Як трирічна дитина має висловлювати свої емоції. Емоції дитини. Визначаємо дитячий настрій та правила їхнього співжиття

Ці та багато інших питань із завидною періодичністю виникають у батьків.

Хотілося б відзначити, що останнім часом тема емоційного розвитку є однією з найбільш обговорюваних у батьківських колах. І нинішнє покоління має набагато менше заборон на вияв почуттів. Наприклад, хлопчикам вже можна жити втрату так, як воно задумане природою, тобто плакати. І це чудово. Однак, велике навантаження тут лягає на батьків, які часом змушені лавірувати між рішенням дозволяти дитині емоції та своїми внутрішніми настановами, засвоєними в дитинстві. Ось і виходить боротьба між “плакати - добре…” та “пацан не повинен плакати…”

Настрій дитини

Тема емоцій дуже близька до теми настрою. Однак це не одне й теж. Настрій- Досить тривалий емоційний процес, який проявляється не дуже яскраво, але створює емоційний фон. І того, який настрій дитини Тепер проявляється багато в чому залежатиме та її поведінка.

Чи створювати настрій дитини який бувають способи його формування?

Впливати на настрій ми можемо і варто це робити, бо на позитивному емоційному тлі навіть негативні емоціїбудуть проявлятися менш яскраво та інтенсивно.

Способи підняття настрою дітей

1. Перетворіть звичайну справу на гру - побиту пораду, але про неї забувати не варто. Наприклад, примхливому малюку, який не хоче одягатися, куртка, звичайно, за допомогою мами чи тата, може говорити: «Я не хочу на тебе залазити взагалі, залиш мене в шафі». Швидше за все, дитина включиться в гру, і захоче "змусити" гидку куртку одягнутися на себе.
2. Створіть передчуття чогось цікавого. Виходячи з дому в школу на шляху можна зайти в магазин, або знайти цікавий предмет, або зіграти з мамою в сніжки. Вибирайте, що буде привабливим саме для вашої дитини.
3. Співайте разом пісні. Смішно, але факт. Це піднімає настрій як дітей, і дорослих. Не дарма на святах багато співають!
4. Відмінний варіант – розповісти дітям настрої людини - що це таке, звідки він береться і як дитина сама може на неї впливати. Подайте розповідь у вигляді казки про поганий настрій. Ось приклад такої казки. Сюжет може бути різним, діти часто самі входять у гру і починають вигадувати продовження історії.

Жила – була дівчинка, і в неї звався поганий настрій. Вона вередувала, і погане наполягання зростало. І вже зовсім не знали, що з нею робити. Тому що воно стало таким великим, що зайняло майже всю квартиру! Багато способів випробували (сюди варто включити варіанти, якими ви зазвичай спробуйте покращити настрій дитини), а перемогти його змогли лише усмішкою, сміхом та добрими справами.

Особливості розвитку емоцій у дітей дошкільного віку

Емоційний розвиток дітей дошкільного віку характеризується тим, що вони ще не можуть керувати почуттями, що виникають. У дошкільному періоді йде освоєння соціальних норм їх прояви.

Емоційні переживання дітейяк правило проходять дуже яскраво, можна навіть сказати бурхливо, і далеко не кожен з батьків може їх винести. Чудово те, що це бурхливість, зазвичай згладжується їх нетривалістю.

Тобто, емоції дошкільнят можна охарактеризувати двома словами : швидко та сильно .

Знаючи цю особливість, спілкуватися з дитиною стане простіше. Пам'ятайте, наскільки сильно зараз дитина страждає і плаче, на стільки яскраво сміятиметься і радітиме.

Як переключити дитину з однієї емоції на іншу?

1. Відверніть увагу, зацікавте його чимось, використовуйте ефект несподіванки: дивись, а що це таке?!!!
2. Запропонуйте зайнятися улюбленою справою – подивитися мультик, зіграти у цікаву гру, сходити до магазину. Але будете уважні – використовуйте різні варіантищоб малюк не навчиться маніпулювати вами за допомогою капризів.
3. Ще один дієвий спосіб- Надати вибір без вибору. Тобто запитаєте мультика дитини, що плаче з приводу, що він хоче їсти на вечерю - сир або млинці.

Соціальні емоції – що це?

Розвиток соціальних емоцій у дітей дошкільного віку - Тема окремої розмови. Основне завдання тут – навчити дитину висловлювати емоції соціально прийнятними способами. Якщо це не вдалося зробити до школи, нічого страшного – навчитися цьому можна й пізніше.

Напевно, ні для кого не буде сюрпризом, що виникнення емоцій контролювати не можемо. А ось вибір форм їхнього прояву контролю піддається, хоча не завжди просто.

Тут основний емоційний репертуар у малюка закладають батьки, відповідно до свого уявлення про те, що добре, а що ні. Можна плакати чи ні, як і де виявляти агресію і взагалі бути емоційним чи стриманим.

Як не дивно, вся гама почуттів, яку ми відчуваємо, зводиться до кількох слів, їх образно поєднують у дві групи.

1. Негативні емоції дітей: страх, гнів, смуток та його відтінки.
2. Позитивні емоціїдітей: радість та її відтінки.

Як правило, навчити вичавити соціально прийнятно намагаються негативні емоції. Але не забувайте, що негативна – не означає погана! Усі емоції природні та нормальні. Не створюйте заборони на них!

Як батькам навчити дитину правильно виявляти емоції

Дайте дитині зрозуміти, яку емоцію вона зараз відчуває, проговоріть це. Якщо він сам не може підібрати опис своїх відчуттів, допоможіть йому. Поставте запитання: «Ти зараз сердишся?» "Тобі страшно?". Підберіть правильний опис стану

Вчіть дитину промовляти, що саме їй не подобається чи не влаштовує.

Запитайте, що йому зараз хочеться зробити. Вдарити когось, заплакати, втекти. Покажіть, як можна замінити соціально неприйнятну дію на нормальну. Тобто вдарити людину не можна, а от стукнути подушку – будь ласка.

Не лайте за прояв емоцій! Повірте, затиснута всередині злість завдасть набагато більше шкоди в майбутньому, ніж розбита склянка чи крик.

Запропонуйте допомогу та уточніть у дитини, потрібна вона чи ні. Деколи ми намагаємось нав'язати щось дітям, а це веде до ще більшого роздратування.

Пошкодуйте або дайте спокій. А іноді досить просто побути поряд.

Не підтримуйте істерики - якщо крики та сльози призводять до отримання бажаного результату, вони закріплюють подібну поведінку.

Самі промовляйте свої емоції та висловлюйте їх соціально прийнятно. Пам'ятайте, діти беруть приклад із батьків.

Як ми у центрі розвитку дітей та молоді К.О.Т. працюємо з емоціями?

Розвиток емоцій у дітей один із напрямків наших базових тренінгів. У групі на тренінгу «Володар Емоцій» хлопці вчаться розуміти себе, висловлювати свої почуття та говорити про них, розуміти причину виникнення. Цікаво, що злість, смуток, радість, страх мають свій «будиночок» у тілі, тобто місце, де ми можемо фізично відчути емоцію. Важливо про це знати та вміти правильно відстежувати свій стан.

Почуття та емоції у дитини – важлива тема. Усвідомлені батьки приділять цій сфері розвитку особистості велика увага, і не дарма. Адже емоційний розвитоктісно пов'язане з впевненістю в собі, здоров'ям людини, та й взагалі з тим, наскільки щасливою вона буде по життю.

З турботою про вас, психолог центру розвитку дітей та молоді К.О.Т. Денис Візер

Звичайно, висловлювати емоції вміє будь-яка дитина, це природний процес, і навчати тут нема чого. Але ми хочемо, щоб вираз навіть найяскравіших емоцій не перетворювався на спалахи люті, а привносило конструктив у наше спілкування з дитиною.

Як навчити дитину висловлювати свої емоції адекватно?
Найчастіше сама дитина не знає, як впорається з образою, злістю та іншими сильними почуттями. Завдання батьків – не придушувати почуття та емоції дитини, а навчити її ними керувати.

З раннього вікумалюк вміє виявляти емоції лише плачемо. Для нього сльози – це можливість повідомити про біль, роздратування, образу та інші неприємні емоції. Але з дорослішанням дитини потрібно вчити, як висловити свої негативні почуття і що в таких ситуаціях краще зробити. Часто батьки припускаються помилки, кажучи малюкові «Не плач», «Припини», «Якщо не перестанеш, я тебе покараю», «Не галасуй» та інші подібні фрази. Але заховані емоції, якщо не цього разу, то в інший, обов'язково знайдуть вихід, і, на жаль, нерідко у вигляді психосоматичних симптомів. У дитини може порушитися мова, вона може захворіти або почне швидко втомлюватись. Таким чином, батькам необхідно засвоїти таке:

Випробовувати біль – це нормально. Необхідно лише давати їй вихід зовні - у вигляді сліз у дитячому віці; у вигляді сліз та слів, коли дитина підросте і навчиться говорити;

До дитини потрібно донести, що вираження емоцій – це природно. Він має навчитися їх розрізняти, розуміти та висловлювати. Але самостійно дитина не може цьому навчитися - батьки повинні допомогти йому своїм прикладом;

Якщо батьки не дають малюкові виплеснути емоції, то дитина може стати більш дратівливою та неспокійною.

Як ми можемо допомогти дитині висловлювати свої емоції?

1. Потрібно наголосити, що переживання дитини цілком природні і нічого поганого в цьому немає. Підійдуть наступні фрази:

«Так, я розумію, що ти засмутився…»

«Звичайно, тобі прикро, що…»

«Це неприємно, коли…»

"Ти засмутився, тому що ..." і т.п.

Таким чином, батьки допомагають дитині зрозуміти причину її переживання. Адже дитина часто просто не може вдягнути свої почуття у словесну форму.

2. Батькам варто брати до уваги та характер своєї дитини. Наприклад, одній дитині треба дати виплакатися, іншу можна відволікти. Не варто припиняти сльози за всяку ціну, іноді потрібно дати малюкові час, щоб він заспокоївся.

3. У тому випадку, коли прояв емоцій дитини завдає шкоди іншим людям або носить руйнівний характер, варто йому показати, що свої почуття можна виражати в інший спосіб. Дітям властиво фізичне вираження своїх емоцій. Для когось підійде варіант побити подушку чи боксерську грушу, комусь достатньо буде пострибати чи стиснути кулачки. Допомогти виходу емоцій можна через малювання або роботу з пластичними матеріалами (глина, пластилін). Запропонуйте намалювати або зліпити свій настрій, радість, сумну людину і т.д.

4. Промовляйте ситуацію, що склалася, і разом шукайте рішення. Якщо щось зламалося, то полагодьте. Якщо сталася сварка, то поясніть дитині, що можна зробити.

5. Навіть якщо дитина просто вередує, не варто самим зриватися на крик або ігнорувати малюка. Краще спокійно поясніть, чому ви не виконуватимете його примхи. Не давайте дитині маніпулювати вами за допомогою сліз та капізів. Якщо ви сказали «Ні», то воно за жодних обставин не повинно перетворитися на «Так». Якщо батьки послідовні у діях, дитина незабаром перестає «випробовувати їх у міцність».

Отже, показуючи дитині прийнятні способи виплескування емоцій, прислухаючись до дитини, ми вчимо її висловлювати свої емоції. Вміння підібрати форму вираження емоції адекватно ситуції - лише один із нюансів уміння керувати емоціями - важливою складовою емоційної компетентності підростаючого чоловічка.

На читання 12 хв. Переглядів 4.2k.

У житті дитини неодмінно повинні панувати позитивні емоції як першооснова для її нормального психічного розвитку. На цьому наголошує гуманна особистісно орієнтована педагогіка.

Виховання у дитини позитивних почуттів та всіляке засудження та придушення негативних завжди були і є значущими аспектами розвитку дошкільника, їх вважали стрижневою складовою гуманних. міжособистісних відносин, які у свою чергу становлять основу взаєморозуміння та співіснування у соціумі.

Настрій як вияв емоцій дітей

Найсильніші та найстійкіші емоції дитини виявляються в її настрої. Кого ж цікавить настрій малюка? Хто піклується про нього?

Звичайно, першочергове місце у становленні та культивуванні настрою дитини займає сім'я, і ​​замінити її в цьому аспекті не зможе ніщо і ніхто. Сім'я - це перша школа дитячого життя, де йде формування дитини та розвиваються позитивні чи негативні дитячі емоції.

І вирішальною тут є загальна атмосфера в сімейному колі. Привітність, люб'язність, ввічливість притаманні сім'ї, де панує позитивний настрій. І навпаки - гнітюче роздратування, підвищений тон мами, невдоволення батька, відсутність порядку формують негативний настрій і дорослих, і дітей.

Ми запитали мам (оскільки саме вони щодня збирають дітей до дитячого садка), який настрій переважає у дитини вранці?

Більшість щиро зізналися, що їм ніколи вранці звертати увагу на настрій дитини. Винятком є ​​лише скарги дитини на самопочуття. Дещо більше уваги батьки звертають на настрій дитини в вечірній час. І насамперед тому, що діти ввечері більше вередують, не чують звернень дорослого, частіше плачуть.

Помилковим є переконання дорослих про те, що чуйна, співчутлива людина - це м'якотіла, розпещена істота. Адже лагідність, співчуття та інші шляхетні почуття людини зовсім не свідчать про її плаксивість та слабкість. Дитина може бути чуйною, нікого не ображатися і в той же час здатною не дозволити ровесницю образити себе.

Дорослий - мудрий і люблячий наставник дитини

Нині нерідко зустрічаємо позицію батьків, які не схильні плекати чемність, шляхетність власну дитину, пояснюючи це тим, що формування та виховання таких рис не актуально, що й шляхетного швидше «виштовхують» з життя більш самовпевнені, жорсткі, нахабні. Лише запереченням нічого не змінити.

Дорослі скептично ставляться до дитячої образливості, а дошкільник гостро відчуває, коли з ним чинять несправедливо. Не можна пропускати жодної такої ситуації, дорослий повинен знайти спосіб загладити навіть найменшу образу, нанесену дитині.

Насправді дорослий здебільшого нехтує цим обов'язком, відмахується від дитини, відкупляється, образив і не замислюється, що так необачно пропустив зручну ситуацію органічно вплинути на зміцнення почуття справедливості дошкільника. Натомість дитина набуває небажаного досвіду: якщо її кривдять, то можна ображати й інших. Спочатку це фіксується лише на рівні підсвідомості, але згодом сприяє формуванню негативної звички.

Якщо дитина з дошкільного віку звикає до байдужості з боку оточуючих, вона крок за кроком втрачає здатність до гуманних вчинків. Дорослому слід дотримуватися обов'язкового правила виховання дитини: його життя має бути позитивно емоційним. Тому весь процес супроводу життєзабезпечення дитини варто робити емоційно виразним, постійно провокуючи дитину виявляти своє ставлення до ситуацій, власних дій; пояснювати йому незрозумілі ситуації, особливо ті, що суперечать загальноприйнятим соціальним правилам.

Можна ще довго вибудовувати ланцюжок життєвих ситуацій, в які щодня потрапляє дитина в перші роки життя - період, коли активно відбувається усвідомлення самого себе, становлення самосвідомості, коли вона ще не здатна дати собі пораду в оцінці подій, свідком і суб'єктом яких є. Місія бути мудрим наставником дошкільника тут належить близьким дорослим. І є у кожного малюка такий наставник, що безмежно любить? Відповідь на це питання мають дати навіть працівники дошкільних закладів, адже вони теж є наставниками для своїх вихованців.

Уважне ставлення до дитини вранці — запорука її гарного настрою протягом дня

Кожному дорослому, хто взяв на себе відповідальність за супровід повноцінного розвиткудитини, слід передусім відповісти питанням: чи достатньо я уважний до переживань дитини?

Формувати настрій дитини в дошкільному закладіслід починати з простого, щоправда, дещо забутого нині ранкового прийому дитини на групу. Щоранку дитину має зустрічати не просто фігура вихователя «на воротах у червоних чоботях», щоб відповісти на вітання та зафіксувати присутність.

Загальновідомо, що рекомендація програмних документів має на меті передачу дитини від мами до вихователя, і головне при цьому – настрій дошкільника. Зауважимо, якби вихователі щоразу акцентували увагу на настрої малюка, вітаючись з ним вранці, запитували, що трапилося, якщо дитина не в настрої, то кожна мама намагалася б не осоромитися перед вихователем та подбати, щоб настрій дитини був максимально позитивним. І якщо настрій дошкільника вже зіпсовано, змінити його на краще має довірчу розмову з урахуванням знання педагогом індивідуальних особливостей конкретної дитини, її переваг, особливостей сімейних обставин.

Результатом такої ранкової зустрічі в дошкільній установі мають бути осяяні радістю дитячі очі, адже загальний емоційний настрій дитини (радісний, сумний, бадьорий, млявий, пасивний тощо) впливає на перебіг усіх його психічних процесів. З радісним настроєм дошкільник все сприймає у позитивному ключі, у тривожному – звідусіль чекає на неприємності.

Поганий настрій дитини, викликаний певною незначною подією, зазвичай триває недовго і проходить непомітно. А викликане стійке болюче ставлення до певних життєвим ситуаціям, на кшталт невдоволення близьких дорослих, частих поразок, хвороб, перевтоми, поганий настрій може переживатися глибоко і довго. У дитини через поганий настрій відбувається сплеск емоцій. Нам непомітні значні внутрішні зміни у його організмі у цей час, лише яскраве їх прояв зовні, яке ми завжди розуміємо. Саме зовнішнє часто дезорганізовує вранці поведінку і дитини, і дорослого.

Головне, що дитина не завжди розуміє причини свого настрою. А саме від нього залежить його глибина та тривалість.

Тому уважне ставлення до настрою кожної дитини вранці, виявлення причин її поганого настрою та створення умов для бадьорого має велике значення для щасливого проживання дитиною кожного дня. Не варто забувати, що радісний, піднесений настрій запобігає проявам негативних рис характеру, а це – важлива умова виховання. І тут знадобиться здатність дорослого відчувати дитину серцем: почути її під час індивідуальної та обережної розмови, зрозуміти, що стоїть за її поясненням або мовчанням, знайти ті чарівні слова, які повернуть їй радість, почуття захищеності. Маємо пам'ятати, що значну зворотну силу впливу всю діяльність дитини, а дошкільний період - це особливий зв'язок.

Не будемо байдужими до дітей

Чи все ми робимо для того, щоб знайти шлях до серця кожної дитини? Як часто дорослі розмовляють з дитиною наодинці з метою зрозуміти її думки, почуття, бажання? Переважна більшість звернень вихователя адресована всім дітям, причому педагоги домагаються, щоб кожна дитина висловилася перед усіма.

Якщо у вихователя сформований образ абстрактної дитини, то він і застосовує однакові прийоми впливу, способи взаємодії з дошкільнятами, а результатом такого підходу є формалізм виховних засобахта нікчемні результати роботи. Формальне ставлення дорослого до дитини у поганому настрої є джерелом переживань нею несправедливості. Стан нервового збудження притуплює чутливість, провокує тривожність або розслабленість дитини, що ще більше пригнічує настрій.

У такому стані дошкільник не може адекватно сприймати навколишню дійсність, не відчуває добра навколо, а тому й сам не здатний на гуманні вчинки. Дорослим варто пам'ятати про те, що під впливом систематичних переживань таких емоцій може змінюватися і характер дитини.

Не можна виявляти байдужість до дитячих звернень. Часто можна спостерігати ситуацію, коли дитина по кілька разів звертається до дорослого, а у відповідь чує щось на кшталт «Почекай, я зайнята», «Ой, не зараз» або просто відмовку. Це найкращий ґрунт для нещирості. Дитині не властива ця риса, вона переймає нещирість від рідних та близьких дорослих. Дитина - мудра і дуже швидко оцінює вигоди від нещирості, одна з яких - з користю для себе приховати істину. А дорослі, коли зауважують нещирість дитини, рідко визнають у цьому свою провину. Так і підривається довіра. Адже щирість, довіра та любов не можуть існувати нарізно.

Дошкільний вік – дуже важливий період з погляду формування характеру дитини. Він поступово засвоює моральні принципи, він зароджується совість. На основі емоційного та духовного досвіду вибудовується зміст та форма поведінки – основа характеру. Ніщо, звичайно, не реалізується само собою, автоматично з віком. Цей процес вимагає дбайливого гуманного супроводу близьких дорослих.

Визначаємо дитячий настрій та правила їхнього співжиття

Для наочності та підтвердження вищенаведених тез пропонуємо картинку із життя сучасних дітей. Ми провели опитування у групі дошкільного навчального закладу, у якому взяли участь 27 дітей. Вранці кожну дитину просили охарактеризувати свій настрій. У третини воно виявилося: "поганий", "не дуже", "сумний" і навіть "жахливий". Потім ми провели розмову з усіма дітьми, щоб з'ясувати, що псує їм настрій.

Ось які відповіді ми почули:

• коли на мене кричать;
• коли мама сердита;
• коли зі мною не грають;
• коли кривдять;
• коли діти б'ються;
• коли забирають іграшку;
• коли змушують їсти;
• коли в мене щось не виходить;
• коли мене обзивають;
• коли довго не забирають додому.

І це лише ті висловлювання, які стосуються життя у групі дитячого садка, тобто власне те, що ми можемо змінити. Дітям дали домашнє завдання подумати над тим, які правила слід запровадити в групі, щоб протягом дня вони не псували настрій.

Наступного ранку ми знову спілкувалися з кожним. Не всі зуміли висловитись, хтось просто забув про домашнє завдання. Осмислених висловлювань було 18.

П'ятеро дітей разом із батьками вдома записали та принесли такі правила - діти повинні:

• поважати один одного;
• вміти вибачатися, якщо чимось образив інший;
• не злитися на товариша;
• прощати, забувати образи та знову дружно грати;
• не говорити поганих слів іншим навіть коли гнівається на нього;
• вчитися дружно грати, ділитися іграшками, не битися.

В інших своїх висловлюваннях діти повторювали ці ж правила у різних варіаціях, додаючи причини власних образ: обзивання, агресія окремих дітей, небажання спати вдень чи все доїдати.

Паралельно з опитуванням причини поганого настрою дітей зранку з'ясовували під час циклу індивідуальних бесід та консультацій практичного психолога та вихователя-методиста з батьками вихованців.

Основними темами зустрічей були:

• Чи уважні дорослі до переживань дитини?
• Чи помічають дорослі образи, смуток, гнів, страх, що переживають діти?
• Що є джерелом цих переживань?
• Який слід залишають ці переживання у душі дитини?
• Про які правила емоційних контактів із дитиною слід знати?

Зважаючи на те, що дошкільнята досить часто серед причин, які псують їм настрій, називали те, що їх «заганяють» спати, для мам та бабусь цих дітей було спеціально організовано консультацію практичного психолога на тему «Вечірня ідилія, гармонія, спокій».

Йшлося про необхідність створювати дитині атмосферу спокою саме перед нічним сном, щоб вона була повноцінною і дитячий організм відпочивав, набирався сил. Мамам було запропоновано згадати, якими їхні діти стають наприкінці дня, як поводяться.

Більшість дорослих відзначила, що діти ввечері часто вередують, стають неслухняними, дратівливими та впертими. Все це показники втоми дитячої психіки, яка потребує відпочинку після активного дня. Крім того, збуджена і втомлена за день дитина втрачає здатність саморегуляції - от і вередує. Дорослий своїм авторитетом змушує її готуватися до сну і укладатися в ліжко, проте процес засинання при цьому зазвичай далекий від бажаного. Дитина плаче, довго крутиться, скаржиться на щось, вередує, поки її не зморить сон. В результаті нервує вся сім'я та страждає дитина.

Коли практичний психологзапропонував батькам подумати, як допомогти поганому настрою дитини перед сном, то почув від них цікаві висловлювання,

У висловлюваннях 10 дошкільнят – у яких батьки ніби виправдовувалися за свої помилки у стосунках із дітьми: «У мене так багато справ збирається ввечері, що я часом забуваю за годинами стежити. Ось і заганяю вже нашвидкуруч», «Він звик виторговувати у нас усіх ще трохи часу, щоб пограти чи подивитися телевізор. А як починає вередувати, доводиться робити трохи жорсткіше» тощо.

Практичний психолог порадив дорослим постаратися змінити свою поведінку. Зокрема, обов'язково виділяти для дитини 10-15 хвилин для інтимної, особистісного спілкуванняз нею під час підготовки до сну. Така порція маминої ласки та кохання може набувати різних форм, зокрема це може бути пісенька чи розповідь про щось чарівне, спогади про щасливі ситуації чи мрії про наступний вихідний день у сімейному колі.

Одним словом - «психотерапія маминого (або татового) кохання». Ці хвилини слід накласти табу на все неприємне, негативне. Має панувати лише гармонія щастя, за якою настане спокійний, приємний відпочинок.

Але найважливіше – хвилини гармонії рідних душ перед сном не можна ігнорувати за будь-якої зайнятості.

Правила спокійного та здорового сну

1. Укладайте дитину спати щодня в один і той же час.
2. Виділіть 10-15 хвилин для душевного спілкування з дитиною, щоб вона відчула вашу любов, ласку, турботу і увагу.
3. Створіть сонну атмосферу в кімнаті: зашторьте вікна, вимкніть телевізор, закрийте двері кімнати і т.п.
4. За кілька годин до сну не організовуйте гучних ігор, розваг.
5. Придумайте свій ритуал укладання дитини спати, якого дотримуватиметеся щодня, наприклад, читання казки або спів колискової.
6. Не ображайте малюка: гарний настрій – запорука міцного сну.

Ми представили не ґрунтовне дослідження, а лише поверхневу картинку із життя сучасних дітей. Але вона має насторожити дорослих.

Адже емоційний комфорт, формування та переживання позитивних емоцій є необхідною умовою та основою для формування багатогранної особистості дитини, її повноцінного розвитку та життєдіяльності.
Покращи настрій зі своєю дитиною або добірка позитивних роликів

Питання. У нас росте син. Йому три роки, але він не перестає пеститись до мене, до бабусі. Він дуже лагідна дитина. Але мій чоловік вважає, що хлопчикові це зашкодить у майбутньому. Невже правда, що він може вирости розмазнішим і матрацом?

Потреба любові — найсильніша потреба дитини на цьому віці. Саме вона визначає «букет» почуттів дитини. І серед найзначніших і найсильніших, звичайно, почуття кохання. Дитина вчиться кохання, якщо в будинку, де він росте, домінує це почуття.

Для батьків дуже важливо навчити дитину висловити свої почуття. Якщо члени сім'ї ставляться один до одного з ніжністю, то дитина вбирає таку поведінку та дивиться на світ доброзичливо.

У дошкільнят та молодших школярів надзвичайно розвинена емоційна сфера. Емоційне благополуччя складається з відносин до нього дорослих людей і, перш за все, його батьків та близьких родичів. Сім'я повинна постійно демонструвати дитині своє кохання, підтримуючи в ньому впевненість у його потребі та цінності. Така поведінка аж ніяк не заперечує виховання у дитині, у хлопчику почуття чоловіка.

Виховання чоловіка із сина — це не насадження жорстокості та певної зневажливості до слабкої статі, до вираження своїх почуттів. Це, перш за все, виховання такої людини, яка емоційно може оцінити прояви світу, найчастіше ворожого до окремої людини, і постояти за себе та своє оточення. Таке виховання починається з малого. Насамперед, треба навчити дитину керувати своїми почуттями. І тому всі прояви почуттів необхідно обговорювати.

Ось сусід пожалів кошеня і взяв його додому. Обов'язково з дитиною обговорити цей вчинок, пояснюючи при цьому, чому його сім'я, наприклад, не змогла зробити так само. Якщо у дитини захворів її друг, бажано підказати йому, що друга необхідно відвідати.

І звичайно, в жодному разі не можна соромити дитину за прояв почуттів. Навпаки, краще разом із ним захопитися веселкою та синім небом чи краплями роси на квітці, які вранці побачила дитина. Це корисно і для дівчат, і для хлопчиків.

Корисно так само в сім'ї ніжно вітатися, за допомогою поцілунку дякувати за їжу, допомогу в чомусь. Дитина з великим задоволенням виявляє свої почуття, якщо батьки та родичі підтримують подібні прояви.

Розвитку почуттів сприяє і читання книжок, де герої виявляють різні почуття чи роблять вчинки, які можуть викликати прояви почуттів із боку оточуючих. Корисно після прочитання обговорити з дитиною прочитане та обов'язково за допомогою питань з'ясувати, чи зрозумів він текст. Запитання можуть бути різні. Головне, щоб вони були спрямовані на обговорення почуттів.

Приблизний перелік питань може виглядати так:

Які почуття відчував герой, здійснюючи вчинок?

Чому ти так думаєш?

Які дії героя викликають у тебе почуття схвалення? А які — осуд?

Чому саме ці почуття?

Як би ти повівся на місці героя книги?

Які почуття ти відчував би, коли робив би такі ж вчинки? та ін.

Безперечно, це приблизний перелік питань. Він може бути розширений і доповнений залежно від теми розмови. Корисно батькам скласти цикл розмов з виховання почуттів. Можна взяти кілька почуттів, які, на думку батьків, слабо розвинені у дитини, і займатися їх розвитком. Наприклад, можна взяти такі почуття як ревнощі, агресія, нестримність, гордість, заздрість. Підібрати розповіді чи казки, де ці почуття проілюстровані. Прочитати разом з дитиною, обговорити колізії, попросити її намалювати моменти, що запам'ятовуються, або героїв, які їй сподобалися.

Питання. Нашій дитині 5 років. Ми зіткнулися з тим, що він почав дорікати членам сім'ї за несправедливість. Як він може розуміти у свої п'ять років таке складне та глибоке почуття?

Не сумнівайтеся. Звісно, ​​може. Після почуття любові найбільш затребуваною дитиною почуттям є відчуття справедливості. Він трепетно ​​ставиться до слів та дій дорослих людей, спрямованих на оцінку його вчинків.

Дорослі часто бувають несправедливими по відношенню до дитини, не замислюючись про те, що таке ставлення її дуже ранить. Наприклад, мама, не розібравшись, вимовляє синові за вчинок, який він не зробив. Дитина плаче, доводить, що це зробив не він. Але мамі ніколи розбиратися, вона кудись поспішає у своїх справах і тому припиняє з'ясування обставин. Дитина скривджена, їй боляче, вона не розуміє, чому мама так поводиться. Його емоції пульсують, несправедливість роз'їдає душу дитини, вчить її так само несправедливо чинити і з однолітками.

Інший приклад не менш показовий. Мама з дитиною зустріла свою подругу і переказує їй якийсь випадок, що трапився з нею. Але дитина суворо стежить за правильністю переказу. А мама чи то за забудькуватість, чи то з бажання прикрасити міру своєї участі в колізії, що описується, сказала те, чого не було. І тут дитина всесвітно поправляє її. Часто в таких випадках мами смикають дитину, а то й карають, оскільки їм здається, що дитина ставить їх у незручне становище. Але це не так. У дитини немає бажання принизити або викрити дорослого, що неточно виражається. У нього дуже розвинене почуття «правди», і він досягає точності в переказі історії, в якій брав участь, або яку чув від дорослих.

Що можна порадити у подібних ситуаціях?

Панове батьки, будьте самі правдиві. Слідкуйте за своєю промовою та своїми емоціями. Пам'ятайте, що дитина завжди поруч, що вона чує — аналізує — зіставляє — робить висновки. Особливо будьте уважні, якщо помітили, як болісно ваша дитина реагує на похвалу іншій дитині. Тут до почуття справедливості додається ревнощі. А ви вже дорослі, добре знаєте, що це таке.

Марина Суздальова

У сьогоднішній статті я хочу зробити акцент на навчанні дитини прийомам адекватної вираження емоцій. Будь-яка дитина потребує того, щоб батьки пояснили їй, як правильно їх потрібно висловлювати.

Найчастіше сама дитина не знає, як впорається з образою, злістю та іншими проявами своїх почуттів. Але завдання батьків – не придушувати почуття та емоції дитини, а навчити їх контролювати та правильно ними керувати.

Як малюк висловлює емоції

Емоції бувають як позитивними, і негативними. Звичайно, будь-якому батькові хотілося б, щоб його дитина відчувала лише радість і ніколи не засмучувалася. Але чи можна жити без негативних переживань? Відповідь це питання однозначний: немає. Щодня нас супроводжує різними емоціями, які можуть контролювати дорослі.

Що ж можна сказати про дитячий прояв почуттів? З раннього віку малюк вміє їх виявляти лише плачем. Для нього сльози – це можливість повідомити про біль, роздратування, образу та інші неприємні емоції. Але з дорослішанням дитини потрібно вчити, як висловити свої негативні почуття і що в таких ситуаціях краще зробити. Часто батьки припускаються помилки, кажучи малюкові:

• "Не плач",
• «Припини»,
• «Якщо не перестанеш, будеш покараний»,
• "Не шуми" та інші подібні фрази.

Але заховані емоції, якщо не цього разу, то в інший, обов'язково знайдуть вихід, і, на жаль, дуже часто у вигляді психосоматичних симптомів. У дитини може, вона може захворіти або почне швидко втомлюватися. Таким чином, батькам необхідно засвоїти таке:

• відчувати біль – це нормально. Необхідно лише давати їй вихід назовні;
• у вигляді сліз у дитячому віці;
• у вигляді сліз, а також промовляння своїх почуттів, коли дитина підросте та навчиться говорити;
• до дитини потрібно донести, що вираження емоцій – це природно. Він має навчитися їх розрізняти, розуміти та висловлювати. Але самостійно дитина не може цьому навчитися - батьки повинні допомогти йому своїм прикладом;
• якщо батьки не дають малюкові виплеснути емоції, то дитина може стати більш дратівливою та неспокійною.

Як допомогти дитині висловлювати свої емоції

1. Потрібно наголосити, що переживання дитини цілком природні і нічого поганого в цьому немає. Підійдуть такі фрази:

• «Так, я розумію, що ти засмутився…»
• «Звичайно, тобі прикро, що…»
• «Це неприємно, коли…»
• "Ти засмутився, тому що ..." і т.п.

Таким чином, батьки допомагають дитині зрозуміти причину її переживання. Адже дитина часто просто не може сформулювати свої почуття до слів.

2. Батькам варто брати до уваги та характер своєї дитини. Наприклад, одній дитині необхідно дати виплакатися, іншого можна відволікти чи умовити. Не варто припиняти сльози за всяку ціну, іноді потрібно дати малюкові час, щоб він заспокоївся.

3. У тому випадку, коли прояв емоцій дитини завдає шкоди іншим людям або носить руйнівний характер, варто йому показати, що свої почуття можна виражати іншим способом. Тут теж необхідно орієнтуватися, насамперед, на саму дитину. Якщо він холерик за темпераментом, то дайте йому подушку, хай поб'є її. Якщо ж він флегматик, можливо, буде досить тихо поплакати осторонь.

Потрібно розуміти, що всім дітям властиво фізичне вираження своїх емоцій. Це просто такий вік і зовсім не означає, що подорослішавши, дитина буде робити так само. Допомогти виходу емоцій можна через малюнки пензлем чи олівцем, пластилін, пальчикові фарби. Запропонуйте намалювати «радість», «сумного чоловічка» тощо. Допомагайте дитині та малюйте разом з нею.

5. Враховуйте той факт, що діти мають інші цінності і те, що для вас є дрібницею, для нього може означати весь світ.

6. Промовляйте ситуацію, що склалася, і разом шукайте рішення. Якщо щось зламалося, то полагодьте. Якщо сталася сварка, то поясніть дитині, як можна виходити із ситуації. Дуже у цій справі допомагають рольові. Якщо відразу не виходить донести до дитини, поясніть весь процес послідовно.

7. Навіть якщо дитина просто вередує, не треба з неї сміятися, обзивати або не звертати уваги. Просто спокійно поясніть, чому ви не виконуватимете його примхи. Найголовніше – не дати собою маніпулювати, особливо за допомогою сліз. Якщо ви сказали «Ні», то воно за жодних обставин не повинно перетворитися на «Так». Коли у своїх діях дитина досить швидко перестає «випробовувати їх на міцність».

Дитячі істерики

Часто батьки стикаються із дитячими істериками, на які не вміють правильно реагувати. Якщо ваша дитина плаче, допоможіть їй своїми діями. Будьте поруч із ним, сядьте так, щоб ви були поруч, якщо він захоче притиснутися та обійняти вас.

Часто на поведінку батьків впливає оточення. Щоб люди не подумали, що ви погана мати і неправильно виховали свою дитину, батько намагається у будь-який спосіб припинити істерику, якщо вона сталася на вулиці. Але це хибний підхід. Адже, замість того, щоб дати дитині поплакати і зробити висновки, що вона такою поведінкою все одно нічого не досягне, ви поспішайте її втішити і дати те, чого вона досягає. Як наслідок - істерики відбуваються знову і знову. Тому не піддавайтеся на провокації і не давайте собою маніпулювати. Тоді дитина усвідомить раз і назавжди, що істерики не допоможуть досягти бажаного.

Таким чином, необхідно давати дитині виплеснути свої емоції, їх не можна накопичувати та стримувати. Завдання батьків – допомогти робити це правильно і мирно, не завдаючи шкоди ні собі, ні іншим. Слухайте свою дитину, будьте їй другом і підтримкою, при цьому не давайте маніпулювати собою, і незабаром ви самі побачите результати.

Ще ідеї, як навчити дитину виражати емоції:

Хочете грати з дитиною легко та із задоволенням?

Захоплена мама сина Єгорки (25.01.2011 р.н.) та малюки Василиси (24.07.2015 р.н.), психолог, автор та керівник проекту «Клуб Захоплених Мам» (http://сайт), автор системи гармонійного розвитку дитини вдома, ведуча курсів та семінарів для батьків та вихователів, експерт з розвитку дитини у грі, автор книг та посібників для проведення розвиваючих занять з дітьми.