Преходна възраст 18 години. Преходна възраст: спасявайте се, който може! Психологически особености на съзряването: трудности

Общоприето е, че кошмарът на всяко семейство - трудната възраст на детето е 13-18 години. Родителите чакат тази възраст със затаен дъх, като природно бедствие. И те са много щастливи, когато едно растящо дете живее този период тихо и спокойно, без спешни инциденти, като непланирана бременност или напускане на дома в неизвестна посока.

Но понякога радостта на родителите е преждевременна.

Аз съм психолог. И напоследък родителите все по-често се обръщат към мен, объркани от непонятните метаморфози, които се случват с техните вече пораснали деца. Възрастни означава възрастни. От 18 и повече години. Нещо повече, тези „деца“ правят такива чудеса, за които татко и мама дори и в най-лошия си сън не биха могли да мечтаят. Изглежда, че след 18 вече можете да се отпуснете - най-трудното е свършило: училището е свършило, пубертетът е преминал, детето е влязло в колеж или "то е прието" ... Проспериращ живот, кариера, семейство ... сякаш всичко се очертава като нормалните хора. И ето ги изненадите...

Наричам го „закъснял бунт“. Млад мъж или момиче проявява всички симптоми на юношеството само пет до седем години по-късно от очакваното. Изведнъж човек престава да разбира себе си, агресивно поведение, което се редува с депресивно лежане на дивана... Институтът, който е почти завършен, може да бъде успешен точно преди да премине дипломата, започващата кариера върви надолу. Добавете към това безкрайни нощни партита с консумация на големи порции алкохол и дори наркотици, многобройни сексуални контакти със случайни партньори, отчуждение от семейството, пълно недоверие към родителите, неразумно харчене на пари и други прелести на „порастването“.

Родителите се опитват да получат поне някакъв ясен отговор от порасналото дете на въпроса „Какво се случва?“, но безуспешно. Той (той) самият не знае какво се случва.

В паника такива родители идват на психолог. Те са обидени, че сега, когато толкова много са инвестирани в любимото им дете, всичко се руши незнайно защо.

Странно, но всички родители на тези непокорни възрастни деца са донякъде сходни. По правило майката и бащата са финансово обезпечени. Или много богат. Това са мениджъри, служители, мениджъри на високо ниво или собственици на собствен бизнес. Те имат установен комфортен живот. Социалният кръг в тези семейства, като правило, съответства на тяхното ниво. Най-доброто се инвестира в детето. Специално училище, спортни дейности, компютърни програми, преподаватели и др. Често такива деца рано се сдобиват със собствена кола, отиват в чужбина, за да си починат и да учат.

Оказва се, че животът на едно такова дете е планиран с години напред. Много често родителите знаят много преди дипломирането коя образователна институция ще посещава детето (ректорът е запознат там, има престижни професии, има големи перспективи, има стажове в чужбина, родителите са учили там и т.н.)

Като цяло животът е планиран за години напред. Тук се крие основната причина. Родителите или един от родителите в такова семейство обикновено са авторитарни. Те са хора, които са уверени в себе си и своите способности. Те знаят как да се държат в този живот, за да не се чувстват зле за годините, които са прекарали безцелно. И те внушават същите ценности на детето си. Някаква съдба вече му е подготвена предварително.

И всичко това би било прекрасно. Но...

Рано или късно всички деца порастват. И порастването е времето, когато едно малко преди това същество открива в себе си началото на независимост и страстно иска да осъзнае тази независимост. За първи път има свои желания (може би неправилни от гледна точка на родителите), за първи път се чувства отделено от семейството и желанията на родителите си.

Оказва се, че в точното време, когато тийнейджърът трябва да демонстрира всички прелести на преходния период, той просто няма време. Родителите са по-бдителни по това време; те се опитват да го занимават с дейности и различни дейности. Освен това те дават логични, разумни аргументи: ако инвестирате в живота си сега, ще бъде лесно по-късно. Много често детето няма време наистина да разбере себе си, но всичко вече е решено за него. Е, след като са решили, това е добре: той самият не знае със сигурност. Какво иска в този живот?

Той отива в колеж не толкова по собствен избор, той просто не се съпротивлява на волята на родителите си. И родителите проявяват повишена грижа, така че той да не се нуждае от нищо. Свиквайки с всичко това, тийнейджърът израства в парникови условия, запознат само с едната страна на живота. Той няма време за тийнейджърски лудории. Животът е прекалено натоварен и е най-натоварен точно когато искате свобода най-много.

Оказва се, че външно това труден периодрастящият човек се държи спокойно. Всъщност той още не пораства. Той просто няма време. Реализира амбициите на родителите си, без да осъзнава. Ако обаче не го преодолее навреме, това не означава, че никога няма да го преодолее.

В резултат на това се оказва, че на младия мъж (момиче) не е позволено да преживее този много „бунтовен“ период своевременно и детето няма възможност да живее според собствените си интереси, желания, не знае какво иска САМИЯТ. Той прекарва трудните си години твърде „грубо“.

И изведнъж, след пет години, насладите на трудната възраст се появяват неочаквано, като сняг през май. Родителите вече изглежда са се отпуснали: детето е станало възрастен (изглежда), учи където трябва (не се съпротивляваше, слава богу), общува с прилична компания (опитахме се да се уверим, че средата беше подходящ), той не е заплашен от армията (ние направихме всичко възможно) . Общо взето изживяха живота си за него.

И тогава детето им осъзнава, че е биоробот, изпълняващ през целия си все още кратък живот някакви програми, които са му внушени от детството. Прави го, никой не знае защо. Той осъзнава, че досега все още не е живял собствения си живот. Той не знае какво иска, но това, което има сега, не е негово. И започва да протестира срещу живота, който живее. Протестът може да е съзнателен или несъзнателен, но „закъснелият тийнейджър” отчаяно защитава правото си да живее СВОЯ живот, дори той да е грешен и несъвършен от гледна точка на родителите му. Сесиите не се вземат, изпитите се пропускат, работата се изоставя, той (тя) не е вкъщи през нощта. Детето казва, че не иска да учи тук, и не знае къде иска... Иска да живее отделно, но за какво, не знае... Приятелката (приятелката) не е неговият човек изобщо, това беше грешка ...

Още по-обидно е за бедните родители - те искаха най-доброто! Сега всичко е заложено на карта: институцията, началото на кариерата. Този младеж (момиче) вече има какво да губи. Детето им сякаш онемява пред очите ни и, както се казва, изпада в „юношество“. Но наистина е така. В крайна сметка никой никога не е успявал да измами природата.

Разбира се, първото нещо, което родителите искат, е спешно да направят нещо с детето, за да изправят мозъка му, да го направят човек и да го насочат на правилния път. Истинският е начинът, по който го виждат. И в опитите си да вразумят буквално побеснялото си дете, правят всичко възможно! Водят душеспасителни разговори, четат лекции, водят ги на психолози, заключват ги вкъщи, лишават ги от пари, пращат ги да учат в чужбина и т.н.

Колкото и да е странно, най-доброто, което един родител може да направи в такава ситуация, е да остави детето си на мира. Махнете ръката си от пулса. Разкопчайте каишката. Точно това е най-трудното нещо и най-малко се побира в главата на родителя. Как можеш да се дистанцираш от него в такъв момент? Ще направи такава беля! Но всъщност родителят се страхува да признае, че всъщност той вече не контролира нищо и детето вече е „без каишка“.

Ако родителите намерят сили да отстъпят и да заемат неутрално-добронамерена позиция към детето, тогава, след като живее две или три години в състояние на протест и разрушение, то става възрастен. Трудно е, трудно е, но става все по-лесно. Възможно е дори през това време да унищожи това, което родителите му са създали толкова дълго и внимателно за него. След това ще трябва да започне всичко отначало. Това също няма да е лесно. Но това ще бъде НЕГОВИЯТ живот. Дори да е грешно от гледна точка на родителите. Само в живота си човек има шанс да бъде щастлив. В чуждия живот – не.

По някаква причина е общоприето, че юношеството настъпва само при момчетата и момичетата. Но всъщност юношеството се среща не само при деца и юноши, но и при напълно зрели мъже и жени. Вярно е, че най-често тази „възрастна преходна възраст“ се нарича „криза на средната възраст“ или просто „възрастова криза“. В тази статия сайтът на женското списание ForLove.com.ua предлага преглед на психологията на юношеството за момчета и момичета, както и за възрастни мъже и жени.

Нека да отбележим, че основата за написването на тази статия са материалите на известния, изключителен руски психотерапевт Андрей Курпатов от книгата „7 уникални рецепти за ПОРЯДКА НА УМОРАТА“.

Погрешно е да се смята, че преходната възраст настъпва само в юношеството: самите лекари признават, че детето, докато расте, преживява поне 6-7 опасни преходни възрасти, критични от психологическа гледна точка за психиката и здравето на детето, докато навършва 18 години.

И сухата криминалистична статистика тъжно констатира факта, че най-голям брой самоубийства се случват при възрастни жени и мъже на възраст от 20 до 60 години. Следователно съвременните психолози и психотерапевти са повече от уверени, че преходната възраст на човек не свършва след навършване на 18 години... - тя едва започва.

Друго нещо е, че сред хората преходните възрасти на възрастни мъже и жени обикновено се наричат ​​възрастова криза - най-често криза на средната възраст. Въпреки че психологическите кризи се срещат както при млади хора под 30 години, така и при възрастни хора след 50... Ето защо в тази статия женският сайт ForLove.com.ua ще говори за класификацията на всички възрастови кризи на жените и мъжете, а също така ще даде кратко, но сбито описание на всички те „преходни възрасти” на възрастното население.

И така, нека първо разберем какво е юношеството („възрастовата криза“)? Преходната възраст е период от време, през който човек изпитва промени в тялото едновременно с промени социални отношения, преструктуриране на отношенията с хората.

По този начин всяка възрастова криза на жена и мъж, всяка преходна възраст на момче или момиче е придружена от сложно емоционално състояние, причинено главно от неприятни промени в отношенията със скъпи или значими хора, възникващи на фона на физически заболявания, болести, стрес, хронична умораи неврастения, хормонални и други промени в тялото.

Преходната възраст на човек е, когато „Косата намери камък“ - когато психиката на човека страда, променя се и се възстановява заедно с тялото му. И както каза великият класик А.С. Пушкин "Няма по-лошо време от времето на промяната."

“КЛАСИФИКАЦИЯ НА ПРЕХОДНИ ВЪЗРАСТИ И ВЪЗРАСТОВИ КРИЗИ НА МЪЖА И ЖЕНАТА”

1. ПЕРИОДЪТ ОТ 18 ДО 21 ГОДИНИ Е ПЪРВАТА ВЪЗРАСТОВА КРИЗА НА МЪЖА И ЖЕНАТА

Тялото на младите момчета и момичета расте и се развива до 21-22-годишна възраст, докато развитието на мускулите и други части на тялото се случва на фона на важни социални промени. Не всички, разбира се, но много момчета и момичета все още губят девствеността си през този период и изпитват сериозни хормонални и психологически промени, докато се трансформират в мъже и жени.

По-нататък - още: прием или неприем в университет, армия, завършване на университет, брак, раждане на деца, необходимост да си намерите първа работа, да се установите в собствен дом, да се научите да се разбирате с хората на работа и да печелите пари ... Доста труден и напрегнат период за младите хора, в състояние на „оперене” и търсене на своето „аз”.

2. 30 години, тридесет - ВТОРАТА ВЪЗРАСТОВА КРИЗА НА МЪЖА И ЖЕНАТА

Някои млади мъже и жени започват да полудяват още по-рано - от 25-годишна възраст те се тревожат за способностите си и способността си да се справят в живота. Но 30 години са истински рубикон за психологията вече не на момчета или момичета, а на възрастни и самодостатъчни мъже и жени.

30 години е втората възрастова криза, втората голяма преходна възраст за възрастен. Неговата сложност се състои в това, че човек, който е постигнал успех, започва силно да се тревожи за възможни неприятности - уволнение от престижна работа или конфликт с началници, загуба на имущество, развод от съпруга, болест на деца ...

На 30 години жените и мъжете разбират, че те са опората на семейството, че нямат право да разочароват точно това семейство. И това е толкова ужасна отговорност...

Жените осъзнават, че вече не са млади и красиви момичетаче имат куп млади състезателки и започват да имат комплекси за външния им вид. И мъжете, мъжете започват да се сравняват с млади жребци и това сравнение не винаги е изгодно за 30-годишен мъж с бирено коремче.

И ако човек все още не е успял да постигне нищо в живота или себереализация преди 30-годишна възраст, тогава това е, опаковайте самоварите: животът свърши, аз съм неудачник, не искам да живея.. .. И в двата случая страховете и опасенията на човека го тласкат към най-дълбокия стрес, след това – към депресия, а след това и към напреднала неврастения с всичко произтичащо от това – на един хвърлей разстояние.

3. 40 години или Балзакова епоха— КРИЗАТА НА ТРЕТАТА ВЪЗРАСТ НА МЪЖА И ЖЕНАТА

На около 40 години децата порастват, хващат крилата си и отлитат от родителското гнездо. И техните родители чакат точно там известната криза на средната възраст или третата преходна възраст на възрастните жени и мъже.

Проблемът с кризата на средната възраст е, че на 40-годишна възраст хората започват да се чувстват „безполезни“ и „неспокойни“. Тези бурни желания, които вълнуваха кръвта в младостта, вече ги няма или почти ги няма: по-възрастните жени и мъже вече не са особено привлечени от дискотеки, сексуални развлечения или пътувания... Желанията избледняват и губят предишната си приятна острота.

До 40-годишна възраст много жени вече успешно са забравили как да се грижат за себе си и външния си вид и имат нужда да прекарват свободното си време някъде и на някого. Съпругът вече е уморен от всичко, за кого да живее, за кого да опита? Разведените жени се притесняват, че не са търсени.

А психологията на мъжете, които преживяват криза на средната възраст, е следната: вече загубих почти всичките си приятели и те изобщо не са ми приятели, не искам особено секс, освен отстрани, тайно от жена ми , смисълът на живота е изгубен, вече има повече перспективи за същата работа не, за кого е живял, за кого се е дърпал и опитвал? Неясен.

И на фона на това „Неразбираемо“, на фона на загубата на смисъла на живота, жените и мъжете постепенно развиват спираловидно същия психологически стрес, след това депресия, умора, неудовлетвореност от живота, неврастения, ходене по болници и търси несъществуващи, фиктивни болести...

4. КЛИМАКС – ЧЕТВЪРТАТА ВЪЗРАСТОВА КРИЗА НА МЪЖА И ЖЕНАТА

С настъпването на менопаузата много жени отбелязват безвъзвратно изгубената си младост с пищно погребение и обличат душите си в траур, вместо да се насладят на радостите на сексуалния живот, станали достъпни без последствия. Жените започват да критикуват себе си и тялото си, че толкова бързо губят почва под краката си, че са ги разочаровали, че животът е свършил... И отново лебедовата песен на възрастовата криза започна във все по-нарастваща спирала.

И мъжете, мъжете също изпитват нещо като менопауза на 50 години, защото са силно притеснени от загубата на предишната си сексуална привлекателност, отбелязват с ужас факта, че младите момичета вече са започнали да се отказват от местата си в автобуса ... Като цяло мъжката криза на средната възраст се подновява, но вече според актуализираната програма.

Между другото, бележка за домакините: в някои африкански страни началото на менопаузата при жените се смята за голям празник, защото сега жената може да прави колкото иска секс и вече няма да ражда нови „усти“ (известно е, че в Африка има големи проблеми с храната, водата и детските болести).

5. 60 ГОДИНИ, КРАЯТ НА ЕДНА ЕРА — КРИЗАТА НА ПЕТАТА ВЪЗРАСТ НА МЪЖА И ЖЕНАТА

Мъжете и жените, които живеят до 60 години, остро изпитват внезапното си стареене, окончателната загуба на красота и младост, еластичността на кожата и мускулите, които стават отпуснати и не много красиви. Освен това към петия етап на възрастовата криза много хора, които вече са остарели, внезапно получават куп рани, общо хронично неразположение, глухота, силно влошено зрение, падат зъби, побеляват коси...

На 60-годишна възраст съвременните възрастни мъже и жени слагат дебел, пълноценен кръст върху себе си, примиряват се с факта, че вече се обръщат към тях като към баба и дядо, и се записват в редиците на възрастните хора. В същото време в душата си новоизпечените старици преживяват много остро и болезнено всички тези физически и телесни промени. Просто в този преходен период няма кой да им помогне и няма за какво, за разлика от западните пенсионери, които имат лични психотерапевти.

6. 70 и повече години - ПОСЛЕДНАТА КРИЗА НА ВЪЗРАСТТА ЗА МЪЖА И ЖЕНАТА

След като старостта е напълно влязла в себе си, остарели и изтощени, възрастните жени и мъже започват безкористно да посвещават живота си на един или и на трите изтъркани сценария на старостта:

1) търси спасение... в болестта. Всъщност много възрастни жени и мъже използват своите болести и болести като начин да привлекат вниманието на своите възрастни деца и състрадателни съседи. И посещението на лекари, скитането из клиники и шарлатани е чудесен начин да се отървете от задушаващата енергия, която няма къде да отиде, и в същото време - уникална възможност да говорите поне с някого. В напреднала възраст хората много остро усещат своята самота и са готови на почти всичко, само за да бъдат с някого, само не сами със себе си.

2) живеят със спомени за миналото... Има една категория хора, които в младостта си живеят изключително с мечти за светло бъдеще, а след старостта - със спомени за миналото. Но те са забравили да живеят истински - тук, днес и сега - и така се получава?

3) живеят живота на друг човек... Такива възрастни жени и мъже обикновено хвърлят цялата си сила върху своите внуци и внучки, грижат се за тях по всякакъв възможен начин, запълвайки празнотата, дупката в собствения си живот. Само тези, чийто живот възрастните се опитват да живеят, запълвайки празнотата в техния, рядко изпитват благодарност.

Така преходната възраст за мъжете и жените не спира с настъпването на 18 години. Просто такива преходни възрасти в нашето общество обикновено се наричат ​​възрастова криза, по-специално криза на средната възраст. Какъв е моралът на тази статия? Животът е една голяма промяна, постоянна криза - постоянна преходна възраст - преход от едно ниво към следващо, това е постоянна промяна в нашия жизнен път и основна тайнаживот – да можеш да живееш и да се наслаждаваш на живота тук, днес и сега, независимо от всичко, без да се обръщаш назад към миналото и празни мечти за бъдещето.

Колко бързо лети времето! Изглежда, че съвсем наскоро сте донесли скъпоценен пакет от родилния дом, в който вашето бебе спеше спокойно. Детето растеше, променяше се, развиваше се. И колкото и да ни се иска да избегнем това, идва моментът, когато вчерашното бебе започва да се подготвя да влезе в зряла възраст.

Децата ни навлизат в юношеска възраст, а с нея идват и трудностите на юношеството. Променя се не само физическото състояние на децата, но и промяна в тяхното отношение и съзнание. Тялото им расте бързо, в него се случват невероятни процеси - настъпва пубертет; психиката и мирогледът се променят. Тийнейджърската нервна система е претоварена с всички тези промени.

Децата стават раздразнителни и често дори агресивни. Понякога родителите са изгубени и не разбират как да се държат правилно с тийнейджър. За да им помогнем, на първо място е необходимо да разберем какво е юношеството и какво се случва с нашите деца, докато растат.

Юношеството е период от време при тийнейджъра, когато той преживява пубертета, свързан с ускорен растеж и физическо развитие. всичко вътрешни органии системите на тялото се формират окончателно през този период. По това време протича интензивен процес на производство на редица хормони, което е ключът към всички физиологични промени.

Юношеството при момчетата започва година или две по-късно от юношеството при момичетата. Още в пети или шести клас тази разлика между момчета и момичета става видима - всички помним времето, когато в един клас имаше момчета, които изглеждаха доста детски, и момичета, които вече започваха да се превръщат в момичета и вече изглеждаха доста възрастни.

Преходната възраст на юношите няма ясни времеви граници. И характеристиките на юношеството се проявяват по различен начин при всяко дете. В крайна сметка всеки организъм има свои собствени индивидуални ритми и характеристики на протичащите процеси. Следователно е невъзможно да се каже колко точно трае пубертетът. Но най-вече лекарите и психолозите наричат ​​периода от 10-11 години до 15-17 години. С уговорката, че тези показатели варират както надолу, така и нагоре.

Още от самото начало на юношеството започват да се появяват различията между половете при юношите, дори в естеството на протичането и в разликата във възрастта, когато юношеството започва и кога завършва. Както вече споменахме, при момичетата израстването започва няколко години по-рано, отколкото при момчетата, не е толкова остро и завършва по-бързо. При момчетата юношеството продължава четири или дори пет години и е много по-активно.

Психологията и медицината признават юношеството като доста труден етап в процеса на израстване на детето. Освен това, колкото и да продължи преходната възраст, тя условно може да бъде разделена на три фази.

Първата фаза е периодът на подготовка на тялото и психиката за предстоящите сериозни промени. Втората фаза е същинската преходна възраст при децата. Нарича се още пубертет. Третата фаза е пост-преходната (или след пубертета) възраст, през която настъпва завършването на физиологичното и психологическото формиране. Първата фаза на юношеството при децата може условно да се приравни към ранното юношество, но пост-юношеството може да се отнесе към времето на юношеството. Времето, в което завършва юношеството, се характеризира с нарастващ интерес към противоположния пол, възникваща и нарастваща сексуална активност.

Сега вечерните разходки са интересни заради датите, а топките и въжетата са забравени. Момичетата в юношеска възраст прекарват по-голямата част от свободното си време близо до огледалото. В крайна сметка юношеството носи със себе си не само акне, промените във външния вид едновременно радват и плашат младите момичета. На момчетата също им е трудно, защото светогледът им е подложен на психологически тестове. Те все още не са готови сами да влязат в зряла възраст, но също така вече не е възможно да се върнат в детството.

По време на юношеството психологията на детето се променя бързо и за него е много трудно сам да се ориентира в променящата се за него реалност. Задачата на възрастните е да кажат на порасналото си дете как да преживее юношеството с най-малко загуби. Ето защо е необходимо да се познават симптомите на юношеството, а също и да се подготви психологически за факта, че трудностите на юношеството изпреварват всяко семейство в една или друга степен.

Симптомите на юношеството включват редица промени във външния вид. Освен това тези промени протичат по различен начин при момчетата и момичетата. Затова ще разгледаме отделно признаците на юношеството при момчетата и признаците на юношеството при момичетата.

Признаците на юношеството при момчетата са следните физиологични промени:

• на около 10-11 години тестисите и пениса започват да се увеличават по размер;
• на 11-12 години пубисната коса започва да расте, появява се пигментация на скротума;
• на 12-13-годишна възраст настъпва по-нататъшен растеж на пениса и тестисите, а пубисното окосмяване става по-дълго и по-дебело;
• Преходната възраст от 14 години носи „срив“ на гласа. Разрушаването на гласа възниква поради увеличаване на размера на гласните струни и развитието на мускулите и хрущялите на гърлото. Гласът става по-груб и става „по-мъжествен“. Окончателното формиране на гласа става след около две години;
• в подмишниците се появяват косми, над горната устна се появява първият пух. Постепенно космите покриват ръцете, краката, слабините и лицето. Линията на косата най-накрая ще се формира до края на преходната възраст;
• на същата възраст - на 13-14 години - мускулите започват да се развиват бързо. Раменете на момчетата стават по-широки, а самите те стават по-високи и по-силни.
• Почти всяко тийнейджърско момче изпитва мокри сънища - така се нарича спонтанната еякулация по време на сън. Това е абсолютно нормално явление и обикновено се проявява на възраст между 10 и 14-16 години.

Физиологичните признаци на юношеството при момичетата включват промени, свързани с възрастта, като:

• на 8-10 години тазовите кости започват да се разширяват, бедрата и задните части стават забележимо заоблени;
• на 9-10 години пигментацията на ареолата се увеличава, тя набъбва и започва да изпъква;
• на 10-11 години се появяват първите косми по срамната област и подмишниците. Млечните жлези продължават да растат и да се развиват;
• менструацията може да започне още на 11-12 години, въпреки че по-често започва по-късно, на 13-14 години;
• на 15-16 години менструален цикълвече се стабилизира, менструацията става постоянна и редовна. Космите на пубиса и подмишниците продължават да растат.

И момчетата, и момичетата преживяват период на повишен растеж по време на пубертета. Пиковият растеж настъпва на около 12-годишна възраст и може да достигне 9-10 сантиметра годишно. При момичетата растежът спира на 16-18 години, момчетата продължават да растат до около 20-22 години.

По време на пубертета повечето тийнейджъри изпитват акне и черни точки по лицето, гърба и гърдите. Юношеските пъпки, както и черните точки и акнето, се появяват поради промени в състоянието на кожата, което се случва на фона на хормонални промени в тялото.

Но не само промените във външния вид на детето показват, че е настъпила юношеството. Има симптоми от друг вид - поведението на детето и дори неговият характер се променят. Само вчера едно нежно и послушно дете изведнъж става подозрително, обидчиво, грубо и категорично. Той придобива навика да спори с вас за всичко.

Емоционална нестабилност и максимализъм, упоритост и грубост, често преминаващи в грубост - това също е свързана с възрастта характеристика, причинена от хормонални бури в тялото на тийнейджър. Юношеството носи промени във всичко, включително и в здравословното състояние на тийнейджъра. А психологическите проблеми не могат да не натоварват допълнително физическото състояние на детето. Основните трудности на юношеството се крият именно в това преплитане на физиологични и психологически проблеми, които са пълна изненада за самия тийнейджър. Тръгвайки по пътя на порастването, той не подозира какви предизвикателства го очакват! И много често тялото на тийнейджъра започва да функционира неправилно.

Болестите на юношеството могат да бъдат временни. Най-често заболяванията се причиняват от факта, че някои органи и системи нямат време да растат толкова бързо, колкото самият тийнейджър расте, и следователно не се справят напълно с функциите си. Впоследствие те „наваксват“ растежа на собственика си и състоянието на тийнейджъра се нормализира. Най-честите заболявания на юношеството са акнето, вегетативно-съдовата дистония и тийнейджърската депресия.

Вегето-съдовата дистония е нарушение във функционирането на вегетативната нервна система, която е регулатор на вътрешния баланс в организма. Такива нарушения възникват поради хормонални процеси, протичащи в тялото, както и поради психо-емоционално претоварване, на което са изложени подрастващите. Симптомите на това заболяване са учестен пулс, световъртеж, изпотяване, ниско кръвно налягане, втрисане, болки в корема с неясен произход, повишена умора и раздразнителност. По правило всички тези явления изчезват, когато юношеството премине.

Акнето в юношеска възраст се появява при почти всички тийнейджъри - както момчета, така и момичета. Те могат да се появят по лицето, гърба, гърдите и по-рядко по други части на тялото. А причината за появата им е повишеното производство на себум заедно със запушване на отделителните канали на мастните жлези.

Тийнейджърското акне е временен проблем. Актуално е само в юношеството и младата възраст, а след края на пубертета обикновено изчезва от само себе си. Но в особено сериозни случаи следите от акне под формата на белези и белези могат да останат за цял живот. В такива случаи е необходимо да се потърси лечение от дерматолог. В допълнение към лечението е необходимо и постоянно почистване на кожата от мръсотия и излишно омазняване. Балансираната диета ще помогне за ускоряване на борбата с акнето по време на юношеството.

Преходната възраст при момичетата причинява допълнителни страдания не само поради акнето и повишеното омазняване на косата, но и поради факта, че наред с нормалното изграждане на скелета и увеличаването на мускулна масаИма увеличение на мастната тъкан. За една тийнейджърка това може да бъде истинска трагедия. По това време те започват да придават голямо значение на външния си вид, а след това - на наднорменото тегло!

Страхувайки се, че ще станат твърде дебели, момичетата започват безмилостно да се изтощават с всякакви диети и често започват напълно да отказват храна. При темпове на растеж, характерни за тази възраст, това е опасно, поне с това, че дори ако нормалното телесно тегло се възстанови в бъдеще, масата на костната тъкан вече няма да може да се възстанови. И по-голяма опасност е анорексията. Това е ужасно заболяване, което причинява много усложнения и причинява непоправима вреда на тялото на тийнейджъра. Ето защо, по време на юношеството на момичето, родителите му трябва да се опитат да формират убеждението, че добра фигура трябва да се постигне не чрез глад (все пак кльощавата крава не е газела!), А чрез спорт.

Основните проблеми на юношеството на момичетата са, че те имат много високи изисквания към себе си. Струва им се, че самите те изглеждат не по-зле от другите и дрехите им не са толкова модерни, колкото биха искали. Формирането на комплекс от въображаеми недостатъци е характеристика на преходната възраст на момичетата.
На тази възраст се отдава голямо значение външен вид, защото в момента отношенията с момчетата преминават от приятелство към влюбване. Първата любов най-често е несподелена и дава допълнителен повод да търсим причината за нещастието във въображаемите недостатъци. Освен това расте желанието за конкуренция между връстниците, което често води до болезнени конфликти.

Момичетата са по-чувствителни към всички трудности, с които се сблъскват. Те започват да се чувстват като възрастни и искат да покажат на всички колко са независими, но в същото време не винаги имат възможност да направят това. И те трябва да прекрачат собствената си гордост, обръщайки се за помощ към възрастните, а това е едно от най-много често срещани причинипсихическото страдание на момичето.

Родителите, които се сблъскват с проблемите на юношеството при момичетата, не трябва да ги смятат за смешни, нелепи и незначителни. Трябва да слушате дъщеря си, да й помагате с ненатрапчиви съвети и тактично да я насочвате към правилното решение. При никакви обстоятелства не трябва да й изнасяте лекции или да я принуждавате да прави каквото и да било. И е много важно да запомните - когато дъщеря ви достигне юношеска възраст, трябва да правите всички коментари за външния й вид възможно най-деликатно!

Проблемите на юношеството при момчетата най-често започват точно от момента, в който той започва да усеща увеличаване на физическата си сила и сексуална активност. Характеристика на юношеството при момчетата може да се нарече тяхното постоянно чувство за необходимост да докажат на целия свят и най-важното на себе си, че той вече е възрастен мъж, а не малко момче. Необходимостта постоянно да представя доказателства за своята мъжественост го лишава спокойствиеи баланс. По това време, като правило, характерът на тийнейджър се променя драстично.

Израствайки, момчето очаква по-привилегировани права, като възрастните, но започва да се обърква в ценностите на възрастните и отново се чувства като „независимо“ „малко“ момче. Това го плаши, а страхът води до агресия и нервност. Той се опитва да промени нещо, но не знае как да направи правилното нещо; опитва се да се държи като възрастен, но не разбира степента на отговорност за своите „възрастни“ действия. Опитвайки се да разбере противоречията на живота на възрастните и вътрешните си позиции, тийнейджърът става оттеглен, упорит, срамежлив или, обратно, агресивен и напълно неконтролируем.

Ако тийнейджър расте в приятелско семейство с чувствителни, разбиращи родители, тогава, като правило, родителите му успяват да помогнат на момчето да осъзнае и покаже своята мъжественост. В края на краищата, можете например да го накарате да се занимава със спорт или други дейности, където той може да развие физическата си сила и да изглежда доста смел в очите на другите. Ако млад мъж не изпитва разбиране от възрастните и освен това вижда, че родителите му не очакват никакви постижения от него, тогава в такива случаи подрастващите най-често се самоутвърждават чрез безделие, хулиганство и развитие на лоши навици.

Когато тийнейджър по някаква причина има силен конфликт с баща си, тогава, колкото и да е странно, техните майки са тези, които най-много трябва да се справят с проблемите на юношеството при момчетата. Ако едно момче се страхува от баща си от детството си или, обратно, не е имало възможност да общува с него, тогава той ще излее гнева и негодуванието си предимно върху майка си. В такава ситуация би било най-добре да посетите психолог с човека, който ще помогне на този млад обвинител на „всички грехове“ да разбере чувствата си.

Освен това често, осъзнавайки нуждата си от състезание, те постоянно се опитват да бъдат по-добри от бащите си във всичко - в спорта, в отношенията с хората, включително с противоположния пол - навсякъде се опитват да докажат превъзходството си над баща си. И ако това не може да се направи и бащата не е успял да изгради приятелски отношения със сина си от детството, тогава майката става обект на изпръскване на агресия. Юношеството при момчетата предизвиква постоянно желание да подчертаят своята независимост от майка си, от нейната „телешка нежност“. И именно по време на юношеството момчетата развиват онзи дух на противоречие, който ги кара да правят всичко, за да ядосат майка си: да си пуснат косата, когато тя изисква спретнатост, да си намерят приятелка и да прекарват цялото си време с нея, когато трябва да помислят за учене, да започнат пушат, когато майка им говори колко е вредно...

Всеки знае, че тийнейджърите са много трудни. Но си задайте въпроса: лесно ли е за един тийнейджър да бъде сам със себе си? Психологията на юношеството се характеризира с преобладаване на трагични възгледи, с постоянно чувство на отчаяние. Според социолозите всеки десети тийнейджър мисли за самоубийство. И от всеки пети човек можете да чуете: "Всичко е толкова лошо, тъжно и безнадеждно, че ви се иска да се скриете в ъгъла и да плачете." Психическата криза на юношеството се преживява най-трудно от подрастващите. Всепоглъщащото чувство на самота и отчаяние е ужасно за крехката психика на тийнейджъра.

Всяка година приблизително четирима от 100 тийнейджъри изпитват сериозна депресия. И ако такава депресия не се лекува, ситуацията може да се влоши, тъй като клиничната депресия е сериозно заболяване. Може да повлияе на мислите, поведението и цялостното здраве на тийнейджъра.

Има два вида тийнейджърска депресия:

1. непреодолимо чувство на тъга, наречено голяма депресия или умствена или реактивна депресия,
2. маниакална депресия или биполярно разстройство, когато чувството на неудовлетвореност и апатията се заменят с необходимост от активна умствена дейност, което често води до извършване на необмислени действия. По-специално до опити за самоубийство.

В момента тийнейджърските самоубийства се превърнаха във втората водеща причина за смърт след злополуките. Много често опитите за самоубийство са неуспешни, но докато момичетата най-често спират след първия неуспешен опит, момчетата се опитват да повторят опитите си няколко пъти.

Ако се опитаме да идентифицираме основните причини, които служат като предпоставка за тийнейджърско самоубийство, тогава на първо място си струва да споменем следното:

• дълбока депресия;
• семейни затруднения, най-често развод на родителите;
• нежеланието на възрастните да участват в проблемите на тийнейджърите.

Когато започне юношеството, възрастните трябва да помнят за опасност, не по-малко страхотна от суицидните тенденции на юношите. Това е наркотична зависимост. Още на 10-годишна възраст 0,4% от децата започват да опитват наркотици. Пиковото започване на отварата настъпва на 13-14-годишна възраст. На тази възраст 5-8% от анкетираните юноши вече са употребявали поне веднъж наркотици. Освен това тийнейджърите обикновено никога не започват да приемат наркотици, без преди това да започнат да пушат и да пият алкохол.

Почти всеки днес знае какво е наркоманията и пагубните последици, които тя носи. Проблемът е, че не всеки разбира, че такова ужасно нещастие може да се случи на всяко дете, дори и на напълно проспериращо. Тийнейджърите са твърде податливи на внушения и често опитват наркотици просто за компания, от любопитство или за да „не паднат по лице“ в очите на връстниците си. Но след като са опитали само веднъж, те се оказват в омагьосан кръг и вече няма да могат да се измъкнат оттам сами. Ето защо по време на поверителни разговори е необходимо да се опитате да убедите тийнейджъра във вредността на такова любопитство. И ако тийнейджър все пак се окаже в беда, тогава е важно да забележите признаците й навреме и да подадете ръка на момчето или момичето. Ако се предприеме навременно лечение, има надежда, че вредните ефекти от употребата на наркотици могат да бъдат ограничени. Но пълно излекуване от наркоманията е невъзможно да се постигне.

• рязък спад в академичните постижения без видима причина;
• загуба на интерес към предишни хобита;
• загуба на апетит и болезнено състояние;
• възникваща нужда от пари;
• появява се изолация и откъсване от приятели и семейство;
• настроението на тийнейджъра става непредсказуемо, въпреки че преобладават агресията и темперамента;
• появява се антисоциално поведение;
• самият тийнейджър непрекъснато се опитва да се преструва, че нищо не се случва и че в поведението му няма нищо странно.

Трябва да започнете да алармирате само ако всички изброени промени в поведението на тийнейджър се появят заедно, тъй като самото юношество има подобни симптоми. Само те най-често се появяват отделно. Но има и признаци, по които можем съвсем уверено да говорим за наркотична зависимост на тийнейджър:

• пълна апатия, която внезапно внезапно преминава в прекалено възбудено състояние;
• постоянни лъжи, които нямат видима мотивация;
• рязко влошаване на паметта и появата на проблеми с логическото мислене;
• промяна в размера на зеницата. От стеснен до точка до разширен с изчезването на ириса - зависи от приеманото лекарство, което не зависи от осветлението;
• състояние, подобно на интоксикация, но без миризма на алкохол;
• появата на кафяво покритие върху езика, зачервяване на бялото на очите, следи от инжекции;
• появата на пушени ястия, оцетна киселина, разтворители, ацетон и др., спринцовки и игли у дома.

Ако откриете такива признаци, тогава без никакво колебание и възможно най-скоро трябва да се свържете с нарколог или психолог. В никакъв случай не започвайте да обвинявате детето си, напротив, намерете думи на подкрепа, които ще му дадат надежда. Не забравяйте, че това е ваш общ проблем и ще трябва да търсите начини да се отървете от него заедно.

Тези родители, които трябва да се справят с други юношески зависимости, също трябва да вземат предвид особеностите на психологията на юношеството; не толкова опасни като наркоманията, но и не толкова безобидни, колкото изглежда на пръв поглед - с игровата и компютърната зависимост.

Съвременните технологии се развиват бързо, като това развитие има и отрицателна страна, която засяга най-вече децата. Психотерапевти и психолози от различни страни са уверени, че манията на децата по телевизията, игралните автомати и интернет се превръща в истинско национално бедствие. Последствията могат да бъдат много тежки, въпреки че няма да се появят веднага, а след доста дълъг период от време.

Напоследък различни социална медияв интернета. Общувайки в такива мрежи, тийнейджърът създава свой собствен виртуален свят. Доста бързо той развива патологична потребност да общува чрез интернет с непознати, а раздялата с компютърния свят може да го доведе дори до тежка психическа травма.

Ако детето развие пристрастяване към компютър или игри, струва си да помислите за помощта на психолог или дори психотерапевт. Не трябва да разчитате на факта, че когато юношеството премине, това „детско“ хоби също ще премине. В крайна сметка причините за такава зависимост могат да бъдат различни - от комплекса за малоценност, който тийнейджърът изпитва, до нервно разстройство. И тези причини няма да изчезнат сами. Тук не е достатъчна само добрата родителска дума, но и тя е необходима. Необходимо е лечение, по време на което тийнейджърът трябва постоянно да чувства любовта и подкрепата на родителите си.

В юношеска възраст симптомите изглеждат плашещи и предизвикват безпокойство сред родителите. Понякога може да бъде трудно да се разбере къде промените в поведението на детето са причинени от недостатъци във възпитанието, къде се дължат на естествения процес на израстване и къде е необходимо да се алармира. Заедно с настъпването на кризата на юношеството идва и криза в отношенията между родители и деца.

Тийнейджърът започва да се стреми към независимост, отдалечава се от родителите си, като същевременно осъзнава, че все още продължава да бъде зависим от тях. Тази зависимост му тежи много. На свой ред родителите чувстват, че детето им расте и се отдалечава от тяхното влияние. Има нови интереси, на които не иска да се посвети. Всичко това води до остри конфликти и постоянни кавги.

Разбирането на всички тайни на юношеството, предлагайки как да оцелее юношеството без значителни загуби е основната задача на възрастните през този период. Важно е да не губите връзка със сина или дъщеря си през този период и да поддържате доверителни отношения. Трябва да се помни, че преодоляването на трудностите на юношеството е труден етап и за двете страни, но възрастните, като по-мъдри и по-опитни, трябва да реагират компетентно на всички остри ситуации и именно те носят отговорността за разрешаването на конфликти.

Помнете по-често, че вие ​​самите някога сте били същите, а също така ви се струваше на 14-15 години, че вече сте достатъчно възрастни, за да решите самостоятелно как да живеете по-нататък. Такива спомени ще ви помогнат да разберете, че поради малкия си житейски опит тийнейджърът просто не може да види спорна ситуация от различна гледна точка от неговата. Вашата задача е да се научите как да контролирате ситуацията компетентно, незабелязано от буен тийнейджър и ненатрапчиво да му помогнете да вземе правилното решение.

Ако смятате, че в дадена ситуация детето ви се държи неправилно, опитайте се да говорите с него за това, без да ставате лични. Дайте му възможност сам да направи изводи и да реши проблема. И в никакъв случай не го съдете за провалите му. Напротив, децата в юношеска възраст имат повишена нужда от одобрение от страна на възрастните. Не се изненадвайте, че тийнейджърът започна постоянно да изисква внимание към себе си; не го смятайте за егоист. Той просто иска да е сигурен, че родителите му го обичат не заради някакви изключителни успехи, а просто заради факта, че съществува. За него е много важно да знае, че родителите му ще го приемат във всеки случай и във всяка ситуация ще бъдат на негова страна, ще го подкрепят и ще дават съвети.

Характерното за юношеството е, че по това време юношите активно се стремят към независимост. Онези родители, които дават на децата си възможност да се чувстват независими и независими, изглеждат надеждни в очите на тийнейджър. И самите възрастни, позволявайки на тийнейджъра да направи своя избор, разчитайки само на собствените си сили, наблюдават как детето им върви по стълбите на израстването, преодолявайки всички кризисни моменти от живота си. Психолозите смятат този подход за най-ефективен.

Когато родителите кажат на тийнейджър - зависи от вас; Ще се съглася с вашето решение; изберете себе си - такива отговори дават на тийнейджъра чувство за право на избор и той започва да подхожда по-отговорно към вземането на решения. Но юношеството е времето, когато човек трябва да се научи да действа самостоятелно и в същото време да носи отговорност за действията си.

Също така в характеристиките на юношеството е необходимо да се спомене фактът, че тийнейджърът започва активно да търси своето място в живота. Това води до факта, че кръгът му от контакти се разширява значително, той развива все нови и нови интереси и потребности и започва да прекарва все повече време извън дома. Много често родителите реагират на това със засилване на контрола. Но това е грешна стъпка, според психолозите. Пълният контрол не позволява на тийнейджъра да се чувства независим и му пречи да развие чувство за отговорност у детето.

Доверете се на детето си, научете се да търсите компромиси и с тяхна помощ дайте повече свобода на вашия тийнейджър. Например, ако тийнейджър внезапно заяви, че днес ще се прибере в дванадесет часа вечерта вместо в обичайните девет, тогава му предложете възможност да избере между десет или единадесет часа.

Не се опитвайте да контролирате харченето му, ако му давате джобни. Напротив, започнете да му давате пари не за един ден, а за седмица. Позволете му да се почувства финансово независим, защото сега няма да се налага да ви иска пари за каквато и да е покупка, а освен това ще се научи да планира разходите си.

При момичетата процесът е значително по-различен от това, което се случва при момчетата. Те достигат пубертета по-рано, а процесите на растеж и усъвършенстване на тялото отнемат повече време. Средно пубертетът при момичетата продължава до 2 години, когато растежът на скелета и формирането на вторични полови белези се случват най-интензивно. От момента на първата менструация момичетата навлизат в пубертета, но това изобщо не означава физическа и психо-емоционална зрялост.

Подготвителен етап: първи признаци

Пълното формиране на момиче от жена продължава приблизително 9-10 години, като се започне с подготвителния етап, който започва след 8-9 години, плавен преход от периода на пубертета и след това след пубертетни промени. Този период окончателно завършва на около 18-годишна възраст, когато момичето вече е относително готово за майчинство не само физически, но и отчасти морално. Преди началото на пубертета започва период на подготовка на тялото на момичето за последващи хормонални промени. Това е период на интензивен растеж, когато буквално за един сезон ръстът нараства до 10-15 см. След това следват естествени промени в хормоналния фон, които в крайна сметка водят до появата на първата менструация - момичето се превръща в момиче.

Кога започва юношеството при момичетата?

Важно е да се разбере, че началото на пубертета при момичетата е различно; то не настъпва строго по едно и също време и в същия възрастов интервал.За повечето момичета процесът обикновено започва на около 11 години, а първата менструация се появява две години по-късно - на около 13 години. Но при някои момичета пубертетът може да започне на 9-10 години, докато при други първите признаци могат да бъдат забелязани едва на 13-годишна възраст. Ако има отклонения от тези термини, може да си струва да покажете момичето на лекар; това може да са признаци на определени хормонални аномалии или други заболявания - соматични, ендокринни или метаболитни.

Сравнително ранен или късен (в рамките на нормалното) пубертет изобщо не означава, че половите жлези не работят правилно, това са генетично програмирани периоди, типични за даден организъм. Често времето се променя значително под влияние на външната среда, здравословното състояние, физическата активност и много други фактори.

Средно времето на началото на пубертета при едно момиче е приблизително същото като това на майка му, с разпространение не повече от 6-12 месеца.

Юношество при момичета: признаци и симптоми

Самото начало на пубертета при момичетата се характеризира с усилен растеж на скелета и постепенно формиране на вторични полови белези, а завършването му е пълна репродуктивна, физическа и психо-емоционална зрялост. Естествено, би било погрешно да се каже, че пубертетът протича по един и същ сценарий за всички момичета и времето на появата на специфични признаци варира значително дори при братята и сестрите. Само близнаците имат приблизително еднакво съзряване. Но като цяло, както психологически, така и физически, момичетата се различават значително в развитието си едно от друго.

Първите „камбани“ са рязък скок на растеж, достигащ 10-15 см годишно.Поради факта, че началото на пубертета настъпва по-рано при момичетата, те обикновено значително изпреварват своите връстници от класа на момчетата в развитието и растежа и психо-емоционалните характеристики.

Забележка

Относително изравняване на показателите, характерно вече за възрастните, се наблюдава при подрастващите в гимназията, периода 16-18 години. На възраст 16-18 години момчетата все още активно растат, а момичетата след 15-16 години обикновено спират да растат.

Поради рязък скок на растеж в най-началния период на пубертета възниква онази „тромавост“ и неудобство на тийнейджърките в юношеството. Това не е страшно, такава диспропорция и неудобство е временно, това по никакъв начин няма да ви попречи да се превърнете в напълно оформено и привлекателно момиче с всички необходими извивки и закръгленост на тялото до края на периода. Временната ъгловатост ще бъде причинена от факта, че костите на скелета не растат синхронно, с различна скорост, а максималната интензивност на растеж е характерна за краката и ръцете, лицето, докато торсът расте най-бавно и последно.

Този дисонанс води до факта, че тийнейджърката може да има дълги, тънки крака и ръце и голямо лице. Нека добавим към това изоставането в растежа на мускулния корсет от костния скелет, поради което момичетата на тази възраст изглеждат тънки, ъглови и неудобни. Освен това кръвоносните съдове и нервните окончания не се справят с растежа на скелета и мускулите, поради което координацията на движенията може да бъде нарушена, поради което тийнейджърът може да бъде тромав и неудобен.

Проблеми с външния вид: кожа, коса

Поради активния растеж на скелета се появява силно напрежение в кожата, тя няма време да расте толкова бързо, колкото скелета, което води до неговото активно разтягане. За да се предотврати образуването на пукнатини и увреждане на кожата и нейната сухота, мастните жлези на кожата започват да функционират активно, произвеждайки мастен лубрикант, който повишава еластичността и хидратацията. Това води до повишено омазняване на кожата на лицето, гърба и тялото и скалпа. В резултат на това космите стават по-големи и могат да се образуват върху кожата. Такива несъвършенства на кожата носят изключителен дискомфорт на момичето и причиняват комплекси и притеснения.

Важно е родителите през този период да помагат при избора на хигиенни продукти и постоянно да следят за изпълнението на всички необходими процедури за грижа за тялото и лицето. Това е важно, така че уменията да се внушават на ниво навик. Също така е важно да се изясни, че на фона на такива кожни проблеми използването на козметика, особено декоративна, само ще влоши състоянието на кожата, ако не следите нейната чистота и здраве. Важно е редовно да миете косата и тялото си и да вземате душ.

С нарастването на скелета започват наддаването на тегло и отлагането на мазнини. женски тип. По това време е важно да се следи храненето на момичето, неговите навици и да се контролира консумацията на сладкиши, бързо хранене и висококалорични храни. Не по-малко важно е физическа дейностпомага за изгаряне допълнителни калории. През този период не трябва да преяждате, да ходите на диети или да гладувате, важно е да получавате достатъчно количество витамини и минерали, за да не се наруши синтеза на хормони и да не пострада пубертетът.

Нарушенията на метаболизма на мазнините са сериозен проблем по време на пубертета, тъй като основата на стероидните хормони (включително половите) са липиди и холестерол.

Репродуктивни функции и промени в тялото

Наред с всички общи промени в тялото, след 10-11 години момичето започва образуването и растежа на млечните жлези (thelarche). Има определени закономерности в растежа на гърдите: първоначално площта на зърното се увеличава, ареолата (ареолата) потъмнява и се разширява, след това млечната жлеза като цяло расте. Гърдите на момичето нямат окончателни размери, те ще продължат да се развиват и узряват по време на бременност и ще достигнат своя връх само по време на кърмене. Средно размерът на гърдите става окончателен около 16-годишна възраст.

Почти успоредно с растежа на гърдите на начинаещия, пубархе е растежът на космите в пубисната област. Първоначално те са редки и единични, постепенно обемът на косата се увеличава, накрая се образува по-близо до 15-16 години. Степента на пубисното окосмяване косвено показва съотношението на естрогени и андрогени в тялото на момичето.Това е важен критерий, тъй като дефицитът на естроген или излишъкът на андроген може да повлияе отрицателно на сексуалната функция и съзряването. Естрогените обикновено инхибират растежа на косата, докато андрогените стимулират растежа на косата. Ето защо мъжете имат повече косми по тялото, отколкото жените.

Забележка

Нормалният растеж на косата при тийнейджърките е във формата на триъгълник с върха в долната част. Ако косата се простира до бедрата, се образува път към пъпа - това е причина да се свържете с гинеколог-ендокринолог.

Около 13 години космите започват да растат в областта на подмишниците и по краката може да има единични косми близо до зърната на гърдите. Важно е през този период да помогнете със съвети за премахване на нежеланата растителност и да позволите на момичето да разбере, че това е естествен процес, в него няма нищо срамно. Ако дъщеря ви иска да премахне космите, трябва да изберете най-деликатния метод за обезкосмяване.

Психологически особености на съзряването: трудности

Естествено, такива глобални промени в тялото са придружени от определени промени в психиката, което е свързано с влиянието на половите хормони върху мозъка и нервната система. Хормоналната „буря” прави момичето емоционално нестабилно, експлозивно, хленчещо и капризно. Тя може да бъде напълно недоволна от продължаващите промени в тялото, закръгляване или липса на такова в сравнение с по-зрелите жени на нейната възраст. Това води до комплекси, преживявания и емоции, които трудно се сдържат. Следователно поверителни разговори и подкрепа, одобрение и положителни емоциине само от страна на майката, но и от страна на бащата. В неговите очи тя трябва да бъде принцеса и насърчаването му й помага да бъде по-уверена.

Важно е да се обясни, че всички възникващи явления са временни, тя постепенно ще стане привлекателно момиче и именно тези процеси ще й позволят да намери радостта от майчинството. Също така е важно да помислите заедно как можете да облекчите симптомите на пубертета.

Ако нещо не е наред: трябва ли да се тревожите?

Понякога времето на пубертета се измества значително от стандартния период, което добавя преживявания и емоции на момичето и родителите му. Така че, при ранно начало, ако първите признаци се появят на 8-9 години, когато всички връстници са все още момичета, е възможно силно чувство на срам и неловкост. Децата имат склонност бързо да забелязват промени във външния вид, което може да доведе до обидни прякори и закачки. Родителската подкрепа е важна и не всяко момиче има тежки емоционални проблеми, особено когато иска да имитира майка си във всичко и все повече да прилича на нея. Тогава тя ще бъде доволна от растежа си и закръгляването на формата на тялото си. Но ако имате комплекси, недоволство от тялото си или притеснения относно бъдещата зряла възраст, подобни промени могат да бъдат сериозно плашещи или разстройващи.

Забавеният пубертет, когато по-близо до 13-годишна възраст все още почти няма намеци за съзряване, също ще бъде причина за безпокойство. Всички нейни връстници вече са се променили сериозно на външен вид, докато самото момиче практически няма промени. Това може да е етап на бавен растеж, който очаква съзряване, но е важно да я уведомите, че много скоро всичко ще започне и всички признаци на жена ще се формират в нея. Струва си да запомните времето на вашето съзряване, да посочите това на дъщеря си и да обясните, че това не е проблем или болест, а само индивидуални характеристики.

В допълнение към чисто възрастовите нюанси са възможни индивидуални характеристики в развитието на признаците. Не бива да се страхувате и от това, всички момичета са различни. При някои космите в пубисната област може да пораснат по-рано, отколкото гърдите се закръглят, а космите в аксилите могат да станат един от първите признаци на порастване.

Средно от началото на пубертета и появата на първите признаци минават около 2 години до появата на първата менструация. Ако пубертетът има ранно начало, той може да настъпи по-рано и може да е само 1,5 години преди менструацията. Момичетата, които са влезли в пубертета късно, може да го изживеят по-бавно и до менструацията ще минат повече от 2 години.

Първа менструация: как да намалим стреса

Признаците на пубертета, които разгледахме подробно, са типични за първия етап, който завършва приблизително на възраст 12-14 години, когато се образува първата менструация.

Появата на менструация преди 10-годишна възраст или забавянето им до 16-годишна възраст трябва да бъде причина за незабавна консултация с лекар.

За момиче, което не е подготвено за промените, настъпващи в тялото му, появата на първата й менструация може да бъде шок и стрес. Тя може да вярва, че е болна и да се притеснява и да не казва на майка си за това, така че разговорите за сексуално възпитание и зрялост трябва да се провеждат предварително. Майката трябва да разкаже всичко на дъщеря си предварително, да й покаже хигиенните продукти и да я научи как да ги използва; също така е важно да обясни правилата на поведение по време на менструация.

Важно е да се разбере, че редовността на цикъла не се развива веднага, а през цялата година от началото на първата менструация. Важно е да си водите календар и да отбелязвате датите на менструацията си. Ненатрапчиво, но ясно, трябва да изясните на дъщеря си, че с началото на менструацията и сексуалната активност тя е способна да забременее, следователно защитата е важна. Децата растат рано, дори ако сте сигурни, че „моята дъщеря не е такава“.

Забележка

С първата менструация пубертетът достига своя връх, активно се развиват външните полови органи и вътрешните полови органи, гърдите растат и цикълът се нормализира.

Нормалният цикъл варира от 21 до 35 дни и се брои от първия ден на кървенето до началото на следващия. Ако показателите не се вписват в тези граници, трябва да се консултирате с лекар. Изписването може да продължи от 3 до 7 дни; отклоненията по тези данни също са повод за медицински преглед. Обемът на кръвта трябва да бъде общо около 200 ml, първите дни са по-обилни. След това пестеливо, това също е важно да се държи под контрол.

Струва си да знаете, че цикълът, който едва се е установил, е значително повлиян от външни условия, той е нестабилен и може да бъде повлиян от внезапни климатични промени и стрес, преумора и силно физическо натоварване. Възможни са както закъснения, така и по-ранен старт на нов цикъл, но това не означава здравословни проблеми.

Първата менструация може да бъде неудобна поради незрелостта на гениталните органи, което също се влияе от нестабилния баланс на хормоните, емоционалното оцветяване и преживяванията. Ако такава болка е силна, не изчезва от цикъл на цикъл и пречи на нормалния ви живот, трябва да посетите лекар.

Зрелостта на момичето: физическа и психическа

Средно до 17-18-годишна възраст момичето узрява напълно, всички процеси са завършени. От този период тя вече е възрастна и отношението на родителите й към нея също трябва да бъде подходящо, независимо от интимния й живот.

Преходна възраст

три или седем години

в три фази

Първи вариант

Втори вариант

Преходна възраст - един от най-трудните психологически периоди в живота на човек, който оказва значително влияние върху неговото развитие. Това е сложен критичен момент, преходен мост между детството и възрастния живот. Кризата на юношеството често е болезнена и трудна както за тийнейджъра, така и за неговите родители.

Основната причина за юношеската криза е пубертетът, който засяга човешката психика, неговото емоционално и физическо състояние. Пубертетът формира у тийнейджър нови нужди и интереси - сексуално желание, което причинява безпокойство и преживявания, свързани с физическото „аз“ на човек, и определя симптомите, съответстващи на кризата. Тийнейджърът започва да се противопоставя на възрастните, опитвайки се да спечели нова позиция в живота. Резултатът от кризата на юношеството е формирането на личността на човека.

Кризата на юношеството е най-известната от всички възрастови кризи. Докато някои родители може да не знаят нищо за кризите на три или седем години, родителите на почти всички тийнейджъри очакват кризата на юношеството с ужас. Много от тях се опитват предварително да създадат условия за предотвратяване на криза, но в повечето случаи това се оказва безполезно. Тийнейджърите през този период сякаш съзнателно провокират и нарушават забраните, опитвайки се да надхвърлят границите на позволеното. Самите те често провокират конфликти с близки, апелирам към това, че възрастните не искат да ги разберат. Чрез тези конфликти тийнейджърите научават за себе си и се самоутвърждават.

Разбира се, това е труден период в живота на тийнейджър, но преминаването през него е необходимо за по-нататъшно развитие и формиране на личността. Ако преходният период протича гладко , без симптоми на криза, то в бъдеще събитията могат да се развият по два сценария. Кризата все пак ще се случи, но малко по-късно, на 17-18 години, и ще бъде болезнена и бурна. Друг вариант: човек остава в инфантилната позиция на дете дори в зряла възраст, т.е. няма процес на съзряване като такъв. Родителите не трябва да се страхуват от кризата на юношеството, тъй като това е естествен процес на развитие на личността. Много по-лошо е, ако не дойде. Точно както при другите кризи, свързани с възрастта, има пикови моменти, които трябва да се преживеят. Разбира се, преходният период е труден период както за тийнейджъра, така и за неговите родители, но това е период на лична изолация, извоюване на собствена позиция и израстване.

Кризата на юношеството се разгръща в три фази. Първата фаза е отрицателна или предкритична. По това време старите навици и стереотипи се унищожават, много формирани по-рано структури се нарушават. Втората фаза представлява кулминацията на кризата. По отношение на възрастта това са 13-14 години, въпреки че възрастта, разбира се, е относителна, тъй като всичко зависи от индивидуално развитиетийнейджър. Третата фаза е следкритична. През този период се формират нови структури, нови отношения и нови възгледи.

Основната характеристика на юношеството е утвърждаването на тийнейджъра за неговата независимост и независимост от възрастните. Много често това се проявява в сложно поведение, изразена упоритост, негативизъм, повишена конфликтност, открито неподчинение и защита на собствената гледна точка по всеки въпрос. Тийнейджърът проявява повишен конформизъм по отношение на връстниците си и демонстративно се противопоставя на възрастните. Опитва се да създаде антитеза на послушно дете. Това поведение може да продължи доста дълго време и да има изразен характер; в някои случаи кулминационната фаза на кризата може да премине доста гладко и спокойно.

Кризата на юношеството може да протече по два противоположни сценария.

Първи вариант - класически. То е придружено от традиционни симптоми на всяка криза, свързана с възрастта, като упоритост, инат, своеволие, негативизъм, непокорство и критично отношение към изискванията на родители и учители и бунтарство. През този период чувството за собственост може да бъде особено изострено. Тийнейджърите започват много да завиждат на нещата и личното си пространство. Строго забраняват на всеки да влиза в стаята им, да пипа лични вещи, стават потайни и затворени за комуникация с родителите си. Тийнейджърът остро преживява промени във вътрешния си свят, преоценка на ценностите и свещено защитава своята нововъзникваща, все още много уязвима личност от другите.

Втори вариант развитието на кризата е точно обратното на първото. Поведението на тийнейджър се характеризира с прекомерно подчинение, зависимост от учители и родители и връщане към предишни интереси.

Първият вариант на развитие се нарича „криза на независимостта“, тъй като резултатът от него е голям скок в човешкото развитие, излизащ отвъд границите на предишните стандарти на живот. Вторият вариант е „криза на пристрастяване“. Напротив, връща тийнейджъра обратно в детството, към старата система на взаимоотношения с възрастните, което дава усещане за сигурност, подкрепа и сравнително безгрижие. И двата варианта водят до самоопределение и избор на жизнена позиция на тийнейджъра на този етап от развитието. В първия случай това е позицията: „Аз вече не съм дете“, във втория „Аз съм дете и искам да продължа да си оставам такова“.

Положителният смисъл на юношеската криза е, че чрез борбата за своята независимост, протичаща в сигурна, домашна среда, тийнейджърът утвърждава себе си и опознава своите способности и възможности. Кризата позволява на тийнейджъра да развие чувство на самоувереност и го учи на независимост, качества, които в по-късен етап от живота му ще му помогнат да се справи с трудностите, които възникват по пътя му. Въз основа на това вариантът „криза на независимостта“ е най-конструктивната форма на криза за формирането на здрава личност от „кризата на зависимостта“. Въпреки това, „кризата на независимостта“ с крайни форми на проявление също се счита за непродуктивна.

„Кризата на зависимостта“, въпреки спокойното си протичане за радост на родителите, не е благоприятен вариант, тъй като не води тийнейджъра до правилно развитие на личността. Тийнейджърът остава в детството и не придобива възрастна независимост и способност да взема самостоятелни решения.

Юношеството е труден етап от живота на човек, но родителите не трябва да превръщат целия тийнейджърски период в криза. Познаването на симптомите на възникваща криза ще помогне на родителите да я открият и да помогнат на тийнейджъра да се справи с нея навреме, да осъзнае нуждите на този период и да разработи ефективни начини за преодоляване на трудностите, свързани с кризата. Това е важно за решаването на основните проблеми на развитието на този период.

Предизвикателства в развитието на тийнейджърите

Тийнейджърски години - Това е важен етап от развитието на личността, критичен момент в живота на човека. Това е един вид мост от детството към възрастния живот. Периодът е труден, тъй като в човешкото тяло настъпват драстични промени. Те имат предимно качествен характер и засягат почти всички аспекти на развитието. През този период се извършва радикално преструктуриране на нервната и ендокринната система на тялото. Всички външни прояви на криза, като неадекватно поведение, импулсивност в извършването на действия, рязка промяна в интересите и хобитата, са отражение на вътрешния свят на човека. Основната задача на родителите през този период е да помогнат на тийнейджъра да разбере причините и последствията от промените, настъпващи в него. Няма нужда да плашите тийнейджър и да се страхувате сами. Всичко, което се случва е напълно нормално. С течение на времето тялото ще претърпи преструктуриране и животът ще се върне към нормалното.

Особеностите на юношеството включват повишено безпокойство, тревожност, внезапни промени в настроението и негативизъм. Тийнейджърите често са склонни към агресия и често провокират конфликтни ситуации. През този период човек има особено остра нужда от признание и оценка от другите и заедно се стремят да покажат на всички своята независимост. Това е много противоречив период. Тийнейджърът съчетава едновременно егоизъм и преданост, грубост и уязвимост, чувствителност към критика и прекомерно самочувствие. Настроението варира от лъчезарен оптимизъм и готовност за преместване на планини до мрачен песимизъм и разочарование от всичко.

В юношеството развитието на когнитивните процеси се характеризира с преход към абстрактно мислене. На тази възраст за детето става лесно да премине от конкретното към абстрактното. Започва да говори на абстрактни теми и да анализира с удоволствие. В тази възраст вниманието става по-селективно. Тийнейджърът започва да се фокусира върху онези неща, които са наистина интересни за него. Усещането и възприятието вече са на доста високо ниво на развитие. На тази възраст започва активното развитие креативност. Разбира се, ако детето има склонност към рисуване или музика, тогава тези способности ще се проявят много по-рано, но в юношеството се формира индивидуален стил на дейност. По време на юношеството също има скок интелектуално развитиедете.

Кризата на юношеството води до промени в мотивационната сфера, както количествени, така и качествени. Мотивите стават по-стабилни по природа и във връзка с това много интереси приемат формата на постоянни страсти и хобита. Ако в по-ранна възраст мотивите са възниквали импулсивно, сега те се формират на базата на ясно определена цел.

Основната задача на юношеството - преход към зряла възраст както физиологично, така и социално. Една от най-важните придобивки, които кризата на юношеството включва, е формирането на чувство за лична идентичност. Идентичността може да бъде физическа, идеологическа, морална, професионална и сексуална. Търсейки собствената си идентичност, тийнейджърът се стреми да се изолира от родителите си и да получи автономия. За да се идентифицира като възрастен, тийнейджърът трябва да претърпи емоционална еманципация, да се освободи от детските емоционални връзки. За да влезе в зряла възраст, човек трябва да развие интелектуална независимост. Той трябва да се научи да мисли независимо и критично, както и да взема независими решения по всякакви въпроси. Друг показател за зряла възраст е поведенческата автономност. Тя се проявява в различни области на живота. Това включва избора на стил на облекло. и предпочитания за прекарване на свободното време, и тесен социален кръг, и накрая, изборът на професионална сфера на дейност.

През юношеството комуникацията с връстниците излиза на преден план. Приятелите стават най-важните хора в живота на един тийнейджър. Общувайки в своя кръг, тийнейджърите споделят помежду си информацията и опита, които не могат да получат от възрастните. Чрез общуването помежду си младите хора се учат да взаимодействат социално. Освен това чрез общуването се задоволява нуждата от емоционални контакти, нараснала през този период.

Централно място в психофизическия процес на преходния период заема юношеският пубертет. Основава се на хормонални промени, които от своя страна водят до промени във физиката, социалното поведение, интересите и самосъзнанието. През юношеството се увеличава секрецията на полови хормони, което обяснява младежката хиперсексуалност, изразяваща се в повишена сексуална възбудимост, еротични фантазии, чести ерекции при момчетата и нужда от мастурбация.

Тийнейджърите много често, когато общуват помежду си, повдигат сексуални теми и повечето от разговорите им се провеждат в доста груба и цинична форма. Възрастните, случайно чули такива разговори, започват да се тревожат за моралния характер на децата си. Но трябва да се има предвид, че подобни разговори между тийнейджъри им позволяват да облекчат сексуалното напрежение и частично да го разсеят със смях. Възрастните също използват тази техника доста често, например в шеги на сексуална тема, така че не трябва да е изненадващо, че дори плодниците и тичинките предизвикват сексуални асоциации сред тийнейджърите.

Тийнейджърската мастурбация е един от най-ранните изрази на сексуалността. Помага за облекчаване на сексуалното напрежение, причинено от редица физиологични причини. В допълнение, мастурбацията се провокира от определени психични фактори: подражание на връстници, тестване на собствената сила и получаване на удоволствие. При повечето момчета първата им еякулация настъпва по време на мастурбация. Установен факт е, че колкото по-рано настъпи пубертета, толкова по-вероятно е тийнейджърът да мастурбира.

Често тийнейджърската мастурбация предизвиква притеснения и безпокойство у родителите. Това обаче няма място за притеснение, тъй като това е масово явление. Не трябва да се притеснявате за неговата интензивност, тъй като това се определя само от сексуалната конституция на самия тийнейджър. Алармата трябва да се бие само когато това се превърне в мания и има вредно въздействие върху поведението и благосъстоянието на тийнейджъра. Но дори и в този случай мастурбацията е само следствие от лоша социална адаптация, а не нейна причина.

Най-трудният психологически проблем на сексуалното развитие на тийнейджъра е формирането на сексуална ориентация и система от еротични предпочитания. Тук има три възможни варианта:

1) сексуално влечение към членове на противоположния пол - хетеросексуалност;

2) сексуално влечение към членове на същия пол - хомосексуализъм;

3) сексуално влечение към представители на двата пола - бисексуалност.

Има мнение, че много тийнейджъри са съблазнени от възрастните. Това не е вярно, въпреки че има такива случаи. Повечето сексуални контакти се случват между връстници.

Много често родителите или учителите, изправени пред необичайни прояви на тийнейджърска сексуалност, не знаят какво да правят в такава ситуация. Проблемът е наистина сложен, тъй като изисква специални познания и такт. В повечето случаи сексуалната ориентация не е резултат от свободен избор. Промяната му е много трудна, а често и напълно невъзможна. Това задължава възрастните да бъдат преди всичко хуманни към подрастващите, защото зад сексуалните проблеми стоят проблемите на самия човек. Актовете на принуда и насилие не трябва да се толерират; човешкото достойнство не трябва да се унижава. Много тийнейджъри, в търсене на своята ориентация, преминават през сексуални преживявания с членове на същия пол и след това избират хетеросексуалната ориентация в зряла възраст. Етикетирането, заплахите и сплашването могат да имат силен патогенен ефект в тази ситуация и да причинят повече вреда, отколкото сексуалното преживяване.

Преходна възраст - това е един от най трудни периодиживот, както за тийнейджъра, така и за неговите родители. Какъв съвет можете да дадете на родителите? Бъдете по-търпеливи и не настоявайте.

Съвет първи. Не се опитвайте да решавате проблемите чрез категорични забрани, скандали и лекции на тийнейджъра. Това е възрастта, когато родителското „не“ предизвиква вътрешен протест у детето. Дори ако самият тийнейджър осъзнава неадекватността на действията си, той продължава да дава всичко от себе си, просто за да навреди на родителите си. Приемете факта, че детето ви е пораснало. Възприемайте го като личност, макар и не напълно оформена, но той има право собствена точкагледайте, според собственото си мнение, според собствените си желания. Тийнейджърът вече може да взема решения относно живота си, така че призивът да се подчинява на родителите си вече не е актуален. Ако ще говорите с тийнейджър, обсъдете проблемите, които ви вълнуват, тогава говорете с него като с равен. Не се опитвайте да го учите на живота – това е загуба на време. Той все пак ще го направи по неговия начин. Всичко, което трябва да направите, е ненатрапчиво да го насочите в правилната посока. И ключовата дума тук е ненатрапчив.

Съвет втори. Винаги приемайте сериозно проблемите на детето си, дори ако ви изглеждат недостойни, детски и пресилени. Достатъчно е да отхвърлите тийнейджър веднъж и той ще спре да споделя с вас, да ви доверява своите проблеми и преживявания и всяко ваше участие ще бъде посрещнато с враждебност. Най-лошото тук е, ако детето напълно спре да общува с вас и се затвори в собствения си свят. В този случай е по-добре да потърсите помощ от специалисти - разбира се, заедно с детето.

Съвет трети. Не налагайте мнението си на детето си за това как трябва да прекарва свободното си време. Ясно е, че ще бъдете по-доволни, ако тийнейджърът се занимава с музика или спортува, а не се скита по улиците в компанията на приятели. Но помнете: дори и да успеете да принудите детето си да извършва дейност, която мрази, то пак ще намери начин да я избегне. Ще си похарчите парите и нервите. Освен всичко друго, детето ще започне да има негативно отношение не само към насилственото хоби, но и към вас като инициатор. Ако все пак искате да занимавате детето си, опитайте се ненатрапчиво да разберете какво би искало да прави самото то. Със сигурност можете да намерите нещо, което да харесате и на него, и на вас.

Не забравяйте, че е почти невъзможно да забраните нещо на тийнейджър. Тийнейджърите се чувстват възрастни, искат околните да ги смятат за такива, затова се стремят към каквото и да било възможни начиниотървете се от родителската грижа. И колкото повече натискате, толкова повече съпротива ще получите в отговор.

Какво да направите, ако започнете да забелязвате, че дете, което се връща от улицата, започва да мирише на тютюн и алкохол? Първо се успокой и не вдигай скандал. Всеки знае, че забраненият плод е сладък. Колкото и да забранявате, тийнейджърът все пак ще намери начин да задоволи любопитството си, в краен случай вашият натиск ще го накара да избяга от дома. Разбира се, необходимо е да се проведе профилактичен разговор, но трябва да действате спокойно. Подгответе се за разговора предварително, обмислете добре аргументите, които ще изложите. Не е нужно да рисувате всички кръгове на ада пред вашия тийнейджър, но трябва да го накарате да мисли и да размишлява. В резултат на това направете свои изводи за това. кое е добро и кое лошо. Никога не използвайте заплахи. Говорете с вашия тийнейджър като с възрастен, като с равен. Обяснете му. защо не искаш той да се прибира късно, да пуши, да спре да учи. Ако забележите, че детето ви е започнало да пуши, не избухвайте за това. Осигурете му информация за последствията, до които води това. лош навик. Но трябва да се има предвид, че възможността някой ден да умре от рак на белия дроб едва ли ще го спре. Обърнете внимание на последствията, които го застрашават в момента, например лош дъх и облекло, пожълтели зъби. Разговорът трябва да се води със спокоен, равен тон, без морализаторство. Просто обмен на информация на ниво комуникация на възрастен.

Не оказвайте натиск върху детето си, но и не се отдавайте. Въпреки зрелостта си и отношенията „като равни“, той трябва да поддържа известно подчинение и да уважава родителите си.