Prosedur apa saja yang ada di salon spa? Prosedur spa - apa itu? salon SPA. Apa ini? Bagaimana memilih
Temukan salon berdasarkan ulasan. Konsep SPA sendiri berasal dari singkatan “Sanus per Aquam”, yang diterjemahkan dari bahasa latin berarti “kesehatan melalui air”. Oleh karena itu, spa yang baik harus memiliki perawatan air: mandi pijat air, ruang uap, kolam renang kecil. Sangat bagus jika salon memiliki kafe makanan sehat, ruang meditasi, penata rambut - maka Anda dapat mencurahkan sepanjang hari untuk relaksasi.
Ikuti tur. Spa berbeda dari salon pijat dalam suasananya yang istimewa: musik yang tenang diputar di sini, lilin aromatik menyala, dan interiornya mengundang Anda untuk istirahat yang nyaman. Mintalah resepsionis untuk mengajak Anda berkeliling salon: Anda akan merasa seperti berada di resor eksotis - dan tidak kurang dari itu.
Daftar terlebih dahulu. Jika Anda menyukai salon, daftarlah untuk prosedurnya, pilih waktu yang nyaman bagi Anda. Bersiaplah bahwa mengunjungi spa akan memakan waktu dua hingga lima jam, jadi lebih baik sisihkan malam atau akhir pekan gratis untuk relaksasi. Beri tahu administrator tentang keinginan Anda (apakah Anda ingin rileks, meredakan nyeri otot, atau menghilangkan pembengkakan), dan dia akan memberi tahu Anda.
Pilih master. Praktisi spa bisa perempuan dan laki-laki, misalnya dalam ritual busa hammam tradisional. Mintalah terlebih dahulu untuk ditugaskan ke spesialis yang di hadapannya Anda tidak akan merasa malu.
Saat berkunjung ke salon SPA
Semoga harimu berpuasa. Hindari makan siang yang banyak dan alkohol - makanlah camilan satu atau dua jam sebelum jadwal prosedur Anda dan minum banyak air. Pria tidak boleh mencukur, dan wanita tidak boleh mencukur bulu sebelum sesi pijat, jika tidak, kulit bisa teriritasi. Jangan gunakan parfum dan kosmetik dekoratif, lepaskan perhiasan berharga - semua ini tidak diperlukan di spa. Dan yang terpenting, berpakaianlah yang hangat dan nyaman agar tidak masuk angin sehabis salon.
Harap tiba satu jam sebelum prosedur Anda. Pada kunjungan pertama Anda, Anda akan diminta mengisi kuesioner dan menjawab beberapa pertanyaan: apakah Anda memiliki alergi, penyakit kronis, proses inflamasi? Ini sangat penting: seorang spesialis harus memeriksa apakah prosedur yang dipilih cocok untuk Anda. Jika semuanya beres, Anda akan memiliki cukup waktu untuk berganti pakaian, mandi, menggunakan ruang uap, dan bersantai sebelum sesi spa.
Matikan ponsel Anda. Di spa, merupakan kebiasaan untuk tetap diam dan berbicara dengan suara pelan, karena Anda datang ke sini untuk rehat sejenak dari hiruk pikuk masalah.
Ambil baju renang. Jangan takut, Anda tidak perlu berjalan telanjang - salon pasti akan memberi Anda sandal, celana dalam sekali pakai, jubah mandi, dan handuk. Dan mereka akan memastikan bahwa Anda tidak merasa malu: staf akan meninggalkan kantor saat Anda berganti pakaian, dan terapis pijat akan menutupi Anda dengan handuk. Kamar mandi akan memiliki pengering rambut dan satu set produk kebersihan lengkap: sampo dan kondisioner, gel dan sabun - Anda tidak perlu membawa apa pun. Bawalah hanya baju renang atau celana renang jika Anda akan berenang di kolam renang dan mandi uap di hammam bersama.
Dapatkan hasil maksimal darinya. Selama prosedur, jangan ragu untuk memberi tahu master tentang keinginan Anda: nyalakan musik atau tetap diam, redupkan lampu, ubah suhu di dalam ruangan. Tidak perlu menanggung ketidaknyamanan selama pemijatan: jika Anda merasa kedinginan, tidak nyaman atau kesakitan, pastikan untuk memberi tahu staf tentang hal ini.
Setelah perawatan SPA
Jangan terburu-buru bangun dari sofa. Berbaringlah setelah dipijat selama 5-10 menit, dan kemudian master akan membawa Anda ke ruang relaksasi, di mana ia akan menawarkan teh herbal dan buah-buahan kering - biasanya ini sudah termasuk dalam harga. Jus segar dan makanan ringan sehat tersedia dengan biaya tambahan. Nikmati liburan Anda - tidak ada yang terburu-buru.
Tinggalkan tip. Biasanya biayanya mencapai 10–15% dari biaya prosedur. Namun bagaimana jika dalam kunjungan tersebut Anda dilayani oleh beberapa dokter spesialis sekaligus? Hubungi administrator - dia akan memberi Anda amplop khusus di mana Anda perlu menulis untuk siapa hadiah itu ditujukan.
Lupakan hal-hal yang mendesak. Setelah dari salon, pulanglah, masak makan malam ringan, lalu tonton film favorit Anda atau baca buku. Mereka mengatakan bahwa satu hari di spa dapat menggantikan liburan seminggu - jadi nikmati liburan Anda seratus persen.
Awalan “Spa” sangat modis saat ini dan digunakan dalam deskripsi hampir semua prosedur kosmetik populer. Namun kenyataannya, hanya beberapa teknik yang dikembangkan secara profesional yang termasuk dalam perawatan spa. Tindakan tersebut harus dilakukan dalam jangka waktu tertentu, selangkah demi selangkah dan di bawah pengawasan medis yang ketat.
Perawatan spa dasar adalah:
Hidroterapi, atau hidroterapi;
Perawatan termal dan balneoterapi;
Thalassoterapi;
Terkadang perawatan spa juga dipertimbangkan beberapa jenis pijatan.
Semua perawatan spa dapat dibagi menjadi beberapa kelompok besar.
Prosedur persiapan
Mereka mendahului hampir semua prosedur dasar perawatan tubuh dan wajah dan mempersiapkan kulit terhadap efek obat-obatan.
Prosedur persiapan paling sering mencakup berbagai scrub yang terbuat dari bahan alami. Prosedur dasar juga mencakup penyikatan– menggosok kulit dengan sikat kering.
PENTING: Program spa disiapkan oleh koordinator spa yang harus memiliki pendidikan kedokteran. Dia perlu mempertimbangkan kompatibilitas prosedur satu sama lain, memilih urutan yang tepat, dan juga menyesuaikan program dengan preferensi individu dan karakteristik setiap klien.
Hidroterapi
Sederhananya, ini dia terapi air. Hidroterapi adalah dasar dari spa; hidroterapi adalah teknologi spa pertama, dan perawatan spa modern telah berkembang darinya.
Hidroterapi sering disebut sebagai prosedur yang menggunakan peralatan khusus dan air tawar, misalnya berbagai pancuran;
Hidroterapi juga mencakup thalassotherapy - prosedur air yang sama, tetapi menggunakan air laut yang asin;
Jenis hidroterapi yang terakhir adalah pengobatan balneologi yang terdiri dari irigasi dengan air mineral dan mandi.
Perawatan termal
Esensinya terletak pada kenyataan bahwa tubuh terkena uap hangat yang kering atau lembab. Selain itu, termoterapi sering kali dikombinasikan dengan intervensi lain. Tujuan utama dari prosedur tersebut – detoksifikasi dan pembersihan.
Prosedur termal terutama mencakup sauna dan pemandian, termasuk hammam Turki.
Seringkali prosedur termal digabungkan dengan prosedur krio- menyiram air dingin atau berjalan di salju.
PENTING: Di beberapa salon, balutan dan pengaplikasian disebut “masker tubuh”, yang dianalogikan dengan masker wajah.
Pijat
Saat ini ada banyak berbagai teknik pijat, dan secara umum, sebagian besar dapat diklasifikasikan sebagai spa, karena mematuhi semua prinsip yang dijelaskan di atas. Berbagai pemijatan ditujukan untuk relaksasi otot, rehabilitasi setelah operasi dan cedera, koreksi potensi energi, serta cara memberikan efek imunostimulan dan restoratif. Selain itu, ada pijat perangkat keras yang dilakukan dengan menggunakan perangkat khusus.
Pijat punggung
Bungkus dan aplikasi
Dalam hal popularitas, berbagai balutan saat ini hampir menempati urutan pertama di antara semua perawatan spa. Namun, ini tidak mengherankan - karena mereka memiliki efek detoksifikasi yang kuat dan melawan selulit dengan sangat efektif.
Ada banyak jenis pembungkus:
Keringkan, menurut metode Dr. Prishnitz;
Basah, menggunakan larutan atau kain berair;
ganggang. Jika alga hanya dioleskan pada area kulit tertentu, maka pembungkusnya disebut aplikasi;
Cokelat, yang menggunakan kosmetik berbahan dasar kakao;
Lumpur juga hadir dalam aplikasi;
Aplikasi parafin;
Kombinasi aplikasi parafin dan lumpur, parafango;
Terapi jerami – membungkus dan mengaplikasikan dengan herba alpine kering yang dipanaskan.
Di beberapa salon, balutan dan aplikasi disebut "masker tubuh" mirip dengan masker wajah.
Bungkus rumput laut dan coklat
Bungkus lumpur dan parafin
Prosedur gabungan
Prosedur tersebut memerlukan peralatan khusus yang dapat menggabungkan beberapa fungsi. Misalnya, ada kapsul spa khusus di mana Anda dapat melakukan perawatan hidro dan termal secara bersamaan bersama dengan aromaterapi, pijat, body wrap, dll.
Prosedur tersebut juga mencakup "Rasul"- pemandian Maroko modern, yang menggabungkan panas dan uap dengan penggunaan masker tanah liat.
Perawatan spa kombinasi sangat populer karena memerlukan investasi waktu yang minimal, dan salon sendiri menyediakan peralatan untuk perawatan tersebut.
Prosedur alternatif
Industri spa meminjam teknologi ini dari pengobatan alternatif dan non-tradisional. Mereka cocok dengan konsep spa secara keseluruhan berkat sifat “naturopati” dan pendekatannya yang cermat. Biasanya, perawatan alternatif ini digunakan sebagai tambahan pada perawatan utama atau paket spa yang lebih besar.
Aromaterapi
Pemimpin di antara perawatan spa alternatif tidak diragukan lagi adalah aromaterapi. Sangat terkenal pijat aromaterapi, mandi dengan minyak esensial dan berbagai inhalasi juga tersebar luas. Dan di sini berbagai metode Perawatan tubuh menggunakan kosmetik dengan minyak esensial masih belum termasuk dalam perawatan spa.
Terapi batu
Diterjemahkan dari bahasa Inggris, ini terdengar seperti "terapi batu". Ini awalnya sebuah prosedur Terakhir, lebih terkait dengan prosedur termal, karena ini menyiratkan paparan rendah dan bergantian suhu tinggi. Lambat laun, terapi batu menjadi semakin populer dan memunculkan banyak prosedur lainnya, misalnya, pijat batu penggunaan aromaterapi, pijat dengan kristal dan mineral, serta berbagai perawatan batu asli, misalnya “Shi-Tao”.
Terapi anggur
Terapi wine sebagai metode penyembuhan nauropati di spa disajikan dalam bentuk berbagai pijatan, masker, lulur dan mandi dengan menggunakan sediaan berbahan dasar produk wine. Perlu dicatat bahwa terapi anggur dalam bentuk murni hanya diperbolehkan di wilayah yang mudah diperoleh produk alami(juga dengan thalassotherapy, yang memerlukan ketersediaan di wilayah tersebut perairan penyembuhan).
Musik dan terapi warna
Perawatan ini, berdasarkan efek suara dan warna tertentu pada seseorang, sering kali digunakan sebagai tambahan pada perawatan spa standar untuk meningkatkan efeknya. Terkadang perawatan warna dan musik ditawarkan secara terpisah sebagai perawatan yang memberi energi atau menenangkan. Bahkan dokter yang berkualifikasi pun mengakui keefektifan prosedur tersebut.
Program spa
Hampir semua perawatan spa dapat dilakukan secara terpisah, atau bersamaan dengan yang lain. Atas dasar kompatibilitas prosedur inilah berbagai paket layanan dan program spa yang sangat populer dibentuk.
Biasanya, program spa dirancang untuk tujuan tertentu, seperti menghilangkan stres, menurunkan berat badan, atau detoksifikasi. Biasanya mereka dirancang agar pasien dapat tinggal di kompleks spa selama beberapa jam, dan terkadang beberapa hari. Program tersebut disusun oleh koordinator spa, yang harus memiliki pendidikan kedokteran. Dia perlu mempertimbangkan kompatibilitas prosedur satu sama lain, memilih urutan yang tepat, dan juga menyesuaikan program dengan preferensi individu dan karakteristik setiap klien.
Para ahli yang berpengalaman merekomendasikan untuk melamar program spa hanya kepada dokter dan ahli kosmetik yang berkualifikasi, karena dalam hal ini sangat penting untuk mempertimbangkan semua indikasi dan kontraindikasi untuk mencapai hasil maksimal tanpa efek samping.
Penelitian baru oleh para ilmuwan tentang topik perawatan spa
Baru-baru ini, para ilmuwan dari Rumah Sakit Universitas Thomas Jefferson melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa spa tidak hanya dapat merelaksasi dan menutrisi kulit, tetapi juga memberikan efek langsung pada kulit. kesehatan fisik seseorang. Sebelumnya, semua program spa semacam itu tidak dievaluasi pengaruhnya terhadap fisiologi, dan dianggap hanya menenangkan prosedur kosmetik Namun, penulis studi tersebut, Andrew Newberg, membuat penemuan menarik di bidang ini.
Program spa khusus dengan meditasi dan yoga dikembangkan untuk penelitian ini. Dilakukan oleh kelompok yang terdiri dari 13 perempuan dan 2 laki-laki. Usai program, tercatat berat badan mereka mengalami penurunan rata-rata 6,8 kg, dan subjek juga mengalami penurunan kadar kolesterol dan penurunan tekanan darah. Tidak ada efek samping yang diidentifikasi.
Jadi sekarang kita bisa membicarakan manfaat SPA tidak hanya berdasarkan data teoritis - para ilmuwan sebenarnya sudah bisa memastikan kegunaan berbagai perawatan spa.
Artikel bermanfaat?
Simpan agar Anda tidak rugi!
“Kesehatan melalui air” diterjemahkan dari bahasa Latin sanus per aqua (SPA). Dengan bantuan air yang ditawarkan salon spa modern kepada kita untuk meningkatkan kesehatan, bersantai, menurunkan berat badan, dan menjadi lebih cantik.
Air mineral, garam laut dan ganggang, lumpur terapeutik, kondisi iklim khusus, pijat, ruang uap... Daftarnya tidak ada habisnya. Jadi mari kita lihat perawatan spa paling populer.
Thalassoterapi
Ini adalah serangkaian prosedur berdasarkan efek makanan laut pada tubuh manusia. Thalassotherapy menggunakan air laut, garam, lumpur, dan ganggang, yang mengandung banyak unsur mikro bermanfaat.
Misalnya, air laut digunakan dalam prosedur seperti mandi rendam, pijat air, bungkus rumput laut, masker dan aplikasi kosmetik, dan mandi laut. Dalam hal ini, mineral laut diserap ke dalam kulit manusia melalui pori-pori. Mandi lumpur juga merupakan prosedur yang sangat intens: pertama Anda menghabiskan 10 menit di lumpur hangat, lalu mencucinya, mandi mineral, dan menyiram diri Anda dengan uap. Terakhir, Anda bisa dibungkus dengan selimut rumput laut dan dibiarkan dingin.
Prosedur ini dan prosedur thalassotherapy lainnya memiliki efek anti-stres, antivirus, stimulasi dan antibakteri.
Hidroterapi
Hidroterapi adalah prosedur air yang dilakukan untuk memperbaiki bentuk tubuh, menurunkan berat badan, merilekskan tubuh dan mencegah penyakit pada sistem muskuloskeletal. Misalnya:
- Pancuran tropis adalah kumpulan berbagai pancuran yang dituangkan ke seseorang dalam tetesan-tetesan kecil. Air di dalamnya jenuh dengan minyak esensial dan ramuan ramuan obat.
- Hydromassage adalah pijatan yang dilakukan di bawah air pada bak mandi khusus.
- Mandi mutiara - nama cantik ini sebenarnya memiliki arti sebagai berikut: gelembung udara (mutiara) tercipta di dalam bak mandi, yang bercampur dengan aliran air dan memijat tubuh manusia. Untuk manfaat yang lebih besar, infus herbal, minyak esensial, ekstrak alga dan garam laut ditambahkan ke dalam air.
Tubuh terkelupas
Peeling adalah pengangkatan sel-sel tua dan mati dari kulit, serta berbagai kotoran. Seringkali disarankan untuk melakukannya sebelum dipijat. Selama prosedur, pori-pori dibuka dan dibersihkan, setelah itu alat kosmetik dan minyak aromatik diserap ke dalam kulit lebih cepat.
Ada banyak jenis prosedur SPA ini: peeling menggunakan garam mineral, peeling dengan rumput laut, dengan pelembab minyak anggur dan sebagainya.
Aromaterapi
Tentang kekuatan penyembuhan minyak esensial dikenal sejak zaman dahulu kala. Di salon spa modern, minyak aromatik digunakan bersamaan dengan body wrap, pijat, hidroterapi, dan juga dalam sesi aromaterapi individu.
Bungkus tubuh
Pembungkus badan dilakukan dengan menggunakan berbagai zat bermanfaat: rumput laut, madu, coklat, tanah liat, jamu, lumpur obat, dll. Prosedur ini bisa dilakukan baik di salon kecantikan maupun di rumah.
Prosedur ini bisa dilakukan baik di salon kecantikan maupun di rumah.
Setiap produk yang digunakan untuk pembungkus memiliki karakteristiknya masing-masing dan membantu mencapai hasil yang sangat baik setelah serangkaian prosedur. Ini adalah penurunan berat badan, menghilangkan selulit, koreksi tubuh, tidak adanya pembengkakan dan menghilangkan stretch mark pada kulit, warna tubuh secara umum dan pembuangan racun darinya.
Pijat
Pijatan apa pun memiliki efek menguntungkan pada tubuh kita: merilekskan, menghilangkan stres, meremajakan, membersihkan, dan menyembuhkan. Di salon kecantikan, klinik, dan panti pijat, Anda dapat memilih sesi pijat dengan durasi dan arah yang sangat berbeda.
Saat ini, terapi batu sedang populer - pijat batu panas. Batu tersebut memberikan energi positif ke seluruh tubuh dan menyerap energi negatif. Selain relaksasi total, pijatan jenis ini mengaktifkan metabolisme dan seluruh sistem tubuh mulai bekerja lebih baik.
Pijat aroma hanyalah prosedur yang luar biasa ketika minyak aromatik dan musik yang tidak mengganggu memberi Anda perasaan relaksasi total. Dan tujuan pijat anti selulit adalah membuat kulit lebih elastis dan halus. Selama prosedur ini, madu, kopi, scrub, garam laut, dan bahan bermanfaat lainnya digunakan.
Balneoterapi
Balneoterapi dilakukan dengan menggunakan zat penyembuhan dari mata air panas. Prosedur ini dilakukan di salon dengan menggunakan gambut, gas, radon, mineral dan pemandian lainnya. Metode pembungkusan dan irigasi juga digunakan.
Setelah menjalani balneoterapi, sirkulasi darah membaik dan penuaan melambat, semua sistem vital tubuh menjadi kencang.
Mengukus
Pengukusan tubuh sepenuhnya terjadi karena pemanasan di pemandian terkenal Rusia, hammam Turki, sauna Finlandia, dll. Hasil dari mengunjungi ruang uap, Anda dapat merasakan relaksasi total dan pelepasan ketegangan otot, membersihkan tubuh dari racun dan bahkan menurunkan berat badan. Dan jika selama mengukus Anda juga mengoleskan scrub alami pada kulit dan memasukkan sedikit minyak aroma ke dalam air, efeknya akan luar biasa!
Hasil dari mengunjungi ruang uap, Anda dapat merasakan relaksasi total dan pelepasan ketegangan otot, membersihkan tubuh dari racun dan bahkan menurunkan berat badan.
Tentu saja, tidak semua perawatan spa yang bisa digunakan di salon modern. Keuntungan yang tak terbantahkan adalah sekarang tidak perlu pergi ke resor kesehatan untuk melakukan hal ini. Namun sebelum Anda mendaftar untuk prosedur pilihan Anda, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan spesialis tentang bahaya dan manfaatnya bagi kesehatan Anda.
Target Perawatan SPA- pembersihan, peremajaan dan penyembuhan seluruh sistem tubuh menggunakan metode alami.
Salon SPA yang baik memiliki semua yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang baik dan rekreasi aktif, yaitu: program rehabilitasi kesejahteraan fisik dan psikologis, termasuk berbagai fisioterapi dengan menggunakan vitamin dan jamu. Kompleks rehabilitasi prosedur air: kolam air panas, hydromassage, kabin uap individu, sauna, pijat, body wrap, aromaterapi. Setelah sesi SPA, biasanya prosedur SPA kosmetik mengikuti: perawatan rambut, kuku, wajah dan kulit tubuh. Tahapan utama tata rias restoratif adalah pengelupasan sel-sel mati pada stratum korneum kulit, pembersihan dan pelembab.
Keterangan
Perawatan SPA(namanya berasal dari kota Belgia dengan mata air mineral, yang menurut legenda, memiliki kualitas peremajaan magis) adalah keseluruhan kompleks yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan, kecantikan, dan keadaan internal seseorang, karena mempengaruhi seluruh tubuh. . Metode ini telah digunakan selama berabad-abad negara lain, dan ini tetap menjadi salah satu metode pengaruh yang paling alami dan menyenangkan pada tubuh. Setiap prosedur didasarkan pada pengaruh langsung air dan kualitas penyembuhannya. Air membawa kesehatan, kebersihan dan kesejahteraan. Dalam hal ini, kualitasnya dilengkapi dengan semua jenis ekstrak tumbuhan, ganggang, minyak aromatik dan obat, tanah liat dan lumpur, yang masing-masing memiliki khasiat unik yang memiliki efek menguntungkan bagi tubuh manusia.
. Herbal dan alga bermanfaat untuk memulihkan kekencangan tubuh.
. Minyak aromatik baik untuk kulit dan meningkatkan mood Anda.
. Sauna membantu membersihkan tubuh dari racun dan limbah, serta berguna untuk stimulasi pernafasan dan jantung.
. Mandi dan mandi kontras meremajakan, mengencangkan dan membersihkan kulit.
Digunakan dalam kombinasi dengan diet dan Latihan fisik untuk menurunkan berat badan secara efektif, meningkatkan metabolisme, karena termasuk mandi lumpur, pijat, pengobatan dan pencegahan selulit, dll.
Secara umum, ada tiga jenis perawatan spa, yaitu:
. Balneoterapi - prosedur berdasarkan air mineral dan air panas. Keuntungannya adalah, sebagai hasil dari kursus tersebut, sirkulasi darah meningkat, aktivitas vital dirangsang, kulit diremajakan, dan penuaan dicegah. Kompleks balneoterapi meliputi pemandian, pancuran, irigasi, dan balutan.
. Thalassotherapy didasarkan pada bahan-bahan yang diambil dari laut: alga, plankton, garam dan pasir, air laut dan lumpur. Semua ini memiliki efek yang sangat menguntungkan pada kulit dan membantu meningkatkan sirkulasi darah, pengelupasan alami, mengurangi pigmentasi, dll.
. Terapi lumpur pada dasarnya adalah penggunaan lumpur laut dan sungai untuk tujuan pengobatan murni, karena memiliki efek analgesik dan memperkaya tubuh dengan mineral dan vitamin.
Hasil
Prinsip dasar operasi Perawatan SPA adalah perbaikan tubuh secara simultan dan pemulihan vitalitas, dikombinasikan dengan relaksasi total. Terapi semacam itu mengatasi dengan baik limfostasis, timbunan lemak lokal, selulit pada tahap apa pun, dan memulihkan kulit setelah melahirkan. Kualitas penyembuhannya diwujudkan dalam normalisasi fungsi usus ( penurunan berat badan yang efektif, pembuangan limbah dan racun) dan metabolisme air-garam, stimulasi jantung (meningkatkan fungsi jantung dan sirkulasi darah), normalisasi kadar hormonal ( harmoni batin, ketenangan, perlawanan terhadap situasi stres, pengobatan insomnia, gangguan hormonal). Oleh karena itu, prosedur utama yang tersedia bagi setiap orang yang peduli dengan kecantikan dan kesehatannya adalah:
- pemulihan sistem kekebalan tubuh
- detoksifikasi - pembuangan limbah dan racun melalui suhu dan air
- normalisasi metabolisme
- stimulasi jantung dan prosedur pernapasan
- pemodelan sosok: pijat anti selulit dan masker lumpur
- aromaterapi dan relaksasi mendalam, menghilangkan stres
- membersihkan, meremajakan, mengencangkan kulit
Terlepas dari kenyataan bahwa beberapa Perawatan SPA dapat dengan mudah dilakukan di rumah, efek penuh hanya akan tersedia dalam kondisi relaksasi total, dan oleh karena itu yang terbaik adalah menyerahkan diri Anda ke tangan spesialis.
Konsultasi prosedur SPA
Perawatan SPA - alamat dan harga
- Perawatan SPA di Moskow
Perawatan SPA di Moskow
724 alamat, harga mulai 300 ₽ harga -
Perawatan SPA di wilayah Moskow
139 alamat, harga mulai 500 ₽ harga -
Perawatan SPA di St
346 alamat, harga mulai 20 ₽ harga -
Perawatan SPA di wilayah Leningrad
1 alamat, harga harga - Perawatan SPA di Barnaul
Perawatan SPA di Barnaul
67 alamat, harga mulai 400 ₽ harga - Perawatan SPA di Vladivostok
Perawatan SPA di Vladivostok
19 alamat, harga mulai 500 ₽ harga - Perawatan SPA di Volgograd
Perawatan SPA di Volgograd
20 alamat, harga mulai 500 ₽ harga - Perawatan SPA di Voronezh
Perawatan SPA di Voronezh
24 alamat, harga mulai 1.000 ₽ harga - Perawatan SPA di Yekaterinburg
Perawatan SPA di Yekaterinburg
37 alamat, harga mulai 1.990 ₽ harga - Perawatan SPA di Izhevsk
Perawatan SPA di Izhevsk
71 alamat, harga mulai 5 ₽ harga - Perawatan SPA di Irkutsk
Perawatan SPA di Irkutsk
44 alamat, harga mulai 25 ₽ harga - Perawatan SPA di Kazan
Perawatan SPA di Kazan
13 alamat, harga mulai 500 ₽ harga - Perawatan SPA di Kaluga
Perawatan SPA di Kaluga
1 alamat, harga harga - Perawatan SPA di Kemerovo
Perawatan SPA di Kemerovo
12 alamat, harga harga - Perawatan SPA di Kirov
Perawatan SPA di Kirov
9 alamat, harga mulai 650 ₽ harga - Perawatan SPA di Krasnodar
Perawatan SPA di Krasnodar
64 alamat, harga mulai 1.000 ₽ harga - Perawatan SPA di Krasnoyarsk
Perawatan SPA di Krasnoyarsk
26 alamat, harga mulai 500 ₽ harga - Perawatan SPA di Murmansk
Perawatan SPA di Murmansk
3 alamat, harga mulai 5.600 ₽ harga -
Perawatan SPA di Nizhny Novgorod
60 alamat, harga mulai 950 ₽ harga - Perawatan SPA di Novosibirsk
Perawatan SPA di Novosibirsk
77 alamat, harga mulai 10 ₽ harga - Perawatan SPA di Novocherkassk
Perawatan SPA di Novocherkassk
1 alamat, harga harga - Perawatan SPA di Omsk
Perawatan SPA di Omsk
18 alamat, harga mulai 15 ₽ harga - Perawatan SPA di Orenburg
Perawatan SPA di Orenburg
9 alamat, harga mulai 100 ₽ harga - Perawatan SPA di Penza
Perawatan SPA di Penza
16 alamat, harga harga - Perawatan SPA di Perm
Perawatan SPA di Perm
45 alamat, harga mulai 500 ₽ harga -
Perawatan SPA di Rostov-on-Don
36 alamat, harga mulai 2 100 ₽ harga