Ефект и ползи от масаж на лице

Днес масажът на лицето е най-популярната и търсена процедура. Може значително да подобри състоянието на кожата на лицето. По време на процедурата се стабилизира кръвообращението и се подобрява оттокът и притокът на лимфа. Самата процедура помага за повишаване тургора на кожата, връщайки й младостта и красотата.

Ползите от масажа на лицето

• Предотвратява появата на бръчки и също така увеличава производството на колаген и еластин
• Отпуска мускулите на лицето и активира кръвообращението, което помага на козметичните продукти да проникнат по-бързо в горния слой на кожата
• Подобрява цвета на кожата и намалява отока
• Почиства порите

Независимо от възрастовата категория, масажът на лицето е уместен при наличие на двойна брадичка, възникнала поради излишък на подкожна мазнина или поради хипотония, както и в случай на атония на суха, дехидратирана кожа. Естествено, за всеки отделен случай е показана специфична масажна техника.

Противопоказания:

Като всяка друга естетика или медицинска процедурамасаж на лице, шия и деколте има своите ограничения.

Категорични противопоказания за масаж:

• Наличието на остри инфекциозно-алергични обриви по кожата (екзема, пиодерма, херпес и др.);
• Множество бенки (невуси) и папиломатозни образувания;
• Нарушение на целостта кожата(драскотини, ожулвания, порязвания);
• Повишена крехкост на повърхностните кожни съдове;
• След среден и дълбок химически пилинг.

В допълнение, масажът на посочените по-горе зони е противопоказан при наличие на рак на съседни органи, остър неврит на лицевите нерви, хипертония (стадий 3), остър синузит, синузит и заболявания на системата за коагулация на кръвта.

Видове масаж на лицето

Има няколко основни вида на тази процедура:

Има благоприятен ефект върху лицевите мускули в областта на ушите, носа, очите и устата. Масажната схема засяга челото, очните кухини, носа и назолабиалните гънки, бузите и отчита кръвоснабдяването, което се осъществява от клоновете извън каротидната артерия и артериите на очите.

Извършва се за нормализиране на оттока на лимфата и нейната нормална циркулация в кожните тъкани. Резултатът от процедурата е възстановяване на тонуса на кожата, обновяване на клетките, намаляване на подпухналостта и премахване на тъмните кръгове под очите. Освен това тази процедурапредотвратява отпускането на кожата, както и образуването и задълбочаването на бръчки.

Един от най-добрите начинипреодоляване на натрупания емоционален стрес. Този вид масаж не само премахва стреса и неговите последствия, но и значително повишава устойчивостта на организма към стрес.

Позволява ви да постигнете здравословен тен и да възстановите формата. Освен това, като извършвате такъв масаж като превантивна мярка, можете да постигнете изразен подмладяващ ефект, както и да стимулирате мастните жлези. В резултат на процедурата се активира кръвообращението и се нормализира лимфотока в тъканите; има ефект на разделяне на зоната на подкожната мастна тъкан; забележим регенериращ ефект.

Ефект и ползи от масаж на лице

Днес масажът на лицето е най-популярната и търсена процедура. Може значително да подобри състоянието на кожата на лицето. По време на процедурата се стабилизира кръвообращението и се подобрява оттокът и притокът на лимфа. Самата процедура помага за повишаване тургора на кожата, връщайки й младостта и красотата.

Ползите от масажа на лицето

• Предотвратява появата на бръчки и също така увеличава производството на колаген и еластин
• Отпуска мускулите на лицето и активира кръвообращението, което помага на козметичните продукти да проникнат по-бързо в горния слой на кожата
• Подобрява цвета на кожата и намалява отока
• Почиства порите

Независимо от възрастовата категория, масажът на лицето е уместен при наличие на двойна брадичка, възникнала поради излишък на подкожна мазнина или поради хипотония, както и в случай на атония на суха, дехидратирана кожа. Естествено, за всеки отделен случай е показана специфична масажна техника.

Противопоказания:

Както всяка друга естетична или медицинска процедура, масажът на лице, шия и деколте има своите ограничения.

Категорични противопоказания за масаж:

• Наличието на остри инфекциозно-алергични обриви по кожата (екзема, пиодерма, херпес и др.);
• Множество бенки (невуси) и папиломатозни образувания;
• Нарушаване на целостта на кожата (драскотини, ожулвания, порязвания);
• Повишена крехкост на повърхностните кожни съдове;
• След среден и дълбок химически пилинг.

В допълнение, масажът на посочените по-горе зони е противопоказан при наличие на рак на съседни органи, остър неврит на лицевите нерви, хипертония (стадий 3), остър синузит, синузит и заболявания на системата за коагулация на кръвта.

Видове масаж на лицето

Има няколко основни вида на тази процедура:

Има благоприятен ефект върху лицевите мускули в областта на ушите, носа, очите и устата. Масажната схема засяга челото, очните кухини, носа и назолабиалните гънки, бузите и отчита кръвоснабдяването, което се осъществява от клоновете извън каротидната артерия и артериите на очите.

Извършва се за нормализиране на оттока на лимфата и нейната нормална циркулация в кожните тъкани. Резултатът от процедурата е възстановяване на тонуса на кожата, обновяване на клетките, намаляване на подпухналостта и премахване на тъмните кръгове под очите. Освен това тази процедура предотвратява отпускането на кожата, както и образуването и задълбочаването на бръчки.

Един от най-добрите начини за преодоляване на натрупания емоционален стрес. Този вид масаж не само премахва стреса и неговите последствия, но и значително повишава устойчивостта на организма към стрес.

Позволява ви да постигнете здравословен тен и да възстановите формата. Освен това, като извършвате такъв масаж като превантивна мярка, можете да постигнете изразен подмладяващ ефект, както и да стимулирате мастните жлези. В резултат на процедурата се активира кръвообращението и се нормализира лимфотока в тъканите; има ефект на разделяне на зоната на подкожната мастна тъкан; забележим регенериращ ефект.

След 40-45 години жените се опитват да се гледат в огледалото по-рядко, страхувайки се да видят нови бръчки, бразди и гънки в отражението. Разбира се, невъзможно е да се спрат свързаните с възрастта промени в тялото, но намаляването на изражението им на лицето е осъществима задача. Няма да можете да постигнете желания успех само с козметични продукти. Масажните процедури ще ви помогнат да запазите красотата и младостта на кожата си. Козметолозите особено препоръчват японския масаж на лицето след 45 години. Що за техника е това, колко ефективна е тя за премахване на дълбоки бръчки, челюсти и други възрастови несъвършенства по лицето.

Характеристики на зрялата кожа

Кожата е външен израз на вътрешните промени в организма, функционирането на органи и системи. Медицината твърди, че след 40 години настъпва процесът на инволюция, обратното развитие на органите. Поддържането на същото състояние на кожата изисква повече усилия и природни ресурси, отколкото в младостта.

С течение на времето кожата става по-тънка и дебелината на мускулните влакна намалява. Епидермалните клетки произвеждат по-малко протеини, които изграждат мускулната рамка на лицето, така че не е възможно да се поддържа кожата в тонус, те сякаш „плават“ надолу, образувайки челюсти и двойна брадичка. Първите признаци на увисване на тъканите са увиснали ъгли на устата и очите.

Сухотата и лющенето са друга характерна черта зряла кожапричинени от намаляване на мукополизахаридите (компонент на междуклетъчното вещество, съединителната тъкан на обвивката). Тънката, лишена от влага кожа реагира чувствително на слънчевата ултравиолетова радиация, химическите компоненти на козметиката и липсата на витамини и микроелементи в организма.

С какви проблеми се сблъсква една жена след 40:

• хиперпигментация на кожата, поява на кафяви петна;
• проява на розацея под формата на паяжини;
• торбички, подуване под очите, подуване на горния клепач в 35%;
• чувство на стягане, необичайна сухота на кожата;
• бразди, дълбоки бръчкина челото;
• паяжина от бръчки около очите и устните;
• изразени назолабиални гънки;
• порьозност, отпуснатост на кожата;
• „плаващ“ овал, увиснали ъгли на очите и устата - след 40, според експертите, малко повече от половината лицеви тъкани са покрити с птоза.

След 45 години ситуацията с кожата става по-сложна: появяват се сърбеж и дискомфорт, акнето става чест гост и надеждите за ясен контур се стопяват пред очите ни. Това се улеснява от промени в хормоналния фон на жената (менопауза). Специалните лекарства ще помогнат за изглаждане на хормоналния скок, а масажът и висококачествената козметика ще помогнат за намаляване на риска от внезапно стареене на кожата.

Показания за изследване

Активният масаж на лицето ще коригира много кожни проблеми, особено следните дефекти:

• намален тонус и еластичност на тъканите;
• бръчки, гънки, бразди;
• задълбочаване на назолабиалните гънки, надлъжни и напречни бръчки на челото;
• подуване, торбички под очите;
• двойна брадичка;
• отслабване на мускулната рамка, тъканна птоза;
• сърбеж и дискомфорт, причинени от повишена сухота на кожата;
• неяснота на овала.

Посещението при масажист или извършването на масажна процедура у дома ще помогне да се коригират видимите дефекти и да се предотврати тяхното задълбочаване. Изложените проблеми са разработени по-подробно.

Обърнете внимание!Козметолозите силно препоръчват масажът на лицето да бъде включен в списъка на редовните козметични процедури след 40 години. Такова решение ще предотврати бързото стареене на кожата и ще коригира съществуващите недостатъци, свързани с възрастта.

Очакван ефект

Масажът на лицето е набор от упражнения и движения, които могат да повишат мускулния тонус и да повлияят на скоростта на метаболитните процеси и регенерацията. Основната задача на масажа на кожата е да се ускори кръвообращението, да се отърве от възможен застой на лимфа (междуклетъчна течност) и да се укрепят лицевите мускули.

1-2 седмици след първия масаж ще забележите значителни промени:

• засилва се регенерацията на кожата, стартира се естественият процес на подмладяване;
• вътрешните процеси в клетките на епидермиса и работата на мастните жлези се нормализират;
• подобрява и изравнява тена;
• фините бръчки се изглаждат, а дълбоките стават по-малко забележими;
• стягане на мускулната рамка, укрепване на мускулите на лицето;
• има подчертан лифтинг ефект;
• тонусът и тургорът на кожата се повишават;
• отпуснатостта и отпуснатостта на тъканите намаляват.

Можете да се насладите на дълготраен, забележим ефект само ако редовно масажни процедури,еднократна сесия не може да реши кожни проблеми.По-добре е да включите масажни упражнения в грижата за лицето.

Има много възможности за подмладяващи масажи, Особено популярен е японският масаж от Asahi Zogan.Масажната техника се различава от обичайния класически масаж:

• Голяма роля се дава на биологично активните точки и линиите на лимфния поток. В класическата версия майсторът извършва поглаждане и месене, като взема предвид масажните линии.
• Натискът се извършва с дланта или възглавничките на няколко пръста едновременно.
• Особено внимание е насочено към премахване на токсините и отпадъците от епидермалните клетки, премахване на лимфната конгестия. След 45 години токсините и стагнацията на лимфата възпрепятстват естествената регенерация на кожата.

Още един момент!Масажът Asahi след 45 и 40 години е различен, това се дължи на тежки кожни проблеми при пациентите. След 40 години се набляга особено на решаването на проблемите около очите, устата и премахването на мимическите бръчки. Що се отнася до масажните действия на по-зрялата кожа, майсторът се концентрира върху повдигащия ефект, борбата с увисналите бузи и двойната брадичка.

Общи положения на процедурата

Масажът на лицето Асахи се отнася до терапевтични и подмладяващи процедури.В превод „Асахи“ означава „сутрешен слънчев масаж“. В интернет този масаж е известен още като техника Zogan, преводът му точно съвпада с ефективността на техниката („създаване на лице“).

Неотдавна японската масажна техника беше частично коригирана от Юкуко Танака. През 2007 г. излиза книгата й за масажа, където Танака компетентно диференцира упражненията за лицето и шията, като вземе предвид вида и възрастта на клиента.Това значително опрости процеса на извършване на японски масаж, доближавайки го до домашни дейности. Усъвършенстваната масажна техника става известна като "масаж Zogan Asahi 2".

Техниката на японския масаж е доста проста, така че манипулациите се извършват без помощта на специалист, у дома. Преди да пристъпите към подробно проучване на моделите и посоките на масажните движения, запознайте се с основните правила за провеждане на такъв масаж:

1. Редовността е най-важният критерий за успех. Масажът Asahi Zogan е подходящ за ежедневна употреба и не води до пристрастяване.
2. Обърнете повече внимание на работата върху проблемните зони (периорбитална, фронтална зона, контур). Ако има значителни дефекти, извършвайте масажни движения два пъти на ден.
3. Един сеанс за подмладяване не трябва да надвишава 17 минути. Ако е необходимо, повторете стъпките сутрин и вечер; пренапрежението причинява разтягане на кожата и появата на голям брой бръчки.
4. Моля, обърнете внимание масажните движения с помощта на техниката Асахи се извършват по лимфните пътища.Препоръчително е да проучите местоположението им предварително.
5. Тези с чувствителна, тънка кожа трябва да бъдат изключително внимателни и да контролират прилагания натиск.
6. Масажните движения трябва да са плавни и меки. Те трябва да се повторят 3 пъти.
7. Необходимо е да се откаже процедурата за подмладяване, ако има противопоказания. Свържете се със специалист, той ще избере техника за масаж, която е безопасна във вашия случай.
8. Zogan масаж се извършва само на чиста кожа, използвайки масажно масло (крем).
9. Натискът по време на масажната процедура трябва да бъде силен, но не болезнен.
10. Всяко масажно упражнение се завършва с леко, плавно поглаждане на кожата по посока на ключицата през лимфните възли. Те насърчават дренажа на излишната лимфа и отстраняването на токсините, като повишават ефективността на извършените действия.
11. След манипулацията старателно отстранете остатъците от масажен крем (масло) хартиена салфетка, ще консолидира ефекта подхранваща маска, крем за грижа за кожата.

Важен момент!Ако на следващата сутрин след вечерен масаж на лицето ви се появи оток, не се притеснявайте. Следващият път правете процедурата не вечер, преди лягане, а сутрин.

Подготовка за процедурата

Подготовката за масажни упражнения е прост, но важен фактор.Имате нужда от:

1. Отстранете косата и я закопчайте, така че да не пречи по време на масажната процедура.
2. Отстранете остатъците от грим, частиците прах, мазнини и пот. С една дума, кожата трябва да е идеално чиста. Мек почистващ препарат е подходящ за това. Много козметолози препоръчват почистване на кожата със скраб в навечерието на масажните процедури.
3. След почистване подсушете кожата и отстранете капчиците влага с помощта на чиста платнена (хартиена) салфетка.
4. Към чистите сухо лицеНанесете малко масажен крем или масло. Моля, обърнете внимание, че масажистите не препоръчват използването на масло за самомасаж, въз основа на невъзможността за дълбоко обработване на кожата сами. Важно е да проверите продукта за алергична реакция преди масажа.
5. Легнете на равна повърхност или седнете на стол. Основното е, че гърбът ви е прав.

Чист, овлажнен въздух в стаята, релаксираща музика и няколко капки етерични маслаароматната купа ще ви зареди с положително настроение и ще ви помогне да се отпуснете.

Стъпка по стъпка изпълнение

Инструкциите за изпълнение на фейсбилдинг упражнения зависят от възрастовата категория на клиента и неговите индивидуални характеристики.

1. Свийте юмрук с показалеца си отгоре. Работете върху назолабиалните гънки отгоре надолу. От ъглите на устата преминете към средата на брадичката, след това по долната челюст към ушите. Упражнението се изпълнява симетрично, с двете ръце от двете страни.
2. Разтворете лактите си настрани и разтворете юмруци. С усилие, но без болка, упражнете натиск, докато въртите юмруци по долната челюст. Когато стигнете до ухото, изпълнете завършващото движение.
3. Въздействайте върху активните точки на брадичката, ъглите на устата и крилете на носа, като упражнявате натиск с върха на пръстите си. Извършвайте всеки натиск за 2-3 секунди. Плавно преместете дланите си към ушите и завършете упражнението.
4. С пръстите на едната ръка леко повдигнете мускула на бузата, за да засилите ефекта, поставете пръстите на другата ръка отгоре. Бавно преместете пръстите си към ухото си. След това направете последно поглаждане с едната ръка, а с другата масажирайте кожата в посока от ухото към центъра на брадичката.
5. Направете предишното масажно упражнение в обратна посока.

За тези над 45г

1. С юмруци натискайте в посока ъглите на устата – ушната мида, по дължината на долната челюст. Направете завършващия ход.
2. Работете с назолабиалните гънки отгоре надолу, като използвате умерен натиск, сякаш ги изглаждате. Изпълнете упражнението.
3. Поставете едната длан върху другата и върху слепоочната област, упражнете натиск, движейки се към ухото. Завършете упражнението с едната ръка, а с другата правете изглаждащи движения по посока на брадичката, по долната челюст.
4. С една длан фиксирайте мускула на бузата близо до ъглите на устата. Като използвате лек натиск върху кожата, плавно преместете дланта си към горната част на ухото. Извършете завършващото движение.

Преди да изпълните упражнения за масаж Asahi, препоръчваме да гледате видео уроци или да посетите масажист.

За слабо лице

Очаква се активно въздействие върху кожата оборудване за масажАсахи, моделира правилния овал на лицето, насърчава отслабването му. За тези с естествено слабо лице е показан масаж за борба с подуването.

Масажно упражнение срещу подпухналост под очите се извършва по следната схема:

1. Извършете плавно поглаждане с възглавничките на средните пръсти към вътрешните ъгли на очите от външните.
2. Спрете за няколко секунди на моста на носа си.
3. Карайте в обратна посока горен клепач(по-близо до линията на веждите).
4. Направете пауза за 2-3 секунди във външните ъгли на очите си.
5. Върнете се към вътрешните ъгли на окото по долния клепач. Този път силата трябва да бъде намалена.
6. Придвижете се към външните ъгли с лек натиск.
7. Приложете целенасочен натиск върху слепоочията.
8. Извършете завършващото движение.

внимание!Когато проблемът е решен, спрете да тренирате и в този случай свързаните с възрастта недостатъци ще бъдат коригирани с гимнастика. В противен случай прекомерната слабост само ще добави възраст и ще подчертае видимите дефекти.

Колко сесии ще отнеме?

Броят и честотата на сеансите се определят от степента на проблема, както и от избора на масажна техника. Масажните движения Asahi след 45 години с цел коригиране на несъвършенствата по лицето се препоръчват да се извършват два пъти на ден, всеки ден. След един месец намалете интензивността на експозицията до 2-3 пъти седмично.

Масажът Asahi за подмладяване на лицето след 40 и 45 години е малко по-различен (модел на масажни движения, натиск), така че няма разлика в количеството и честотата на изпълнение. Посещавайте интензивно отделение поне два пъти годишно.

Следните действия ще помогнат за консолидиране и забавяне на постигнатия ефект по-дълго:

• коригирайте диетата си, като попълните диетата си с богати на витамини храни, зеленчуци и плодове, с изключение на алкохол, пържени и солени храни;
• използване висококачествена козметика, като се вземат предвид възрастта и типа кожа;
• Бъдете по-малко нервни, наблюдавайте изражението на лицето си, не присвивайте очи, не набръчквайте челото си;
• Гимнастиката за лицето (фейсбилдинг) ще бъде полезна и ефективна.

Цена

Цената на процедурата може да варира значително. Това се влияе от рейтинга, професионализма на изпълнителя и местоположението на салона (център за красота, козметичен салон). Средно едно посещение на масажист в Москва ще струва 2 хиляди рубли, в региона до 1 хиляди рубли.

С цел спестяване, саморазвитие Можете да извършвате масажни упражнения у дома.За да сте сигурни, че вашите действия са правилни, препоръчително е да проведете 2-3 сесии със специалист или внимателно да изучите видеоклипа за обучение по масаж.

Предпазни мерки

Основният недостатък на тази техника на трансформация е наличието на противопоказания.Те включват:

• розацея;
• заболявания, хронични заболявания на УНГ органи;
• ARVI, треска, грип;
• нарушения, свързани с лимфата;
• дерматит, обриви от инфекциозен и алергичен характер;
• синдром на хроничната умора.

За тези, които имат много чувствителна и тънка кожа, не се препоръчва самостоятелно извършване на масаж.Жените със слабо лице ще трябва да изберат различна техника за масаж.

Грешките при извършване на движения често са придружени от външен вид странични ефекти, по-специално:

• Подуване сутрин- приемливо явление, когато се извършва масаж преди лягане. Извършването на масажни движения сутрин, а не вечер ще помогне да се избегне подуване.
• Обрив, раздразнение- причината за неприятното явление може да бъде пренебрегване на противопоказанията, извършване на масаж с дерматит, акне по лицето. Така инфекцията се прехвърля в здрави участъци от кожата.
• Алергични обриви- масажният продукт не е подходящ, не е направен тест за алергия преди процедурата.
• Обрив, локализиран в области, където тече лимфа- дразнене, причинено от масаж. При първа проява на страничен дефект спрете манипулациите, сменете използваното масажно масло (крем) и внимателно отстранете остатъците от продукта след всяка сесия.
• Паякообразни вени, звезди по лицето- подобни странични дефекти често са причинени от пренебрегване на противопоказанията; при розацея по лицето лечението не се извършва или се извършва само от специалист. Лечебният крем може да коригира новообразуваните дефекти.
• Хлътнали бузи, плоско лице- техниката не е подходяща, обърнете се към фейсбилдинг или масаж без ефект на отслабване.

Японският масаж на лицето след 45 години е просто, но ефективно упражнение. Масажната техника е популярна в цял свят, получава положителни отзиви от клиенти на салони за красота и е подходяща за домашна употреба. Възползвайте се от съветите и препоръките на специалистите, правете масажи редовно и бъдете сигурни, че подмладяващият ефект няма да отнеме много време и ще се забележи само след няколко процедури.

Полезни видеа

Майсторски клас с Юкуко Танака за изпълнение на масаж Асахи 2 след 40 години.

Японски масаж Асахи 2 за различни възрасти.

Масаж - толкова много има в тази дума... Лекува, затопля, отпуска и доставя удоволствие. Едва ли има процедура, която да разполага с толкова много техники и методи: китайски, финландски, хигиеничен, антицелулитен, еротичен, криомасаж - това е само част от най-популярните му видове. Това е едновременно лечение и профилактика. Спортистите никога не отиват на състезания без личен масажист. И един истински модач може за няколко минути да разсее съмненията ви дали масажът на лицето е полезен и ще предложи най-добрия салон в града. Когато се прави правилно, не оставя никого безразличен - все пак по време на сесията в мозъка се произвеждат ендорфини - хормони на щастието.

Масаж: хиляда и една приказки за тялото

Един обикновен представител на по-старото поколение си представя клиника и пълничка леля масажистка, която меси пациента като тесто, оставяйки куп синини по тялото му, а в главата му история за триковете на съседите му.

Любителят на пътешествията е чувал за китайски, тайландски и спа масаж. Плувецът знае всичко за лечението и спорта, но няма да го препоръча на приятелката си: тя едва ли ще издържи на тази екзекуция.

Но мъдрият модерна женаВместо да се грижи за мъжа си, тя се грижи за себе си. А масажът е нейният верен помощник. Но всичко не е толкова просто: сред разнообразието от видове и техники трябва да изберете точно тези, които са подходящи за нейната кожа и възраст, решавайки проблемите, които тя си е поставила.

И така, колко вида масаж има? Никой не може да отговори на този въпрос със 100% сигурност. Всеки масажист носи нещо различно; не всеки се опитва да запази класическата схема.

Масажът на лицето е приятна процедура

Класификация на видовете масаж:

• класически;
• хигиеничен;
• лекарствен;
• спорт;
• гинекологични;
• козметични;
• ударни инструменти;
• съединителна тъкан;
• периостален;
• самомасаж;
• сегментен;
• антицелулитен;
• ориенталски;
• финландски;
• шведски;
• chi nei tsang;
• японски (шиацу);
• тайландски;
• криомасаж;
• може;
• рефлексология;
• гуаша;
• акупресура или акупресура;
• масаж с лъжици;
• еротичен.

Масажът се препоръчва за всички деца, като се започне от втория месец от живота.

Съвременната медицина от цял ​​свят е събрала знанията, натрупани от човечеството. Много от тези видове са показани за редица заболявания, а някои са полезни за всички, например еротичният масаж. Всеки може да провери ефективността му, защото това не изисква специални познания.

Що се отнася до списъка на заболяванията, при които тази процедура е включена в схемата на лечение, това включва навяхвания, фрактури, проблеми на мъжката и женската генитална област, белези, хипо- и хипертония, остеохондроза.

Масажът има голямо значение и положителен ефект върху новородените бебета. Помага за укрепване на мускулите, развива двигателните функции, предотвратява огромен брой заболявания и повечето деца го приемат с удоволствие. Поглаждане, вибрация, месене, леки удари и месене в различни комбинации и последователности дават удивителен терапевтичен ефект.

Ползите и вредите от масажа на лицето: две страни на дланта

Класическият масаж на лице се извършва не с апаратен метод, а с ръцете на опитен масажист, който усеща състоянието на вашата кожа и мускули. След първите пет минути кръвообращението се подобрява значително. Масажът облекчава мускулното напрежение, намалява отоците, статичните и мимическите бръчки и прави кожата на лицето по-еластична и стегната. С негова помощ можете дори да се борите с редица кожни заболявания, например себорея и акне. Ето защо масажът на лицето е полезен.

Схема на класически масаж на лицето

Козметологът ще предпише курс на такъв масаж за тези, които имат мазна, отпусната, суха, старееща или дехидратирана кожа. Комедони (черни точки), широки пори, застойни петна, образувани след въглищен обрив, инфилтрати, анфас“, нарушен лимфен дренаж също са включени в списъка с показания. В допълнение, процедурата ви позволява да направите овала на лицето по-ясен, да възстановите мускулния тонус и да изгладите белезите.

Масажът на лицето обикновено започва от зоната над веждите

Ако говорим за опасностите от масажа, тогава той може да има отрицателен ефект само когато се прави неправилно или в противоречие с противопоказанията. Затова не би било лошо да посетите лекар. В крайна сметка дори наличието на голям брой бенки по лицето забранява посещението при масажист. Освен това масажът не може да се извършва в следните случаи:

• остри инфекциозни или алергични обриви (херпес, пиодерма, екзема и др.);
• драскотини, порязвания, ожулвания, изгаряния и други нарушения на целостта на кожата;
• папиломатозни образувания;
• рехабилитационен период след микродермабразио и дълбок или среден химически пилинг;
• повишена чупливост на кръвоносните съдове, паякообразни вени, розацея;
• рехабилитационен период след пластична хирургия. По това време са показани някои видове масаж, но всичко зависи от вида на пластичната хирургия, както и от индивидуалните характеристики на пациента.

Провеждането на класически и хардуерен масаж е възможно само с разрешение на пластичен хирург.

Салон у дома: правим масажа сами

Класическият масаж може да се извършва у дома. За да направите това, първо трябва да почистите кожата от козметика и да я подсушите с кърпа.

Движенията се извършват в следната последователност:

Класическият масаж на лице се извършва в 12 етапа

1. палците са разположени над веждите и се движат от центъра към темпоралната област, като постепенно се издигат по-високо, улавяйки цялото чело;
2. нежно и нежно прищипете гребените на веждите с показалеца и палеца, като започнете от моста на носа;
3. С безименния, средния и показалеца масажирайте страничните и темпоралните зони - извършвайте малки кръгови движения, след което се движим по гърба на носа;
4. Използвайте върховете на пръстите си, за да погладите нежно кожата. Започваме движения от носа, след това следваме по бузата и след това към ухото;
5. С два пръста прищипваме кожата по брадичката и ръба на долната челюст - масажирайте с възглавничките на пръстите си в кръгово движениечелюстни мускули;
6. С два пръста стискаме и издърпваме ушната мида - трябва да вървите по целия ръб на ушната мида нагоре и надолу и след това да масажирате костта зад ухото;
7. Поставяме основите на дланите върху бузите, поставяме пръстите под шията - с масажиращи движения, насочени надолу, разпространяваме ръцете към ушите;
8. дланите са по моста на носа, движенията, както в предишния параграф, са насочени надолу към ушите;
9. Запушваме плътно ушите си с ръце, като ги държим за няколко секунди, за да бъдем в пълна тишина;
10. Напълно покриваме очите си с длани, създавайки пълна тъмнина за няколко секунди;
11. Плавно разтваряме ръцете си, леко докосваме клепачите с подложките на палците. Движението е насочено към слепоочията;
12. Прилагаме върховете на пръстите си към веждите, движим се по челото и накрая „сресваме“ косата по цялата дължина.

По време на масаж се произвеждат хормони на щастието - ендорфини.

Общата продължителност на сесията е 15-25 минути.

Масажът на лицето не само помага за поддържане на тонуса на кожата, но е и много приятна релаксираща процедура. За да зарадвате себе си или някой от семейството си, можете да го направите у дома. Но за сериозни резултати е по-добре да се обърнете към специалисти.

Масажът на лицето след 40 години е ефективна процедура, която може да се извърши в салон или у дома. Правилно избраната техника може да стегне отпуснатите тъкани, да възстанови изгубения тонус на кожата и да направи овала на лицето по-ясен.

Подмладяващ масаж: популярни опции

Въпросът дали масажът на лицето е полезен след 40-годишна възраст интересува много жени, които мечтаят за по-еластичен, опъната кожа. Козметолозите дават положителен отговор, като отбелязват, че е важно стриктно да следвате избраните методи и да вземете предвид противопоказанията. Трябва да се внимава от жени с различни кожни заболявания, злокачествени тумори, тежки захарен диабет, повишено вътречерепно или вътреочно налягане. Други могат да опитат различни видовемасаж, като изберете този, който ще има най-добър ефект върху стареещата кожа.

Най-популярният вариант е класическият. Засяга горните слоеве на епидермиса, подкожната мастна тъкан и лицевите мускули. Плавните, премерени движения помагат за изглаждане на фините бръчки и правят дълбоките назолабиални и назолакримални гънки по-малко забележими. При редовни процедури овалът на лицето става по-ясен, регенерацията на клетките се подобрява, отоците изчезват.

Масажът на лицето след 45 години, чиито видео уроци са публикувани на тематични форуми и блогове, е много лесен за овладяване. Процедурата отнема само 15 минути, но трябва да се прави ежедневно. Всички движения се извършват по масажни линии, натискът варира от слаб до умерен. По време на сесията пациентът не трябва да изпитва болка. Ръцете се движат от центъра на лицето към периферията, върховете на пръстите и дланите са включени в работата. Техниката съчетава поглаждащи, разтриващи, потупващи и пощипващи движения.

Първо се заглажда челото. Пръстите се движат от точката над веждите към слепоочията, започвайки от корените на косата. След това се третира зоната под очите, скулите и бузите. Особено внимание се обръща на долната част на лицето: назолабиалните гънки, долната челюст и брадичката. Шията се масажира с опакото на ръцете със силни поглаждащи движения. Важно е да усетите приятна топлина, това означава, че кръвта се втурва към кожата, ускорява клетъчния метаболизъм и лимфния отток. Масажът завършва с потупващи движения с върха на пръстите.

Не е трудно да се разбере как да се направи масаж на лицето след 40 години. За жени с отоци и птоза е подходяща техниката за лимфен дренаж. Наподобява основната класическа версия, но елиминира потупването и щипането. Движенията се извършват отдолу нагоре, от шията към челото. Процедурата премахва стагнацията на течности, премахва торбичките под очите и стяга овала на лицето.
Ефектът от лимфодренажен масаж

Масажът се извършва със затворени пръсти на двете ръце; козметично маслоили емулсии. Отначало натискът върху кожата е слаб, постепенно става по-интензивен. Процедурата е с продължителност 15 минути, накрая на лицето се нанася крем, лосион или др. козметичен продукт. Топлата кожа приема много добре козметичните препарати.

Японска технология: бърза и ефективна

Японският масаж на лицето е много популярен. След 40 години се препоръчва да опитате техниката шиацу. Има минимум противопоказания, тонизира добре кожата, намалява отока и телесни мазнини. След процедурата лицето изглежда по-свежо и тонизирано и се повлиява добре от грижи.

Японската акупресура може да се прави сутрин или вечер. Релаксира и тонизира, не смесва кожата и мускулите, така че е подходящ и за жени с тънка подкожна мазнина. Основният принцип е да натиснете върховете на пръстите си върху физиологично активни точки на слепоочията, в центъра на челото, ъглите на устата и крилата на носа. Пръстите се фиксират в избраната точка за няколко секунди, след което мястото се масажира по посока на часовниковата стрелка. Лицето се обработва постепенно, като се обръща внимание на всяка зона. При натиск трябва да се усеща лека, но търпима болка. Накрая върху кожата се нанася лека хидратираща емулсия. По-добре е да не използвате дебели масла и богати подхранващи кремове.

Медено удоволствие

Много популярен е масажът с мед, който подобрява състоянието на стареещата кожа. Процедурата нежно ексфолира мъртвите клетки, обогатява епидермиса с витамини, минерални соли и антиоксиданти. Вискозната и лепкава текстура на меда увеличава съпротивлението при движение на пръстите, позволявайки му да действа върху всички слоеве на кожата, мастната тъкан и съединителната тъкан. След интензивна терапия кожата става по-свежа, по-стегната и придобива здрав блясък. Овалът на лицето се стяга, порите се намаляват, малките бръчици се изглаждат.
Масаж с мед

Същността на процедурата е проста. Течният мед се нанася върху почистена кожа на лицето. Захаросаният продукт не може да се използва, големите кристали могат да оставят драскотини. Движенията се извършват със свити показалец и среден пръст на двете ръце. Възглавничките на пръстите се нанасят върху кожата и се отдръпват от нея със сила. По този начин се третира цялото лице, като се започне от средата на челото и се стигне до брадичката.

По желание можете да масажирате по същия начин шията и деколтето. Процедурата е с продължителност 6-7 минути, след което медът може да се остави на лицето още четвърт час. След това кожата се изплаква обилно с топла вода. Масажът с мед се препоръчва да се прави на курсове от 10-12 сесии. Често се комбинират с посещение на руска баня, хамам или сауна. При нанасяне върху предварително загрята кожа медът е още по-активен.

След процедурата не е необходимо допълнително овлажняване или подхранване на кожата, тя получава всички необходими грижовни компоненти от меда.

Хардуерни процедури

У дома можете да правите не само ръчен, но и апаратен масаж. Жените разполагат с различни устройства в различни ценови категории. Те действат по-ефективно, позволявайки ви да работите не само върху кожата и повърхностните слоеве на мускулите. Но и дълбоки тъканни връзки. Тази техника ви позволява да се отървете от мастните натрупвания по бузите и брадичката, стяга кожните гънки и премахва дълбоките бръчки по челото и моста на носа. Процедурите се провеждат на курсове от 7-10 сесии, след което се препоръчва почивка. Задомашна употреба

• Подходящи са следните видове устройства
• ултразвукови;
• лазер;
• вакуум;
• микроток;
• радиочестота;

галванични.

Изборът на една или друга опция зависи от индивидуалното състояние на кожата и личните предпочитания. За жени с тежка деформация, свързана с възрастта, вакуумните устройства са подходящи за стягане на отслабени тъкани и връщане на ясни контури на лицето. За мрежа от фини бръчки се използват лазерни и микротокови апарати за ефективно изглаждане на епидермиса и ускоряване на процеса на обновяване на клетките. Ултразвуковите масажори са добри за стягане на отпусната кожа, която е загубила тонуса си и има разширени пори.

Голямото предимство на апаратния масаж е бързината на процедурите. Няма нужда от подготовка на кожата, сесията отнема 5 до 10 минути. Препоръчва се курсова употреба след 7-10 масажа, направете почивка за 1 месец, след което серията може да се повтори. След 40 години масажът има особено благоприятен ефект върху кожата на лицето и шията. Комбиниране на курсове от процедури сежедневна грижа външен вид, отървете се от подуване, стегнете овала, премахнете мрежата от бръчки. Не е необходимо да посещавате салон за красота, можете да завършите пълен курс за масаж у дома.