات فوق بنفسجية إضافية تعكس أشعة الشمس ويفضل أن يكون ذلك في الصباح من الساعة 7:00 إلى الساعة 10:00 وفي المساء بعد الساعة 17.00. الاستحمام هو أكثر أنواع التصلب متعة وفعالية. عند السباحة، يتم تضمين جميع أنواع العضلات في العمل، ويتم تقوية العضلات العصبية والجهاز التنفسي والقلب. - نظام الأوعية الدموية. لكن لا ينبغي لنا أن ننسى التدرج والحذر. بالنسبة لشخص غير مستعد، وخاصة الطفل، يجب أن ترتفع درجة حرارة ماء الحمام الأول إلى -22 درجة على الأقل، ويجب ألا تزيد مدة الحمام الأول عن 2-4 دقائق، فقط بعد عدة أيام من اللعب في الماء. هل يمكن تمديدها إلى 10 دقائق. انخفاض حرارة الجسم جسم- أحد الأسباب الرئيسية للحوادث. من خلال ملاحظة هذه قواعد بسيطةيمكنك حماية نفسك وأحبائك من العديد من المشاكل، و راحة الصيفسوف تجلب لك ولأطفالك الفرح والصحة.
منشورات حول هذا الموضوع:
ملخص GCD للرسم المجموعة الوسطى"الراحة الصيفية". الغرض من الدرس: تنمية القدرة على نقل الانطباعات الصيفية في الرسم والتدريس.
استشارة للوالدين "كيفية تنظيم إجازة صيفية مع طفل"الصيف هو فترة خاصة في حياة الطفل، فهو يفتح الباب على مصراعيه للعالم الطبيعي، ويمنح الطفل، بدعم من الكبار، تجربة فريدة من نوعها.
استشارة لأولياء الأمور "كيفية تنظيم الأنشطة الفنية والجمالية للأطفال في سن ما قبل المدرسة الابتدائية"التشاور للآباء والأمهات. "كيفية تنظيم الأنشطة الفنية والجمالية للأطفال أصغر سنا» أي نشاط للأطفال.